@iku.kp この投稿をInstagramで見る iku(@iku.kp)がシェアした投稿 ※セロリのふりかけ ※シャケ ※筑前煮 ※キンピラ ※煮卵 ※野沢菜 . 大量セロリの葉っぱで 作ったフリカケは最高❣️ ご飯…
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※紫蘇巻き豚つくね ※筑前煮 ※薩摩芋のレモン煮 ※なます ※ラディッシュソテー . ぎゅうぎゅうに詰めて お腹いっぱいになるお弁当です😃 . 豚肉ヒキに玉葱、生姜を入れてコネコネしたつくねも紫蘇を巻くとサッパリ😋 . 食後は眠くなるのでお昼寝タイム1 .. #お弁当コンテスト
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唐揚げ食べたくて 朝から揚げました😃 . 初出勤からまだ3日で 正月は遠い昔と思えるほど 仕事と残業の月初め💻 あんなに寝だめしたのに もうお目々ショボショボです🤣 肉肉しくガッツリ弁当で 今日も乗り切ります😉💪 . ※鶏モモ唐揚げ ※カボチャサラ .. #お弁当コンテスト
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今年初出勤のお弁当☺️ いきなり忙しい1日でしたが 久しぶりのお弁当で乗り切りました😃 ※生姜焼き ※レーズン入カボチャサラダ ※なます ※ほうれん草のナムル ※紫キャベツのマリネ . 野菜を沢山食べたくて 副菜を少しづつ入れまし .. #お弁当コンテスト
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※サンドイッチ弁当 . シンプルに 卵サンド ツナサンド . 使った食パンは #純正食パン工房harepan . Xmas料理で もたれた胃に優しい ふわふわサンドイッチに 出来ました😃 . 仕事納めまであと２日❗️ 頑張ります💪 . . #サンド .. #お弁当コンテスト
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いつもご覧いただきありがとうございます😃✨ いつも皆さんの投稿に沢山の刺激をもらい、今年は特別な年でしたがおかげさまでおうち時間も楽しみながら過ごすことができました🥰 . 来年もまたお付き合いよろしくお願いします☺️🤲 . .. #お弁当コンテスト
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※鶏モモとエリンギ炒め ※ほうれん草のお浸し ※金平 ※卵焼き ※紫キャベツのマリネ . 鶏モモ肉とエリンギを オリーブオイルで炒め 塩、黒胡椒、レモン汁で味付けました🍋 美味しい鶏肉はシンプルな味付けが1番です😋 . . 今年も残り2週間！ 年賀状の投 ..
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※アジフライ ※焼鳥 ※卵焼き ※薩摩芋のレモン煮 . 久しぶりの海苔弁😋 海苔が縮んでお隠れに😂 海苔弁にはやっぱり魚のフライを 乗せたいですね😀 . . 今週末はやり残した 大掃除をと思いきや 夫が足を肉離れ💦 即戦力が1人欠場したので 予定変更して ..
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※焼きシャケ ※小海老の唐揚げ ※ほうれん草のお浸し ※煮卵 . チリ産のシャケは脂がのっていてたまらなく美味しい😋 コレと昆布の佃煮だけで充分🍚いけますが冷凍しておいた 小海老ちゃんもトースターで温めて添えました🦐 かき揚げみたいでgood😄👍 . 暖かな秋晴れが続いて ..
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※豚キムチ ※黒豆 ※ほうれん草のお浸し . 前日の鍋で残った少しの豚肉にキムチを入れて炒めるだけで冷めても美味しい豚キムチ弁当🍳 . 一昨日は娘夫婦と 日本平ホテルの庭園で 「おしゃピク」ランチ🥪 広い芝生の上が気持ちいい♫ 食後は清水港からフェリーで 土 ..
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※キンパ ※ポテサラ . . 2人分でキンパ２本作るつもりが… なんてこと！ 海苔が１枚しか残っていなかったー😭 ２本分の具材を無理矢理乗せて巻いてしまおう😙 うぅ〜やっぱり丸まらない ブサイクな太キンパになってしまった😱 それでも味は美味しいお弁当 ..
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※チキンカツ ※油揚げピザ ※がんもどき ※煮卵 ※昆布佃煮 . 朝から揚げ物〜😁♫ 前日に下準備しておけば 朝は油の中に投入するだけ👌 その間に油揚げをピザ作る🍕 ケチャップ、コーン、チーズ、紫蘇を油揚げに乗せてトースターで焼きます コレ見 ..
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※鶏胸肉のつくね ※蓮根と薩摩芋の甘辛煮 ※ワカメ酢の物 ※キャロットラペ . カロリー少なめ👍 何故かというと 明日は健康診断😱 ジムも退会しコロナ太り をなんとかしたくて 2週間前から車をやめて 徒歩通勤🚶♂️ 帰宅後のウォーキング🏃♀️ 結果… やりまし ..
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※シュウマイ ※目玉焼き ※筑前煮 ※ほうれん草のお浸し . . シュウマイよりメインは 目玉焼き🍳 目玉焼きって簡単そうだけど キレイに焼くのに意外と技術いりますね 気づいているかな 食べるだけの人😆 . . 今夜はgoto eatで近くの焼肉食べ放題へ🥩 ..
@iku.kp ※シュウマイ ※目玉焼き ※筑前煮 ※ほうれん草のお浸し . . シュウマイよりメインは 目玉焼き🍳 目玉焼きって簡単そうだけど キレイに焼くのに意外と技術いりますね 気づいているかな 食べるだけの…
※串なし焼き鳥塩味 ※筑前煮 ※キャロットラペ ※煮卵 . 「海老芋」という里芋で筑前煮と豚汁を、たくさん作りました ポクポク甘くてたまらない😋 . 串なし焼き鳥は大きめに切った桜姫鶏を塩、酒、ニンニクで下味をつけネギと一緒に焼きました オツマミにも良さそう⤴️⤴️⤴️ ..
@iku.kp この投稿をInstagramで見る iku(@iku.kp)がシェアした投稿 ※串なし焼き鳥塩味 ※筑前煮 ※キャロットラペ ※煮卵 . 「海老芋」という里芋で筑前煮と豚汁を、たくさん作りました ポクポク…
