おはようございます🎵 オートファジーダイエット はじめて1ヶ月になります🎵 16時間何も食べずにお腹を 空腹にするダイエット(^^) 残りの8時間は好きなもの 食べてました‼️ なんと5キロくらい減りました‼️ 全くストレスもなく 何の制限もな .. #お弁当コンテスト

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おはようございます🎵 食欲の秋🍁 この秋も美味しいもの 食べたいなぁ🎵笑 ダイエットも頑張りながら(^^) 1ヶ月頑張れたので もう1ヶ月楽しみながら やりたいです‼️ まだ暑さも続いてます🎵 水分しっかりとって 頑張ろう❤️ 今日も素敵な1日を .. #お弁当コンテスト

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おはようございます(^^) 世間はお盆休みですね🎵 私と旦那さんはお盆とか 関係なく仕事です。 今日は朝から竹輪の磯辺揚げ(^^) 明太子焼いて(^^) 冷蔵庫にあるもので簡単です(^^) 今日はさすがに買い物に 行かないと🎵 今日も暑くなるみた .. #お弁当コンテスト

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おはようございます(^^) 今日は酢豚🐷弁当🎵 暑いから素麺とかにしようかと 思ったけど(^^) 明日は久しぶりに素麺弁当に しようかなと🎵 最近は、急にまとまった☂️ 降ってきたり😅 いつ天気が変わるかわからんね✨ 今日から3連勤👡 頑張ります( .. #お弁当コンテスト

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おはようございます(^^) 今日も5時に目覚まし☀️⏰ 気がついたら5時半😅 ひえっ 何とかお弁当と朝食の準備🆗 最近、夏野菜🥒🍅頂くことが 多くて助かってます🎵 🏠️の🍅もネギも大葉も元気(^^) 何食べても美味しい❤️ 私に夏バテはないです .. #お弁当コンテスト

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おはようございます(^^) 今週も早かったなぁ🎵 7月もあと1週間くらい🍉 今日も5時に起きて天気確認 して散歩🐕️からスタート(^^) 目も覚めるから起きたら散歩🚶 良いかも(^^) 明日はおやすみ🎵 それだけでテンションあがるぅ🎵 仕事が嫌な .. #お弁当コンテスト

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おはようございます(^^) 5月も今日で終わり🎵 早かったような 今日はいちご🍓 昨日仕事帰って 収穫しちゃいました。 朝とられてるとショックなので(^^) 今日は、仕事で棚卸し👠 明日からのイベント準備 もあるし✨ 頑張ります🎵 今日も素敵な .. #お弁当コンテスト

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