◡̉̈♡ __2023.3.7.wed__ 🍖 @ の旦那おべん記録🍳 ・ ・ 今日も おっさんこにぎり オバチャンこにぎり では無く、、、 お初になります 横長顔のおっさん #顔弁 で おはよーさんです ¨̮ )/ ・ ・ おっさん・おばちゃんこに .. #お弁当コンテスト

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#鶏の粕漬け 昔は苦手だった #酒粕 年を重ねて大好きになりました🍶 酒粕のおかげでお肉が柔らかい♡ ムネ肉だけどしっとりしててうまーです😋 #お弁当コンテスト

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#お弁当記録 おはようございます♪ 朝の風が爽やかで、 気持ちよかったです。 お弁当もサクサク作れる✨ 今日は 塩酒粕で発酵下味冷凍した 鶏胸肉がメイン。 酒粕パワーがすごくて チキンがやわやわ🤍 副菜は 青梗菜の梅塩麹和え それから 連日の .. #お弁当コンテスト

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#お弁当記録 おはようございます♪ 朝の風が爽やかで、 気持ちよかったです。 お弁当もサクサク作れる✨ 今日は 塩酒粕で発酵下味冷凍した 鶏胸肉がメイン。 酒粕パワーがすごくて チキンがやわやわ🤍 副菜は 青梗菜の梅塩麹和え それから 連日の .. #お弁当コンテスト

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#お弁当記録 みなさん、こんばんは。 月曜日、 今週もお弁当始まりました! 発酵下味冷凍が 大活躍の月曜日! 今日は 酒粕たっぷりの味噌漬けでした。 良くも悪くも酒粕感0です! なぜなら旦那さんは 酒粕が苦手だから 酒粕はひっそりこっそり♡ .. #お弁当コンテスト

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・ ・ 今日のお弁当 親子丼🐓🥚 二度寝して慌てました😂💦 二度寝中に見てた夢、一瞬にして忘れた😄 ・ そして 先日、酒粕で作った甘酒☕︎ ・ ・ #親子丼 #親子丼弁当 #酒粕 #甘酒 #弁当記録 #お弁当 #つくりおき #ランチ #旦那弁当 .. #お弁当コンテスト

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#お弁当生活 32回目! 🍙 ☺︎ #オートミール米化 ごはん ☺︎ #酒粕 につけておいた鶏肉を焼いただけ! ☺︎冷凍ブロッコリー入れるだけ! ☺︎冷凍お芋入れるだけ! ☺︎ピーマン大根にんじんのきんぴら ☺︎キウイ ☺︎トマト 🍙 お味噌汁とか冷 .. #お弁当コンテスト

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○一口豚かつ ○小茄子の天ぷら ○たまご焼き🥚 ○手作りわさび漬け : 豚かつは豚ロース肉を一口大に切り、食べやすく&詰めやすくしてます😁👌 また、小麦粉に粉チーズを混ぜて、チーズ風味にしてます🐖🧀 : わさび漬けは今回は大成功でツー .. #お弁当コンテスト

@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る ぴいちゃん@みなみ(@minami_p_chan)がシェアした投稿 今日のお弁当 : ○一口豚かつ ○小茄子の天ぷら ○たまご焼き🥚 ○手作りわさび漬け …

♡♡♡ 旦那さんの お米なしダイエットお弁当 今日は 酒粕ローストポーク! 酒粕レッスンの時より 低温で作り オーブンの余熱で 優しく火を通しています。 2枚目pic お肉の下は、 キャベツ、舞茸、青のり、 MCTパウダー、塩 .. #お弁当コンテスト

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今日は明るい朝になりました、青空が嬉しい火曜日ですー 昨日は帰って来たオチビスケにブラウニーとクッキーの詰め合わせを持たせチョコ配り 時間あると思ってのんびりし過ぎて慌てる 今日塾で友だちに渡したら今年のバレンタインも無事終了😅 昨日のお弁当に入れ .. #お弁当コンテスト

@ochibisuke_bento この投稿をInstagramで見る ochibisuke okan meg(@ochibisuke_bento)がシェアした投稿 今日は明るい朝になりました、青空が嬉しい火曜日ですー …

今日は明るい朝になりました 今はちょっと曇ってきたけどね💦 先日、鶏もも肉がお買い得で、お買い得に弱いオカンは6枚も買っちゃったのよ 3人ですぐに消費出来る量ではないので、昨日酒粕板を買ってきて、ペーストにしてから味噌床とカレー混ぜたのにせっせと鶏も .. #お弁当コンテスト

@ochibisuke_bento この投稿をInstagramで見る ochibisuke okan meg(@ochibisuke_bento)がシェアした投稿 今日は明るい朝になりました 今はちょっと曇ってきたけど…

– 2021/1/22(金) – 🍱豚肉の花椒焼き ピーマン人参竹輪金平 卵巾着 大根の梅漬け ハム&チーズ 今、毎日発酵食品を積極的に取る様にしています。 毎朝、自家製ヨーグルトに 自家製米糀甘酒をかけてたべたり、 ねり粕を味噌汁に必ず入れてた .. #お弁当コンテスト

@akabeko_bento この投稿をInstagramで見る mion(@akabeko_bento)がシェアした投稿 – 2021/1/22(金) – 🍱豚肉の花椒焼き ピーマン人参竹輪金平…

粕汁弁当 ・塩昆布の玄米おにぎり ・粕汁 たっぷり酒粕を使って作りました。 酒粕はペースト状にしてストックしてあるので、めっちゃ簡単に作れます。 今日もシンプルなスープを多めに作っておいて、別の小鍋で一人分の粕汁作りました✌️ #お弁当 #お .. #お弁当コンテスト

@obento.life.v3v この投稿をInstagramで見る ゆいまーる(@obento.life.v3v)がシェアした投稿 粕汁弁当 ・塩昆布の玄米おにぎり ・粕汁 たっぷり酒粕を使って作りました。 酒粕はペー…

☺︎ . . . 粕汁メインのお昼ご飯 . . お友達から 菊正宗の酒粕をいただいた🤗 . . 社員さんしか購入出来ない酒粕らしく✨ . . なので さっそく 粕汁に . . . 美味しい〜 優しいお味❤︎ . . 温まる . . 子供達もおかわ .. #お弁当コンテスト

@smile.yumyum この投稿をInstagramで見る yummy(@smile.yumyum)がシェアした投稿 ☺︎ . . . 粕汁メインのお昼ご飯 . . お友達から 菊正宗の酒粕をいただいた🤗 . ….

発酵×ビネガー りんご酢でニンジン酒粕ドレッシングあえ 酔っぱらうかなー もう年末だし。大丈夫だよね。 のっけごはんは、トンテキ。 2020年のおべんもあと2日。 / 1月のイベント予定 ①「世界の台所とおさいふ」 ~NISAを始める前に知っておきた .. #お弁当コンテスト

@akikonoosu この投稿をInstagramで見る いわまあきこ/ビネガー料理研究家(@akikonoosu)がシェアした投稿 発酵×ビネガー りんご酢でニンジン酒粕ドレッシングあえ 酔っぱらうかなー もう年末だ…