筋切りしてよーく叩いて焼くと柔らかくなると聞いたので、めちゃめちゃ叩きました！柔らかいかしら？ 焼いてから甘辛だれを絡めました #丸ごと冷凍弁当 #冷凍弁当 #冷凍弁当始めました #弁当箱ごと冷凍 #筋トレめし #手作り弁当 #ziplok # .. #お弁当コンテスト @haruka_no_reito_bento この投稿をInstagramで見る haruka(@haruka_no_reito_bento)がシェアした投稿 筋切りしてよーく叩いて焼くと柔らかくなると聞いたので、めちゃ… もっと見る
