@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○焼き銀鮭のおにぎり 2個 ○ピリ辛海老のおにぎり ○わさび漬け ○目玉焼き（ベーコン）サラダ…
タグ: #超かんたん
今日のお弁当 ○ササミフライ、チーズ風味 ○パナメイ海老のサラダ ○玉子焼き ○トマト ○鮭の混ぜごはん ササミは小麦粉と粉チーズを半々ずつ混ぜたものをまぶしています😁✌️ ほんのりチーズ風味が美味しいのなんの😋 鮭はサッと焼いたものを粗くほぐし .. #お弁当コンテスト
@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○ササミフライ、チーズ風味 ○パナメイ海老のサラダ ○玉子焼き ○トマト ○鮭の混ぜごはん サ…
今日のお弁当 ○銀鮭の焼き魚 ○チーズ入り玉子焼き ○きゅうりの粕漬 ○トマト ○帆立の炊き込みご飯 銀鮭は美味しくて大好物だから、切り身をそのまんま一切れ😁✌️ ベビー帆立は炊き込みご飯にするのにちょうどいい大きさだから重宝します😊👌 2合のお .. #お弁当コンテスト
@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○銀鮭の焼き魚 ○チーズ入り玉子焼き ○きゅうりの粕漬 ○トマト ○帆立の炊き込みご飯 銀鮭は…
今日のお弁当 ○ガパオライス ○サーモンのマリネ ○ゴーヤと油揚げの麺つゆ漬け ○きゅうりのぬか漬け ○なすの漬けもの 初めてガパオライスなるものを作ってみました😊 材料は鶏のひき肉，玉ねぎ，そして市販のルー😊 けっこう濃い味なんですね😅 風味 .. #お弁当コンテスト
@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○ガパオライス ○サーモンのマリネ ○ゴーヤと油揚げの麺つゆ漬け ○きゅうりのぬか漬け ○なす…
今日のお弁当 ○ラムチョップステーキ ○蒲焼き地鶏きんぴらごぼう ○きゅうりの浅漬け ○とまと ○野菜サラダ ラムチョップ（仔羊の骨付き肉）にたっぷりイタリアンハーブと更にローズマリー、そして岩塩で味付けし、ステーキを焼きました😊 今日のお弁当は .. #お弁当コンテスト
@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○ラムチョップステーキ ○蒲焼き地鶏きんぴらごぼう ○きゅうりの浅漬け ○とまと ○野菜サラダ…
今日のお弁当 ○鶏むね肉のタレカツ丼 ○ナス🍆の漬け物 ○縞瓜の漬け物 ○千切りキャベツ ○トマト 今日は休日出勤😅💦 てっとり早く、冷凍しておいた鶏むね肉のカツを解凍し、タレに浸し、ご飯を盛り、千切りキャベツを盛り付け、カツを乗せただけ🤭 タ .. #お弁当コンテスト
@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○鶏むね肉のタレカツ丼 ○ナス🍆の漬け物 ○縞瓜の漬け物 ○千切りキャベツ ○トマト 今日は休…
今日のお弁当 ○豚ロース肉の照り焼き ○きゅうりとワカメの酢の物 ○ワンパー漬け ○茄子の漬け物 ○人参のぬか漬け ○トマト ○ブロッコリースプラウト 豚ロース肉は片栗粉をまぶして焼き、しっかりタレが染みてるから、白米が美味しい〜😆⤴️⤴️⤴️ .. #お弁当コンテスト
@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○豚ロース肉の照り焼き ○きゅうりとワカメの酢の物 ○ワンパー漬け ○茄子の漬け物 ○人参のぬ…
今日のお弁当 ○鰤カマの塩焼き ○ししとうと空芯菜のガーリックピリ辛炒め ○ポテトたまごサラダ ○夏野菜のネバネバ浅漬け ○トマト🍅 鰤カマは大好物で、自分的には身より好きかも😆⤴️⤴️⤴️ やっぱり鰤カマは塩焼きが美味しいですよね😉 ししとうは .. #お弁当コンテスト
