・ ・ お弁当🍱 ◇坦々そぼろ ◇厚揚げのマヨ醤油焼き ◇カニカマ入り卵焼き 先週末は自分が夜勤+3連休、今週火曜日は夫氏テレワークだった為、暫くぶりのお弁当作りでした。 そぼろの時は炒り卵で2食丼にするときが多いのですが。 先日”お米ダイエット” .. #お弁当コンテスト

@kurasea_forest この投稿をInstagramで見る @kurasea_forestがシェアした投稿 ・ ・ お弁当🍱 ◇坦々そぼろ ◇厚揚げのマヨ醤油焼き ◇カニカマ入り卵焼き 先週末は自分が夜勤+3連休…

・ ・ お弁当🍱 ◇ささみカツ風 ◇厚揚げのマヨ醤油焼き ◇卵焼き ◇彩りお野菜 ◇ゆかりごはん ささみカツ風とは、予め茹でて冷蔵ストックしていたささみに、マヨネーズかオリーブオイルを付けて、炙りパン粉を塗したもの。 高温の油の扱いが怖くて、自宅で .. #お弁当コンテスト

@kurasea_forest この投稿をInstagramで見る @kurasea_forestがシェアした投稿 ・ ・ お弁当🍱 ◇ささみカツ風 ◇厚揚げのマヨ醤油焼き ◇卵焼き ◇彩りお野菜 ◇ゆかりごはん ささみ…

・ ・ 週明けのお弁当🍱 ◇坦々2色丼 ◇黒胡椒チョリソー(pal system) ◇彩りお野菜 鶏そぼろはごまドレッシング、豆板醤やお味噌を使って坦々風の味付けにしてみました💡 Palさんのチョリソーは黒胡椒バージョン✨ スパイシーな一皿になりそ .. #お弁当コンテスト

@kurasea_forest この投稿をInstagramで見る @kurasea_forestがシェアした投稿 ・ ・ 週明けのお弁当🍱 ◇坦々2色丼 ◇黒胡椒チョリソー(pal system) ◇彩りお野菜 鶏そぼ…

・ ・ お弁当🍱 ◇焼き鮭(pal system) ◇ピリ辛チョリソー(pal system) ◇卵焼き ◇ゆかりごはん 冷凍食品フル活用メニュー🤣 焼き鮭とチョリソーは、palさんで購入、卵焼きは自作を冷凍保存🧊 朝は詰めるだけでしたが 鮭(良 .. #お弁当コンテスト

@kurasea_forest この投稿をInstagramで見る @kurasea_forestがシェアした投稿 ・ ・ お弁当🍱 ◇焼き鮭(pal system) ◇ピリ辛チョリソー(pal system) ◇卵焼き…