#今日のお弁当 #豚肩ロース の #レモンバジルソテー #レモン の栄養は、 クエン酸が豊富☺ レモンの酸味の成分。 効果は、 #疲労回復 ☝️ 体内のエネルギー代謝を活性化✨ 同時に、疲れの原因となる乳酸を分解して体外へ放出☺ .. #お弁当コンテスト

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#今日のお弁当 鶏むね肉の唐揚げ🐔 一晩 調味液に漬けておけば 柔らかに☝️ 鶏むね肉の栄養は、 ビタミンB6が豊富✨ ビタミンB6の効果は #免疫力up ☝️ #代謝アップ ✨ 赤血球を作る👌 美容的には、 #お肌ツルツル .. #お弁当コンテスト

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