@ddj_mujichan この投稿をInstagramで見る @ddj_mujichanがシェアした投稿 #ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米＋梅干し （白米＋麦5種ブレンド） ※食べる量は計っていません。 ・…
タグ: #食事記録
#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・オートミール入り雑穀ごはん、 （白米2合、39穀米、オートミール30gくらい） ・野菜肉巻き（にんじん、ピーマン） ・トマト ・卵焼き 野菜の肉巻きは焼肉のタレで味付け！ 前は焼肉のタレすら使うのに抵抗 .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・おにぎり1 （白米、玄米、39穀米）味なし ・おにぎり2 ごぼうふりかけ ・はんぺん入りお好み焼き ・たまごやき ・トマト ・きゅうり中華風 ・厚揚げ ・トマト おにぎりはいつものお弁当箱に入れ .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米＋ゆかりふりかけ （白米＋美人雑穀米） ※食べる量は計っていません。 ・マヨたま ・野菜炒め （豚肉、じゃがいも、にんじん、オクラ、塩こしょう） ・トマト 今朝は早めに家を出たのに電車がこなくて遅 .. #お弁当コンテスト
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↠✦↠✦↠ 𝟖/𝟐𝟕 𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲 ↞✦↞✦↞ 🍎 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 – almond butter whole-wheat toast / baby broccoli / hard-boiled egg / sweet potato / envy .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米＋おかか生姜 （白米1.5＋玄米0.5＋美人雑穀米30gくらい＋お水2.8合分） ・たまごやき ・ピーマンとジャコの梅おかか （ピーマン、しらす、梅干し、鰹節） ・ #ころころはんぺんボール （はん .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米（白米、玄米、業スー雑穀、生姜） ・チーズ入りオムレツ ・小松菜塩コショウ炒め ・ケチャップ炒め（鶏胸肉、にんじん、ピーマン） ・ブロッコリー ・トマト 小松菜はベータカロテンが多いと知って。 .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米＋梅干し （白米1.5＋玄米0.5＋美人雑穀米30gくらい＋お水2.8合分） ・たまごやき ・ピーマンと挽肉の辛味噌炒め （ピーマン、玉ねぎ、豚ひき肉、コチュジャン） ・キャベツと玉ねぎのチヂミ .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・オートミール入りごはん＋たらこふりかけ （白米2＋オートミール40g＋お水2.5合分） ・ゆで卵 ・ピーマンとジャコの梅おかか （ピーマン、しらす、梅干し、鰹節） ・かぼちゃコロッケ ・じゃがいもとお肉 .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米 （白米2 美人雑穀米をマイプロのカップで半分 水2.8合分くらい）※食べる量は計っていません。 ・薄焼きオムレツ ・洋風ピリ辛炒め （じゃがいも、玉ねぎ、モロヘイヤ、ソーセージ、チーズ、チリオイル、 .. #お弁当コンテスト
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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米 （白米、玄米、ビューティーブレンド、麦5種ミックス） ・ちくわたまごやき ・焼き鯖 ・トマト ・ブロッコリー ・かぼちゃ 少し傾いてる。 ２枚目の写真のが隙間が見えないから美味しそうに見える .. #お弁当コンテスト
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↠✦↠✦↠ 𝟖/𝟐𝟑 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 ↞✦↞✦↞ 🍠 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 – steamed meat bun / envy apple / steamed sweet potato / hard-boiled egg / soy milk / blue .. #お弁当コンテスト
@water_sky26 この投稿をInstagramで見る @water_sky26がシェアした投稿 ↠✦↠✦↠ 𝟖/𝟐𝟑 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 ↞✦↞✦↞ 🍠 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 – steamed meat b…
↠✦↠✦↠ 𝟖/𝟏𝟖 𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲 ↞✦↞✦↞ 🌽 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 – steamed glutinous corn / milk toast / hard-boiled egg / cara cara orange / strawberry .. #お弁当コンテスト
@water_sky26 この投稿をInstagramで見る @water_sky26がシェアした投稿 ↠✦↠✦↠ 𝟖/𝟏𝟖 𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲 ↞✦↞✦↞ 🌽 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 – steamed glu…
↠✦↠✦↠ 𝟖/𝟏𝟗 𝐓𝐡𝐮𝐫𝐬𝐝𝐚𝐲 ↞✦↞✦↞ 🍠 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 – ham & cheese toast / steamed purple yam / hard-boiled egg / envy apple / strawberry yo .. #お弁当コンテスト
@water_sky26 この投稿をInstagramで見る @water_sky26がシェアした投稿 ↠✦↠✦↠ 𝟖/𝟏𝟗 𝐓𝐡𝐮𝐫𝐬𝐝𝐚𝐲 ↞✦↞✦↞ 🍠 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 – ham & c…
こんにちわ。 二度寝する機会増えて朝飯食えず。 お弁当だけはなぜか死守して作っていく不思議。 タンドリーチキンがなぜか食べたくなってきたよね。 ————————————————– .. #お弁当コンテスト
@homemealgraphy この投稿をInstagramで見る @homemealgraphyがシェアした投稿 こんにちわ。 二度寝する機会増えて朝飯食えず。 お弁当だけはなぜか死守して作っていく不思議。 タンドリー…
