#ぢゃる弁 おはようございます☀ ぢゃるです🐣 今日は大葉入りささみカツ弁当。 低脂質高タンパク、かつ、 むね肉よりパサつかないところが本当に優秀で好き💕笑 (油で揚がってますけど？？😇笑笑) 他は、 ほうれん草ナムル 人参のきんぴら 菜の花と .. #お弁当コンテスト @chiharu_jal この投稿をInstagramで見る @chiharu_jalがシェアした投稿 #ぢゃる弁 おはようございます☀ ぢゃるです🐣 今日は大葉入りささみカツ弁当。 低脂質高タンパク、かつ、 むね肉より… もっと見る