@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○鰤カマの塩焼き ○ししとうと空芯菜のガーリックピリ辛炒め ○ポテトたまごサラダ ○夏野菜のネ…
今日のお弁当 ○豚肉三昧丼 □豚ロースの西京味噌漬けのソテー □豚バラ肉のチャーシュー □ベーコンのソテー ○おかひじきと芽ネギのサラダ ○ささげの黒胡麻和え ○半熟味玉子 ○きゅうりの浅漬け 夏はやっぱり肉だね！って訳で、今日は3種類の豚肉料理を .. #お弁当コンテスト
@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○豚肉三昧丼 □豚ロースの西京味噌漬けのソテー □豚バラ肉のチャーシュー □ベーコンのソテー …
今日のお弁当 ○サーモンステーキ丼 ○海老とブロッコリーの甜麺醤和え ○きゅうりの浅漬け ○トマト🍅 アトランティックサーモンのさくが有ったら必ず作るのがこのサーモンステーキ😁✌️ 一手間でマジ、めっちゃ美味いヤツ😆⤴️⤴️⤴️ サーモンをジップ .. #お弁当コンテスト
@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○サーモンステーキ丼 ○海老とブロッコリーの甜麺醤和え ○きゅうりの浅漬け ○トマト🍅 アトラ…
今日のお弁当 ○鰻丼 ○ゴーヤとたまごと紅生姜の和え物 ○つるむらさきの柚子酢味噌、胡麻和え ○白瓜と人参の粕漬け ○トマト 月曜日はスタミナ補機って事で鰻にしてみました😆⤴️⤴️⤴️ えっへっへ、幸せ過ぎるわ〜😁💯 ゴーヤだけどチャンプルーでは .. #お弁当コンテスト
@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○鰻丼 ○ゴーヤとたまごと紅生姜の和え物 ○つるむらさきの柚子酢味噌、胡麻和え ○白瓜と人参の…
今日のお弁当 ○ヒラメのムニエル ○ゴーヤとたまごと紅生姜の和え物 ○新生姜とマッシュルームの炊き込みご飯 ○茄子の漬け物 ○トマト 新生姜の季節になったので、新生姜で炊き込みご飯😆⤴️⤴️⤴️ 暑い夏にご飯がさっぱり美味しい😁💯 ヒラメはムニエ .. #お弁当コンテスト
@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○ヒラメのムニエル ○ゴーヤとたまごと紅生姜の和え物 ○新生姜とマッシュルームの炊き込みご飯 …
今日のお弁当 ○タレカツ丼 ○キッシュ風玉子焼き ○人参とみずのバターソテー ○きゅうりの浅漬け 豚ロースのしょうが焼き用にカットされたお肉でとんかつを作りました。 メリットは ○揚げる時間を短縮できる ○かさ増しするので原価を低く出来る ○2枚 .. #お弁当コンテスト
@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○タレカツ丼 ○キッシュ風玉子焼き ○人参とみずのバターソテー ○きゅうりの浅漬け 豚ロースの…
今日のお弁当 ○ソースかつ丼 ○小玉ねぎのコンソメ煮 ○千切りキャベツ、ケール ○トマト🍅、ブロッコリー🥦 とんかつは昨夜2枚揚げたんだけど、夕飯の時に1枚だけ食べるつもりが、まだ食べたくて、両端を食べちゃった😅 だから、お弁当は端っこがありません .. #お弁当コンテスト
@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○ソースかつ丼 ○小玉ねぎのコンソメ煮 ○千切りキャベツ、ケール ○トマト🍅、ブロッコリー🥦 …
今日のお弁当 ○豚バラ肉チャーシュー丼 ○夏の野菜サラダ ケール、黄ズッキーニ、ビーツ 紫キャベツ、キャベツ、人参、トマト ○きゅうりのキューちゃん 豚バラ肉は表面を焼いてから、圧力鍋で煮てあるから、お箸で切れる柔らかさ😆✌️ ご飯少なめで、夏野 .. #お弁当コンテスト
@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○豚バラ肉チャーシュー丼 ○夏の野菜サラダ ケール、黄ズッキーニ、ビーツ 紫キャベツ、キャベツ…
