@yoshi_mashima この投稿をInstagramで見る ma～si～@japan/Yamagata/Sakata(@yoshi_mashima)がシェアした投稿 ・ ・ ❇️ゆで干し大根～💖❇️ ・ ・ Ins…
タグ: #薬膳
・ ・ ❇️スープカレー～😋🍛❇️ ・ ・ 札幌から買ってきた『スープカレーの素』で作りました。楽々美味しいスープカレー‼️本場もんは、やっぱり美味しい～💕✨ ・ ・ #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #お弁当の記録 #お弁当ダイアリ .. #お弁当コンテスト
@yoshi_mashima この投稿をInstagramで見る ma～si～@japan/Yamagata/Sakata(@yoshi_mashima)がシェアした投稿 ・ ・ ❇️スープカレー～😋🍛❇️ ・ ・ 札幌…
・ ・ ❇️おうちランチ～😋🥘❇️ ・ ・ 昨日のシチューをホワイトソースにリメイクして、ドリア～💖 ・ ・ あま～い雪下人参🥕でドレッシングを作って、サラダ🥗と中華スープと一緒に‼️ ・ ・ 今日は、朝から料理を楽しみ過ぎてヘルニアの腰がヤバイ😓💦💦 .. #お弁当コンテスト
@yoshi_mashima この投稿をInstagramで見る ma～si～@japan/Yamagata/Sakata(@yoshi_mashima)がシェアした投稿 ・ ・ ❇️おうちランチ～😋🥘❇️ ・ ・ 昨日…
・ ・ 夜中❓️朝方❓️３時から目が覚めて眠れなかったので、朝ご飯作りで遊んでました～😅💦 ・ ・ ✨ご飯炊いて焼おにぎり🍙 ✨玉子１個で玉子焼き🐣 あとは、冷蔵&冷凍保存品～😋🥢 ・ ・ 🌼焼おにぎり 🌼ばんけ味噌 🌼菜の花の酢味噌添え 🌼塩サバ 🌼 .. #お弁当コンテスト
@yoshi_mashima この投稿をInstagramで見る ma～si～@japan/Yamagata/Sakata(@yoshi_mashima)がシェアした投稿 ・ ・ 夜中❓️朝方❓️３時から目が覚めて眠れな…
. . #春のお弁当 . #ふきのとうの天ぷら #舞茸の天ぷら #ブロッコリーの天ぷら #肉巻きアスパラ #うどとにんじんのきんぴら #黒米ご飯 . カロリー:635kcal タンパク質:17.7g 脂質:30.5g .. #お弁当コンテスト
@mitopiee1204 この投稿をInstagramで見る Hiromi Mito(@mitopiee1204)がシェアした投稿 . . #春のお弁当 . #ふきのとうの天ぷら #舞茸の天ぷら #ブロッコリーの…
❇️夕食～😋🥢❇️ ・ ・ 札幌では、娘と楽しい時間を共有‼️リフレッシュさせて頂きました～☘️ ・ ・ と、言う事で感謝の気持ちを込めて夕食を作りました💕 ・ ・ 🌸イナダの漬け丼 🌸あら汁 🌸菜の花の黄身味噌添え 🌸ワカメときゅうりの酢の物 🌸天ぷ .. #お弁当コンテスト
@yoshi_mashima この投稿をInstagramで見る ma～si～@japan/Yamagata/Sakata(@yoshi_mashima)がシェアした投稿 ❇️夕食～😋🥢❇️ ・ ・ 札幌では、娘と楽しい…
🌼夕食の準備も完了‼️🌼 ・ ・ 在宅テレワークの娘の邪魔にならない様、お昼休みに集中して作りました☘️ ・ ・ ○ササミの梅海苔天ぷら ○はんぺんの紅生姜入りふわふわ揚げ ○オイスターソース炒め ・ ・ 何とか任務完了〜💖 ・ ・ また来るね〜札幌😋 .. #お弁当コンテスト
@yoshi_mashima この投稿をInstagramで見る ma～si～@japan/Yamagata/Sakata(@yoshi_mashima)がシェアした投稿 🌼夕食の準備も完了‼️🌼 ・ ・ 在宅テレワーク…
・ ・ ❇️久し振りのハンバーグ～😋🥢❇️ ・ ・ なぁんか、収まりが悪い😱💦 ハンバーグは目玉焼きで隠れてるし・・・🍳🐣 ・ ・ 🌼ハンバーグ 🌼目玉焼き🍳 🌼マカロニサラダ🥗 🌼人参の塩麹炒め🥕 🌼パプリカとほうれん草のバター炒め 🌼糠漬け ・ ・ .. #お弁当コンテスト
