@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 ○サーモンの炙り丼 ○壺漬け ○紅生姜 ○小松菜の塩こんぶ和え 白だしで漬け（づけ）にしたアト…
タグ: #超かんたん
今日のお弁当 ○蒲焼き地鶏丼 ○ほうれん草と油揚げのわさび漬け和え ○玉子焼き ○糸こんにゃくの辛子明太子和え フライパンに油をひき、ネギに焦げ目がついたら、市販の蒲焼き地鶏のタレを入れ、タレを絡めるだけで出来上がり😉✌️ タレが足りなかったら、甘 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○牛肉たっぷり、ハヤシライス ○パプリカのソテー（赤、橙、黄） ○茹でスティックセニョール ○黒豆もやしのナムル 今日はハヤシライス😉✌️ 牛肉と玉ねぎを炒め、塩こしょうをし、赤ワインとトマトジュースを加え、コンソメ少々とケチャップを .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○牛肉たっぷり、ハヤシライス ○パプリカのソテー（赤、橙、黄） ○茹でスティックセニョール ○黒豆もやしのナムル 今日はハヤシライス😉✌️ 牛肉と玉ねぎを炒め、塩こしょうをし、赤ワインとトマトジュースを加え、コンソメ少々とケチャップを .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○海老の中華炒め ○たまご焼き（海苔巻き卵） ○ウィンナーソーセージとザーサイの中華和え ○小海老のパスタサラダ 海老は片栗粉をまぶし、サラダ油で炒め、味付けは味覇（ウェイパー）で😉✌️ 小海老のパスタサラダの味付けは、永谷園のお茶 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○海老の中華炒め ○たまご焼き（海苔巻き卵） ○ウィンナーソーセージとザーサイの中華和え ○小海老のパスタサラダ 海老は片栗粉をまぶし、サラダ油で炒め、味付けは味覇（ウェイパー）で😉✌️ 小海老のパスタサラダの味付けは、永谷園のお茶 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○鮭の親子丼 銀鮭の焼き魚 アトランティックサーモンの白だし漬け いくらの八方だし漬け ○壺漬け ○紅生姜 ○ナズナのお浸し ○筍ごはん 今日は鮭の親子丼にしてみました😋✌️ アトランティックサーモンは昨晩、白だしに漬けて、漬け（づけ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○のり弁 ○銀鮭（甘塩鮭） ○ごぼうサラダ ○マグロの唐揚げ ○ローストビーフ ○野沢菜漬けのおかか和え 昨夜、冷蔵庫に下味をつけたマグロがまだあったので唐揚げにしました😁👌 そしてお弁当用に鮭を焼いておきました😉✨ で、今朝は寝坊 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○豚こま肉焼き肉丼 ○焼きそば ○壺漬け ○小松菜の塩昆布和え ○紅生姜 豚こま肉、なんか、ほんとに「細い豚肉」って感じで、切れ端感がハンパないわ😅 焼きそばはお好み焼き屋さんでのバイト経験を活かし、とんかつソース＋ウスターソース， .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○マグロの漬けの唐揚げ ○かぼちゃの煮物 ○もやしのナムル（梅酢風味） ○野沢菜漬け 下味をつけたマグロに片栗粉をまぶして、唐揚げにしました😁👌 今日は唐揚げ丼なので、他のおかずは控えめにして、たっぷり唐揚げを味わいました😁✌️ 作 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○鶏むね肉のトマトソース煮込み ○栃尾の油揚げの肉まん風 ○カボチャの煮付け ○人参と油揚げのシリシリ 鶏むね肉をパスタ用のトマトソースで煮込んでみました🤤⤴️ なんの味付けも要らなくて、めっちゃ簡単😁✌️ 肉まんの具が大好きなので .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○秋刀魚の竜田揚げ ○玉子焼き ○いくらの八方だし漬け ○野沢菜漬け ○梅漬け ○桜えびごはん 今日は手抜きで、お惣菜の秋刀魚の竜田揚げがメイン😁👌 かろうじて玉子焼きは作ったけど、あとは詰めたり乗せただけという😅 作ってみ😆 めっ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○スパゲティー 鶏むね肉のトマトソース煮込み混ぜ ○人参と油揚げのシリシリ ○万願寺唐辛子ソテーの白だし漬け 昨日作った、鶏むね肉のトマトソース煮込みを使ってスパゲティーを作りました😊 作ったと言っても、昨夜、スパゲティーは茹でてオリ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○帆立の炊き込みご飯 ○玉子焼き ○さつまいもの蜂蜜レモン煮 ○ハムと小松菜と油揚げのおかか和え ○紫キャベツの塩もみ ○トマト🍅 けっこうリピート率の高い帆立の炊き込みご飯がまたまた登場🤤⤴️ 全然大変じゃなくて、お米を研いだら、帆 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ○ロースハムのミルフィーユとんかつ ○ハム入り玉子焼き ○黒豆のもやしのナムル ○マロニーちゃんの梅酢漬け ○雑穀ごはん ロースハムの切り落としがあったので、ミルフィーユにして、揚げてみました🤤⤴️ ハムはそのままでも食べられるから、 .. #お弁当コンテスト
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