@ykhappylife0321 この投稿をInstagramで見る @ykhappylife0321がシェアした投稿 2021.9.17 #息子弁当 #娘弁当 ✳︎ ✳︎ ✳︎鮭の醤油麹照り焼き ✳︎きんぴら ✳︎だし…
タグ: #腸内環境
2021.9.16 #息子弁当 #焼肉弁当 ✳︎ ✳︎ ✳︎卵焼き丸一本どーん ✳︎きんぴら ✳︎カニカマ ✳︎ほうれん草醤油麹和え、胡麻油隠し味 ✳︎ ✳︎ 一本いれてみたかった！ 楽すぎた！🙌🏻 卵焼き命だからお互いwin-winだな👍 いって .. #お弁当コンテスト
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2021.9.2 #息子弁当 ✳︎ ✳︎ ✳︎鶏胸肉の甘酢醤油麹 ✳︎竹輪ツナマヨ ✳︎ほうれん草とシラスの醤油麹和え ✳︎きんぴら ✳︎だし巻き卵 ✳︎ ✳︎ 何を作っていたかな？と振り返る作業の二日間。ピカピカ空の弁当箱を見るのはやっぱり嬉しい😊 .. #お弁当コンテスト
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2021.9.6 #息子弁当 #娘弁当 ✳︎ ✳︎ ✳︎ #そぼろ弁当 、脂抜き挽肉調理 ✳︎鶏天、藻塩かけ ✳︎ほうれん草とシラスの醤油麹和え ✳︎きんぴら ✳︎ケチャスパ ✳︎ ✳︎ 久々に脂抜き挽肉を作り置きしたので、そぼろ弁当に♡ 昨日は色 .. #お弁当コンテスト
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2021.7.21 お久しぶりのお弁当投稿🍱 しばらくゆるーい朝ですっかりなまけた母です 今日から二人は夏休み 息子部活の日のみ弁当です 娘はあるものでやるそうだから、私弁当と息子弁当😊 #息子弁当 ✳︎ ✳︎ ✳︎鶏醤油麹甘酢煮 ✳︎きんぴら ✳︎ .. #お弁当コンテスト
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2021.9.1 始業式 お弁当スタート🍱 #息子弁当 ✳︎ ✳︎ ✳︎醤油麹唐揚げ ✳︎きんぴら ✳︎竹輪磯部焼き ✳︎だし巻き卵 ✳︎ ✳︎ 大量に漬け込んで冷凍していた唐揚げを贅沢にドーンと😆竹輪の下にも潜んでる😙 ✳︎ ✳︎ いってらっしゃい .. #お弁当コンテスト
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2021.9.3 #息子弁当 ✳︎ ✳︎ ✳︎柔らかチキンカツ ✳︎だし巻き卵 ✳︎きんぴら ✳︎カニカマ ✳︎焼き鮭 ✳︎竹輪磯部焼き ✳︎ ✳︎ 塩麹を揉み込んだ柔らかチキンカツ。衣も細かくしてつけるので口触りも👌 いってらっしゃい♪ #お弁当 .. #お弁当コンテスト
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2021.7.12 #息子弁当 #娘弁当 ✳︎ ✳︎ 買い出ししておらず、冷凍庫の掃除がてらあるもので弁当🍱 ✳︎ ✳︎豚醤油麹丼 ✳︎きんぴら ✳︎焼鮭 ✳︎カニカマ ✳︎ほうれん草醤油麹和え ✳︎鶏ハム、ハーブ味 ✳︎ ✳︎ 昨日は思いたって久 .. #お弁当コンテスト
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2021.7.6 #娘弁当 ✳︎ ✳︎ 息子はお弁当はいらないのでゆっくり娘弁当🍱 ✳︎ ✳︎ ✳︎オムライス ✳︎ほうれん草醤油麹和え ✳︎ちくわツナゆかり和え ✳︎ウィンナー ✳︎鶏ハム、ハーブ味 ✳︎ ✳︎ 娘にオムライス弁当作っていなかったし .. #お弁当コンテスト
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2021.6.15 気持ちいい朝☀️ #息子弁当 #娘弁当 ✳︎ ✳︎チキン南蛮 ✳︎玉ねぎ塩麹とほうれん草のオムレツ ✳︎きんぴら ✳︎海老とニラもやし中華炒め ✳︎アマランサスごはん #お弁当 #高校生男子弁当 #おべんたぐらむ #お弁当 .. #お弁当コンテスト
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2021.6.16 #息子弁当 #娘弁当 今日は揚げないチキンカツ弁当🍱 もちろん麹で漬け込んだチキンだから柔らか〜だよ😊 ✳︎ ✳︎ ✳︎揚げないチキンカツ ✳︎鶏ハム、ハーブ&カレー味 ✳︎きんぴら ✳︎ほうれん草醤油麹和え ✳︎竹輪ツナゆかり .. #お弁当コンテスト
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2021.6.3 #息子弁当 #娘弁当 ✳︎ 今日はカロリーは気にしない！ 天ぷらどーーん‼︎ 息子は天丼卵とじ 娘は天丼は苦手だから塩天に😊 ✳︎ ✳︎海老天、野菜かき揚げ、レンコン天、竹輪磯部揚げ ✳︎きんぴら ✳︎焼き鮭 ✳︎ほうれん草ツナ醤 .. #お弁当コンテスト
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2021.6.4 #息子弁当 #娘弁当 ✳︎ ✳︎ 雨☂️ 気分だけでも明るくビタミンカラー弁当🍱 ✳︎ ✳︎ ✳︎鶏チリ ✳︎きんぴら ✳︎マカロニサラダ ✳︎玉葱塩麹オムレツ ✳︎さつまいも天ぷら ✳︎竹輪コロコロ磯部焼き、これだと朝サクッと作 .. #お弁当コンテスト
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2021.5.31 5月もラスト❗️ 今年も早い早い😆 #息子弁当 #娘弁当 ✳︎ ✳︎黒米とアマランサスのごはん ✳︎醤油麹で漬け込んだ唐揚げ ✳︎竹輪磯部焼き ✳︎玉葱塩麹とほうれん草のオムレツ、太陽ソースかけ ✳︎カニカマ ✳︎きんぴら ✳︎ .. #お弁当コンテスト
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2021.5月お弁当🍱 記録 #息子弁当 #娘弁当 ✳︎ ✳︎ 今月もお疲れ様でした☺️ ✳︎ ✳︎ #お弁当 #高校生男子弁当 #おべんたぐらむ #お弁当記録 #腸活 #栄養バランス #減量 #minnano_obentou #米麹 #麹 .. #お弁当コンテスト
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