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・ ・ ☘️ふきのとう味噌☘️ ・ ・ 春ですねぇ〜🌸 今が旬のふきのとう‼️ 艶出しに、韓国調味料「水飴」使いました〜😋💕 ・ ・ #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #お弁当の記録 #お弁当ダイアリー #曲げわっぱ弁当 #地産地 .. #お弁当コンテスト
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・ ・ ❇️おにぎらず～😋🥢❇️ ・ ・ 今週は、ちょっと食材を買い込み過ぎたのであれこれ詰め込みました～😅💦 ・ ・ 🌼おにぎらず２種類 ・お野菜たっぷりキンパ風 ・厚切りハム×レタス 🌼アスパラの肉巻き 🌼鶏むね肉のピカタ 🌼イカフライ 🌼ハムチー .. #お弁当コンテスト
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🌼我が家の春の薬膳😋🥢🌼 ・ ・ 春はデトックスの季節で〜す。冬場に溜め込んだ老廃物をドンドン排出しよう〜💖 ・ ・ 春は、解毒器官の肝をサポート❗五味は【酸】ですよ(*^_^*) ・ ・ 肝をサポートする食材を沢山使って夕食〜☘️ ・ ・ ✨よもぎと .. #お弁当コンテスト
@yoshi_mashima この投稿をInstagramで見る ma～si～@japan/Yamagata/Sakata(@yoshi_mashima)がシェアした投稿 🌼我が家の春の薬膳😋🥢🌼 ・ ・ 春はデトックス…
❇️ターメリックライス～🎵❇️ ・ ・ おはようございます～☘️ 今日のお弁当完成～💖 ・ ・ 昨日の夕食がカレーだったので、お弁当用にターメリックライスを寄せておきました😋🥢 ・ ・ 🌼ターメリックライスの鶏そぼろ混ぜご飯 🌼ハムカツ 🌼たけのこ芋の .. #お弁当コンテスト
@yoshi_mashima この投稿をInstagramで見る ma～si～@japan/Yamagata/Sakata(@yoshi_mashima)がシェアした投稿 ❇️ターメリックライス～🎵❇️ ・ ・ おはよう…
. . お弁当🍙 パソコンにへばり付く日や お散歩日和りの日はお弁当 です。時間がなくて、塩に ぎりと糠のついたそのまん まきゅうりだけの時もあり ますが💦 温かいスープとお天気に合 わせたお茶も一緒だと豊か に和みます 先日発売 .. #お弁当コンテスト
@yumiko_izawa この投稿をInstagramで見る 井澤由美子の食薬/薬膳ごはん(@yumiko_izawa)がシェアした投稿 . . お弁当🍙 パソコンにへばり付く日や お散歩日和りの日はお弁当 で…
❇️テンペの玉子とじ丼～😋🥢❇️ ・ ・ これは、お弁当でもいけるぞ～💖 ・ ・ #テンペ #大豆 #腸活 #玉子とじ #手作りテンペ #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #お弁当の記録 #お弁当ダイアリー #曲げわっぱ弁当 .. #お弁当コンテスト
@yoshi_mashima この投稿をInstagramで見る ma～si～@japan/Yamagata/Sakata(@yoshi_mashima)がシェアした投稿 ❇️テンペの玉子とじ丼～😋🥢❇️ ・ ・ これは…
❇️盛り合わせ～💖❇️ ・ ・ 作り置き惣菜や、冷凍保存してあるもので夕食～😋🥢 ・ ・ 久し振りに９分割皿登場‼️ ・ ・ 上段左から➡️➡️➡️ 🌼鮫の醤油麹漬け 🌼みかん🍊 🌼菜飯し 🌼和風オムレツ 🌼焼豚🥩 🌼玉子寒天🐣 🌼菜飯し 🌼ピリ辛ぜん .. #お弁当コンテスト
@yoshi_mashima この投稿をInstagramで見る ma～si～@japan/Yamagata/Sakata(@yoshi_mashima)がシェアした投稿 ❇️盛り合わせ～💖❇️ ・ ・ 作り置き惣菜や、…
