木曜日・今日から9月🍄 秋の食材もちらほら。。 食養ごはん🍚 食欲の秋です♫ ・とり天 ・おかわかめとインゲン豆の和え物 ・デトックス千切り大根 ・さつま芋の蜂蜜焼き 毎日実践デトックス❣️ 便秘は、万病の元💡 栄養を補う前に、デトックスですよ♫ .. #お弁当コンテスト

@kitchenanise この投稿をInstagramで見る @kitchenaniseがシェアした投稿 木曜日・今日から9月🍄 秋の食材もちらほら。。 食養ごはん🍚 食欲の秋です♫ ・とり天 ・おかわかめとインゲン豆…

#今日のお弁当 今日はステンレスで蒸してみました 🥬🥕🍅🍠🧅🥔🥦 セイロだとレディサラダ大根の色が飛ばないのに、ステンレス蒸し器だと色が飛んでしまう。 茶碗蒸しも、ステンレスよりも セイロの方がふわっふわのとろっとろに蒸し上がる🌟 少しのこと .. #お弁当コンテスト

@mikan.mrm この投稿をInstagramで見る 長岡みか(@mikan.mrm)がシェアした投稿 #今日のお弁当 今日はステンレスで蒸してみました 🥬🥕🍅🍠🧅🥔🥦 セイロだとレディサラダ大根の色が飛ばないのに、…

#今日のお弁当 #焼き鳥弁当 美味しいネギをいただいたので 昨夜は焼き鳥を ミニトマトには豚バラくるくる巻いて。 とっても美味しかったし、 やっぱり作るのって楽しい😊 そして家族のおいしー! の声 もらえると、とっても嬉しい😆 .. #お弁当コンテスト

@mikan.mrm この投稿をInstagramで見る 長岡みか(@mikan.mrm)がシェアした投稿 #今日のお弁当 #焼き鳥弁当 美味しいネギをいただいたので 昨夜は焼き鳥を ミニトマトには豚バラくるくる…

#今日のお弁当 #めぐり弁当 お魚フライ 白菜昆布和え 卵焼き ひじき煮 蓮根煮 祖母の梅干し お弁当箱変えたら…小さーい! 詰めながら二年生の娘に、 これパパに小さいかな? と聞いたら、 あー、かなり小さいね。 私でも全部食べ .. #お弁当コンテスト

@mikan.mrm この投稿をInstagramで見る 長岡みか(@mikan.mrm)がシェアした投稿 #今日のお弁当 #めぐり弁当 お魚フライ 白菜昆布和え 卵焼き ひじき煮 蓮根煮 祖母の梅干し お弁当箱変え…