@masshu73 この投稿をInstagramで見る @masshu73がシェアした投稿 2023.8.25（金） おはよぉございます。 久しぶりの朝海〜。 日の出も遅くなって朝もちょっと涼しい。 なんか寂しいやぁーー…
タグ: #5分弁当
2023.8.25（金） おはよぉございます。 久しぶりの朝海〜。 日の出も遅くなって朝もちょっと涼しい。 なんか寂しいやぁーーー。 たまーに良さげな波きました♪ 今日はのーくらげちゃん。 今日は豚肉のえのき巻き弁当！ 生姜たっぷりなタレで♡ き .. #お弁当コンテスト
@masshu73 この投稿をInstagramで見る @masshu73がシェアした投稿 2023.8.25（金） おはよぉございます。 久しぶりの朝海〜。 日の出も遅くなって朝もちょっと涼しい。 なんか寂しいやぁーー…
2023.8.21（月） こんばんは。 朝バタバタで投稿できなくて夜中投稿。 なが〜い夏休みが終わって今日から 仕事開始。 だるいとわかってるけどだるいわ笑 いつもお昼寝付きだったからなー。 今日はイシイのミートボール弁当！ あとは日曜にチャチャ .. #お弁当コンテスト
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2023.8.22（火） おはよぉございます。 今日も朝からあっつい‼︎ 太陽礼拝やったら汗だく。 昨日は久しぶりの月曜トレーニングDAY。 かなり追い込まれたぁーな笑 つかれたーーーー。 そんな火曜は鶏胸肉でタンパク質摂取♪ 軽く味付けして揚げ .. #お弁当コンテスト
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2023.3.29（水） おはよぉございます。 今日は朝からあったかぁい♪ 桜も菜の花のコラボがステキ♡ 今日はボディボード。 小波ちゃんだったけどいい波もあり！ 花粉も治ったから楽や♡ 今日は、お惣菜のアジフライ弁当！ デカくてはみ出た‼︎‼︎ .. #お弁当コンテスト
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2023.2.28（火） おはようございます。 朝から水筒をぶちまけた火曜日。 床もキレイになったと開き直り♡ 昨日は月曜トレーニングDAY！ 太もも腹筋やられました。 そんな火曜は鶏胸肉♪ 鶏胸肉のスイートチリマヨ弁当！ あとは作り置きたち。 .. #お弁当コンテスト
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2022.12.23（金） おはようございます。 さむーーーーい。 激サムです。 すっごい風で目覚めました。 昨日波良さそうだったなぁー♪ 週末までは持たないでしょー。 乗り納めできるのかなぁ？ 昨日は会社で門松作り♪ 今年の松は言うこと聞かなく .. #お弁当コンテスト
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2022.12.19（月） おはようございます。 激サム‼︎ ついにマイナスやーー。 波もないし週末はぐーたら。 灯油の消費が激しい・・・。 今日は大根の煮物弁当。 煮汁が溢れたらしく、バックの中が 大根臭いw お仕事がんばりましょう。 〜〜〜 .. #お弁当コンテスト
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2022.11.22（火） おはようございます。 今日はいいお天気♪ 久しぶりに早起きして朝海♡ ワイドww 時間ないし、ミドルで乗りました♪ 朝イチもあと少し・・・。 今日は豚肉と茄子炒め弁当‼︎ 豚こまがめちゃ細かくなっちゃったw お仕事がん .. #お弁当コンテスト
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2022.11.8（火） おはよぉございます。 昨日は月曜トレーニングDAY！ 久しぶりのTRXでやられたw 今朝筋肉痛になるかなぁーって 思ったけど、すんなり起きれたので 朝海へ♡ いい波だったー♪ 波周りよくなくてセットなかなか 乗れなかった .. #お弁当コンテスト
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2022.10.12（水） おはよぉございます。 今日はちょっと涼しい〜 最近何時間でも寝れるわぁー。 波もないのでのんびり♪ 今日は肉団子の甘酢あん弁当‼︎ 片栗粉入れすぎてドロドロ。 良く絡んでよいかww お仕事がんばりましょう。 〜〜〜〜〜 .. #お弁当コンテスト
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2022.9.7（水） おはよぉございます。 今朝は朝から雨ーーー。 涼しい朝です♪ 今朝波はボチボチ。 最近ではまともな波でした♪ 今日は、コーンフライ弁当！ 安く買ったお惣菜冷凍してあったやつ。 あとは作り置き。 お仕事がんばりましょう。 .. #お弁当コンテスト
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2022.9.7（水） おはよぉございます。 今朝は朝から雨ーーー。 涼しい朝です♪ 今朝波はボチボチ。 最近ではまともな波でした♪ 今日は、コーンフライ弁当！ 安く買ったお惣菜冷凍してあったやつ。 あとは作り置き。 お仕事がんばりましょう。 .. #お弁当コンテスト
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2022.8.31（水） おはよぉございます。 蚊に刺さされて汗だくで起きた。 ちょっと涼しくなったからエアコン 付けずに寝たら汗だく・・・。 今日は、コーンコロッケ弁当‼︎ あとは、作り置きのやつ。 台風波でワクワクしてたけど 期待はずれww .. #お弁当コンテスト
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2022.8.31（水） おはよぉございます。 蚊に刺さされて汗だくで起きた。 ちょっと涼しくなったからエアコン 付けずに寝たら汗だく・・・。 今日は、コーンコロッケ弁当‼︎ あとは、作り置きのやつ。 台風波でワクワクしてたけど 期待はずれww .. #お弁当コンテスト
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