こんばんは管理栄養士の中谷です👨🍳 ダイエットをしている方、されたことのある方で「GI値」という言葉を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか？🤔 「GI値」とは食品の炭水化物50gあたりの血糖値の上昇度合いを表した指標となるものです！ 簡単 .. #お弁当コンテスト @ns_m_l この投稿をInstagramで見る @ns_m_lがシェアした投稿 こんばんは管理栄養士の中谷です👨🍳 ダイエットをしている方、されたことのある方で「GI値」という言葉を聞いたことがある方は多いのではな… もっと見る
