@smile.yumyum この投稿をInstagramで見る @smile.yumyumがシェアした投稿 ☺︎ . . . 和食で、ブランチ . . ✴︎玄米and黒米ご飯🍚 ✴︎お味噌汁 ✴︎子持ちししゃも🐟 ✴︎卵…
タグ: #食育インストラクター
☺︎ . . . 朝ごはん . . ✴︎ご飯 ✴︎豚汁 ✴︎ブリ ✴︎卵焼き ✴︎もずく酢、こんにゃくキンピラ、だし、ベッたら漬け ✴︎めかぶ納豆 ✴︎メロン . . ま→黒豆納豆 ご→黒胡麻 わ→がごめ昆布、めかぶ や→🥕、白菜、ごぼう、大根、🧅、白ネ .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . お昼ご飯 . . ✴︎パッカンおにぎり🍙 (梅しらす、とびっこ、焼肉、ツナマヨ) ✴︎卵焼き ✴︎タコさんウインナー🐙 ✴︎こんにゃく甘辛煮 ✴︎🥕シリシリ ✴︎お味噌汁 ✴︎味噌漬け🐟 . . ま→雑穀米 ご→白胡麻 わ→海苔 や→大 .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 本日のお弁当🍱 . . ✴︎鶏胸肉の竜田揚げ ✴︎キクラゲとおじゃこ入り卵焼き ✴︎クラゲと🥒の和物 ✴︎パプリカの白だし煮 ✴︎ケールと山伏茸の炒め物 ✴︎長芋、スナップエンドウ、🍅、佃煮、紫キャベツ . . ま→雑穀米のお豆さんたち .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 本日のお弁当🍱 . . ✴︎照り焼きチキン ✴︎あおさの卵焼き ✴︎タラモサラダ ✴︎インゲンの胡麻和え ✴︎チーチク ✴︎🍆と🍄の甜麺醤炒め ✴︎🍅、佃煮、梅干し、紫キャベツ、🥕 . . ま→インゲン、雑穀米のお豆さんたち、湯葉 ご→ .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 本日のお弁当🍱 . . ✴︎照り焼きチキン ✴︎あおさの卵焼き ✴︎タラモサラダ ✴︎インゲンの胡麻和え ✴︎チーチク ✴︎🍆と🍄の甜麺醤炒め ✴︎🍅、佃煮、梅干し、紫キャベツ、🥕 . . ま→インゲン、雑穀米のお豆さんたち、湯葉 ご→ .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 本日のお弁当🍱 . . ✴︎オクラの肉巻き ✴︎ししゃもフライ ✴︎おじゃこ入り卵焼き ✴︎小松菜とお揚げの煮浸し ✴︎こんにゃく ✴︎ちくわの磯辺揚げ ✴︎🍅、🥕、ズッキーニ ✴︎イカナゴ、紫キャベツのマリネ ✴︎春雨サラダ . . .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 本日のお弁当🍱 . . ✴︎オクラの肉巻き ✴︎ししゃもフライ ✴︎おじゃこ入り卵焼き ✴︎小松菜とお揚げの煮浸し ✴︎こんにゃく ✴︎ちくわの磯辺揚げ ✴︎🍅、🥕、ズッキーニ ✴︎イカナゴ、紫キャベツのマリネ ✴︎春雨サラダ . . .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 本日のお弁当🍱 . . ✴︎オムライス ✴︎チキンのピカタ ✴︎スティックブロッコリーとホタルイカのバターソテー ✴︎🥕シリシリ ✴︎🍠とレンコンのソテー ✴︎🍅、インゲン、キャベツ ✴︎紫キャベツ . . ま→雑穀米のお豆さんたち🫘、 .. #お弁当コンテスト
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2023.2.28(火) 2月おわり〜 早い… 春休み満喫中の娘がうらやましい🌸 のっけるだけ♡ タルタルでみえないけど ☺︎アジフライ弁当 ☺︎きんぴら ☺︎いんげんごまあえ ☺︎いちご マイ弁当なので このちっこいお弁当箱がちょうどよい♡ *: .. #お弁当コンテスト
@uta_obento この投稿をInstagramで見る @uta_obentoがシェアした投稿 2023.2.28(火) 2月おわり〜 早い… 春休み満喫中の娘がうらやましい🌸 のっけるだけ♡ タルタルでみえないけど…
. 2023.01.23 . 記録的寒さが来る予報 . ここは雪もそんな降らないから どうなんだろう…🤔💭 . . デミグラスハンバーグ だし巻き玉子 レンコンと竹輪のきんぴら ブロッコリーとカリフラワーとロマネスコのマリネ . . #お弁当 # .. #お弁当コンテスト
@okika_kitchen この投稿をInstagramで見る @okika_kitchenがシェアした投稿 . 2023.01.23 . 記録的寒さが来る予報 . ここは雪もそんな降らないから どうなんだろう…🤔💭 …
☺︎ . . . 朝ごぱん🥪 . . お好みで トースト . . ✴︎チキンカツサンド ✴︎タマゴandきゅうりサンド ✴︎ハムandチーズ ✴︎ハムandきゅうりandチーズ . ✴︎バナナジュース🍌 ✴︎サラダ🥗 ✴︎スープ . . タマゴサンドの味 .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 本日のランチ . . ✴︎ビビンパ ✴︎純豆腐 ✴︎焼き鳥 . . お弁当の残りの諸々で . 唐揚げ用に下処理した残りの 「皮」 焼き鳥にしてみたよ . 危うく指刺すかと思った . . . #土曜日のランチ #次女お弁当 #jcお弁当 .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 今朝は「七草粥」 . 家族の無病息災を願って✨ . 食べすぎた胃袋には、ちょうどいいわ . あっという間に食べ切って、写真撮れず🤣 . なので、昨日のお昼ごはん . . 次女 リクエスト🐟 . ✴︎雑穀米 ✴︎お味噌汁 ✴︎ブリテリ .. #お弁当コンテスト
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☺︎ . . . 今日の朝ご飯は 富士山🍙プレート . . と、母は餅 処理係 . . ✴︎🍙 梅andおかか ✴︎春菊の胡麻和え ✴︎スジコン入り卵焼き ✴︎なます ✴︎べったら漬け . . ま→お揚げ、枝豆 ご→白胡麻 わ→海苔、あおさ や→大根、に .. #お弁当コンテスト
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