@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○鶏のから揚げ ○水菜の浅漬け ○焼き芋の蜂蜜レモン煮 ○ブロッコリーの芯のきんぴら みんな大…
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今日のお弁当 ○焼き魚（塩サバ） ○大豆もやしのナムル ○赤エビとスナップえんどうの味しお和え ○昆布の煮物 ○茗荷の梅酢漬け ○新玉ねぎのサラダ（塩サバの下） 肉厚で大きな塩サバがあったので迷わずゲット😁👍 お弁当に塩サバ、大好物なんです🙆♂️ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○いわしの蒲焼き ○半熟味玉 昨日のイワシが残っていたから、今日もいわし蒲焼き弁当😁👍 味玉が味が染みて良い感じ😊 作ってみ😊 めっちゃ幸せな味がするから😆✌️ #ランチ #ランチボックス #お弁当作り楽しもう部 #lu .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○いわしの蒲焼き ○大豆もやしと人参と水菜と昆布のナムル ○半熟味玉 ○なすの漬けもの イワシは片栗粉をまぶして中火のフライパンで焼き、蒲焼きのタレを絡めるだけ😁👍 なすの漬け物は、やっばりJAのナス漬けの素が日本一簡単で美味しく漬 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○チーズ入り鶏つくねだんご ○ちくわのごま油和え ○おからポテサラ ○牛肉すき焼きうどん 人参と小松菜をレンチンし、ちくわ，ごま油，麺つゆ，鶏がらスープの素で和えれば出来上がり😁👍 おからポテサラは、細かく刻んだ松前漬け入りなので、 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○カニクリームコロッケ ○ベーコンと長芋とシメジのバタポン炒め ○野沢菜漬けの油炒め ○ワサビの花の漬け物 ベーコンと長芋とシメジはバターで炒め、ポン酢で味付けし、塩胡椒で味を整えたら出来上がり☺️ 野沢菜の油炒めは信州の春のお料理 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○鶏むね肉の炙り焼き ○ネギ塩レモンのタレ 鶏むね肉はフライパンで蓋をして、火が通ったら、バーナーで炙り焼きします☺ あっさりすっきり味のタレは、ネギ，レモンの皮，レモン果汁，岩塩，鶏がらスープの素，黒胡椒を混ぜます😁 このタレ、め .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○根野菜の肉巻きのフライ ○きくらげと小松菜のおかか和え ○たまご焼き ○春菊とトマトのマヨネーズ和え フライ以外は昨日の残り物だったりします😅 春菊は小さいうちは生で食べるととっても美味しいからお気に入りです☺️ 特にマヨネーズと .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○スモークサーモン ○彩野菜のピクルス ○プレーンオムレツ ○たくわんのピリ辛炒め ○ブロッコリー🥦 国産のスモークサーモンがお買い得になっていので、今日のお弁当はスモークサーモン丼にしました☺️ シンプルに味わいたいので、味付けは特 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○鮭の粕漬け ○ワンパー漬け ○トマト🍅 今朝はほんとギリギリで、お弁当は超手抜き。 ちょっと目を離したら鮭は焦げるし。 他にそれっぽいおかずの作り置きもなくて、ワンパー漬けをのせてみた😅✌️ ワンパー漬けは好きなおかずの一つで、煮 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○魚肉ソーセージのオリーブオイルソテー ○新玉ねぎのポン酢和え ○ワンパー漬け ○トマト🍅 ○ホタテとタケノコの炊き込みご飯 魚肉ソーセージはほんと便利で、お腹が空いたらまるかじりでもいいし、あっさり味だから、色んなお料理に使える🙋🎶 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○牡蠣の松前漬け丼 ○海鮮丼 サーモン，真鯛，太刀魚，マグロ ぷりぷりの牡蠣が手に入ったので、日持ちするように牡蠣を茹でて、松前漬けにしました☺️ やばい、めっちゃ美味しい！🤣 海鮮丼は太刀魚が身が締まってて美味しい😋 作ってみ😊 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○新玉ねぎと牛肉のサラダスパイス炒め ○スクランブルエッグ ○新玉ねぎとちりめんじゃこのおかか和え ○トマト🍅 最近、万能のミックススパイスが流行ってるけど、もう20年以上前からGABAN（ギャバン）のサラダスパイスを愛用してます🙆🎶 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○海老フライ ○ブロッコリー やや大きめの海老が安かったので、海老フライを作りました🙆🎶 さすがに朝から揚げ物は時間が足りなくなるわ〜😅💦 海老フライしかおかずを作れませんでした😆 作ってみ😊 めっちゃ幸せな味がするから😆✌️ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○肉巻きチーズ ○パプリカとニンジンのピクルス ○ウインナーソーセージ ○田作り ○トマト🍅 ピザ用のチーズをギュッと握って球場にし、豚ロース薄切り肉でクルクル包んで、片栗粉をまぶし、フライパンで焼いたら出来上がり🙆🎶 田作りはキッ .. #お弁当コンテスト
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