@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○アジフライ ○肉味噌入りたまご焼き ○トマト 鯵を3枚におろしてアジフライを作りました😉 魚…
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今日のお弁当 ○おにぎり3つ 焼き鮭、カリカリ梅&昆布佃煮、辛肉味噌 ○サバのしょうが焼 ○もやしのナムル ○水菜の浅漬け 前夜、帰宅が遅かったので、今朝は手抜きなお弁当🍱 おにぎりの具は作り置きだし、おかずも作り置きだもん😅 それでも、なんとな .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○サバのしょうが焼 ○こごみ（山菜） ○トマト 鯖に片栗粉をまぶし、フライパンに多目のサラダ油をひき、鯖を揚げ焼きにします😉 別の鍋でしょうが焼のタレを作り、揚がったサバとタレを絡ませたら出来上がり😊 これ、ほんと、やみつきになるか .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○チキンナゲット ○たまご焼き ○ミョウガの梅酢漬け 月末になって来るとお財布がピンチになるので、チキンナゲットはホントに助かるメニュー☺️👌 鶏ひき肉，木綿豆腐，片栗粉，塩胡椒を混ぜて、油で揚げるだけ😊 カサ増しするし、カロリー低い .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○チキンナゲット ○たまご焼き ○ミョウガの梅酢漬け 月末になって来るとお財布がピンチになるので、チキンナゲットはホントに助かるメニュー☺️👌 鶏ひき肉，木綿豆腐，片栗粉，塩胡椒を混ぜて、油で揚げるだけ😊 カサ増しするし、カロリー低い .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○国産牛肉すき焼き ○めだま焼き ○ブロッコリー ○トマト 長野県の北信，中信地区で人気のスーパー、ツルヤ😊 雨の日の閉店間際の処分価格が凄過ぎた！ という訳ですき焼き弁当を作りました。 冷凍しておいたお肉を解凍し、 味付けはシンプ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○焼き魚〜塩鮭 ○ホタルイカと筍とフキと菊芋 ○かぼちゃの煮物 ○たまご焼 今日は作り置きしたおかずの消化デー😅 とりあえず、たまご焼きだけ作りました。 たまご焼きは昨日の残りのサーモン入り😁 作ってみ😊 めっちゃ幸せな味がするか .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ロコモコ丼 ○煮込みハンバーグ ○めだま焼き ○白舞茸とベーコンとブロッコリーのバターソテー ○トマト ロコモコを考えた人、天才だと思うな〜😁 ハンバーグにめだま焼きって、絶対美味しいに決まってるもの🥰 ハンバーグは赤ワインとケチャ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○焼き魚〜銀ひらすの粕漬け ○カニカマとなずなのオムレツ ○紅しょうがと錦糸卵とほうれん草の白だし和え ○カニカマとほうれん草の白だし和え 今日はお魚が食べたくて、銀ひらすにしました☺️ 南半球の魚なので、あまり出回ってませんが、淡白 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○焼き肉〜豚ロースの味噌漬け ○ネギちくわ ○煮イカとナズナの中華風和え物、そばの実入り ○紅しょうがと錦糸卵とほうれん草の白だし和え 豚ロース肉は、味噌，砂糖，みりん，酒，蜂蜜で一晩漬け込んだものを弱目の中火で焼きます😊 煮イカと .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○刻みチャーシューのおにぎり ○煮イカの漬け物 ○豚バラ肉の味噌漬けの焼き肉 ○ザーサイとカニカマの中華和え 今日は作り置きしたおかずの消化デー😅 なるべく作り過ぎないようにしてるんだけど、調子がイイとつい作り過ぎちゃうんだよなぁ😅 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○鳥もも肉のから揚げ ○エビの塩茹で ○ザーサイとカニカマの中華和え ○なんちゃって蟹の炊き込みご飯 鳥もも肉は、小麦粉，片栗粉，ニンニクパウダー，ミックススパイスに水を入れて硬めの衣を作って揚げました☺️ 蟹の炊き込みご飯は、カニ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○鶏むね肉の照り焼き ○焼き芋の蜂蜜レモン煮 ○セロリの浅漬け ○半熟味玉 鶏むね肉は片栗粉をまぶし、フライパンにフタをして弱火で焼きます。 ジップロックに蒲焼きのタレを入れ、焼き上がった鶏むね肉を入れ、タレをまんべんなじませ、冷蔵庫 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○焼き魚〜塩サバ〜 ○トマト🍅 ○たくわんのペペロンチーノ ○焼き芋の蜂蜜レモン煮 ○半熟味玉 今日は焼き魚で、塩サバ半身丸ごと！😁 蓋を開けた瞬間の幸せ感、ハンパないです❤️⤴️⤴️⤴️ サバ好きにはたまらないわ〜🙆♂️ たくわ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○豚バラ肉の醤油麹漬けの焼き肉 ○イカキムチのたまご焼き ○ネギ塩レモン とにかく肉🍖って事で、今日は醤油麹漬けにしておいた豚バラ肉の焼き肉弁当🐖 醤油麹のがお肉を柔らかくしてくれるから、お弁当にピッタリ😁 作ってみ😊 めっちゃ幸 .. #お弁当コンテスト
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