@mother.tiger この投稿をInstagramで見る TAIGAくんのアスリート弁当★(@mother.tiger)がシェアした投稿 赤の牛丼弁当✨ ================== ・ 今日は簡単にでき…
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はら(ぺ)こ飯弁当✨ ======================== ・ 朝お弁当を作っているのを覗きこんだ息子 「わーい！はらぺこ飯だぁ〜🙌」 ・ ん? はらこ飯でしょ…… ・ 小さい時から〈はらこ〉も〈はらぺこ🐛あおむし〉も大好きだった息子の、可愛い言 ..
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鶏肉どどん弁当✨ ======================= ・ どどんと、ぱっぱ！ ノッケ盛り弁当は早くてボリュームもたっぷり！ ・ 鶏のセセリ肉が手に入ったので、切る手間なし。 セセラズ、アセラズ〜😅 ・ ・ 中学2年生男子 お弁当113 ..
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そぼろ崩し弁当✨ ====================== ・ 挽肉と玉子くらいしかなかったので、そぼろ弁当にでも…と思ったけど、意外と詰め切れないと知ってしまい😱 ・ 急遽、挽肉はご飯に混ぜ込み、他の食材もゴロゴロと投入 ・ そぼろ弁当ならぬ、そ ..
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メカジキのトマトソース煮弁当✨ ============================== ・ 昨日のトマトソースで、今日はメカジキを煮込みました。たっぷり二切れに、たっぷりジャガイモも添えて。 ・ でもトマトソースの下で、ちと分かりづらいかな？ ・ ..
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鶏肉のハーブ🌿パン粉焼き弁当 ================================= ・ 我が家では揚げ物は作らないので、パン粉焼きにしただけで息子は大喜びします。 ・ 油分控えめだけど、食べ応えもタンパク質もたっぷり取れるので ..
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いちおう、いちょうの秋弁当✨ ================================ ・ 秋の散歩道をイメージしたんだけど…… ・ 息子 「なに？ この黄色いの。富士山？」 ・ 黄色い富士山🗻ってある？ ・ いちおう、いちょうです。銀杏！ ・ ・ 中学2 ..
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カジキマグロの醤油麹風味ステーキ弁当✨ ====================================== ・ 今日は金曜日、金魚の日。 息子弁当の新しい定番、カジキマグロ。 ・ 肉に負けないボリューム感と食べ応えをたっぷり2切れ。 ・ あ、ハーフ ..
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鮭と海老のバター蒸し弁当✨ ============================ ・ 今日は金曜、金魚の日。 お弁当にお魚を入れる日ですよ〜 ・ 紅鮭と海老をバターとお酒で蒸しました。クリスマス🎄気分でお弁当もちょこっと飾りつけてみました。 ・ もうすぐク ..
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フレッシュなチキンライス弁当✨ ================================ ・ ・ 今日はぱぱっとお手軽チキンライス。 でもね、これにパセリの代わりにフレッシュスイートバジルをのっけたら、たちまちイタリアンな風味がお口に広がります〜🎶 ..
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母のプルコギ小弁当✨ ======================== ・ 息子弁当を野菜多めにアレンジよ🎶 ・ でもね、実は野菜に隠れてお肉たっぷり〜😆 お米少なめだけどね。 ・ ・ #牛丼弁当 #部活弁当 #ビューティー弁当 #プルコギ弁当 ..
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カジキマグロのステーキ弁当✨ ================================ ・ カジキマグロの切り身はお肉🥩並のボリューム感✨ しかも骨無しで食べやすい。 ・ バターと醤油麹とタイムでブーケ💐な味付けにしてみましたが…… ・ 帰宅 ..
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おいなりさん&チキンもうすぐクリスマス弁当✨ =========================================== ・ ご飯250gをおいなりさんにして詰めると、ぎゅうぎゅう満杯になりました😅 ホントはさっくりハラリのおいなりさんにしたかったけと ..
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ママの鮭弁当✨ =============== ・ 息子弁当をビューティーランチにアレンジ。 鮭の美容効果に期待してます💕 ・ ・ #鮭弁当 #アスタキサンチン #ボディメイク #ビューティーランチ #スポーツ栄養学 #アスリートフード #筋 ..
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牛カルビの彩り弁当✨ =========================== ・ 牛丼用のお肉が売り切れだったので、本日は牛カルビ弁当に。 ・ 野菜はたっぷり添えてるよ ・ ・ 中学2年生男子 お弁当143日め ▪️牛カルビ焼き ▪️ブロッコリースプラウ ..
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