#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・おにぎり1 (白米、玄米、39穀米)味なし ・おにぎり2 ごぼうふりかけ ・はんぺん入りお好み焼き ・たまごやき ・トマト ・きゅうり中華風 ・厚揚げ ・トマト おにぎりはいつものお弁当箱に入れ .. #お弁当コンテスト

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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米(白米、玄米、業スー雑穀、生姜) ・チーズ入りオムレツ ・小松菜塩コショウ炒め ・ケチャップ炒め(鶏胸肉、にんじん、ピーマン) ・ブロッコリー ・トマト 小松菜はベータカロテンが多いと知って。 .. #お弁当コンテスト

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#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当 ・雑穀米 (白米、玄米、ビューティーブレンド、麦5種ミックス) ・ちくわたまごやき ・焼き鯖 ・トマト ・ブロッコリー ・かぼちゃ 少し傾いてる。 2枚目の写真のが隙間が見えないから美味しそうに見える .. #お弁当コンテスト

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