@hama_cook この投稿をInstagramで見る ハマちゃんとお呼び❣️(@hama_cook)がシェアした投稿 今日のパパ弁👨 ＊手羽元のさっぱり煮 ＊ブロッコリーの塩昆布和え ＊大根シュウマイ ＊卵焼き ＊…
タグ: #ダイエットメニュー
今日のパパ弁👨 ＊あさりとキャベツの酒蒸し ＊野菜豆腐巾着 ＊セロリのきんぴら ＊ミネストローネ 昨日は午後から有給つかって帰ってくると主人に言われてたのでお弁当休み！ 人気のなかったきんぴらごぼうと残り野菜、水切り豆腐、卵をフープロでガーーーー .. #お弁当コンテスト
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20210118 早起きさんのお弁当 #2年目-01 # 🍱 納豆チャーハン トマトニラ玉 ちぢみほうれん草の胡麻和え カブの醤油和え 中華スープ . . ★今日から仕事をリモートワークにさせてもらったので、ワンプレートランチです！ ★リモートワーク .. #お弁当コンテスト
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20210121 早起きさんのお弁当 #2年目-013 🍱 ナチュラルチーズとおかかごはん 小籠包 はなっこりー キャベツと卵と玉ねぎの卵とじ 具だくさん味噌汁 . . ★リモート4日目。 1日目で、限界超えてるんですけど、、、 今日は知り合いに会 .. #お弁当コンテスト
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今日のパパ弁👨 ＊味なし炒り豆腐 ＊豚キムチ ＊セロリとサラダチキンのマリネ ＊ニコちゃんの皮を被った坂東英二(塩昆布漬け) セロリがあまり得意ではない私たち夫婦 なら何故買った？と聞かれそうですがw このマリネはめっちゃ美味しくて主人もモリモリ食 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 ＊お好み焼き (キャベツ、豚コマ肉、卵、おからパウダー) ＊ひじきの煮物 ＊茹で野菜 (さつまいも、ブロッコリー、人参) お好み焼きは炊飯器で作ったけど、焼きすぎてコゲコゲになった。 でも、良い感じに広島風になってて美味しかった。 糖 .. #お弁当コンテスト
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20210120 早起きさんのお弁当 #2年目-012 🍱 ごはん 鮭の西京焼き はなっこりー キャベツと卵と玉ねぎの卵とじ 里芋梅おかか 豆腐中華スープ . . ★リモート3日目。 昼休みは近くの神社へ日光浴へ行きました～ ★最近気づいたのですが .. #お弁当コンテスト
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今日のパパ弁👨 ＊豚キムチ ＊セロリとサラダチキンのマリネ ＊きんぴらごぼう ＊わかめ汁 昨日と…ほぼ同じ… 昔行きつけの居酒屋さんで豚キムチを頼むと、とろとろのスクランブルエッグが乗っててそれが豚キムチとよく絡んで美味しかった🤤 その懐か .. #お弁当コンテスト
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今日のパパ弁👨 ＊あさりと水菜のペペロンチーノ風 ＊真っ二つな坂東英二 ＊ブロッコリー塩昆布のせ ＊なめこ汁 あさりの酒蒸しに水菜としらたきを混ぜてパスタ風にしてます🍝 なめこ汁とは名ばかりで、実際は埋蔵金発掘より(大袈裟)なめこを探すの大変じゃな .. #お弁当コンテスト
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今日のパパ弁👨 ＊茹で鶏(梅昆布茶風味) ＊ベジタブルロール ＊わかめスープ 昨日、木綿豆腐とおからを混ぜて炒ったごはん代用品を入れたらお昼に主人からクレームが入りました おからが細かくて咽せて死にそうになりましたとw 死なれては私の負けになるの .. #お弁当コンテスト
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今日のパパ弁👨 ＊味なし炒り豆腐 ＊びんぼっちゃまくんウィンナー ＊ブロッコリー ＊ベジタブルロール ＊サンラータンスープ 主人が今日出勤なのを忘れていました💦 ルンルン浮かれて昨晩、焼肉に行ってしまいおかずがない😨 致し方ない… ハマちゃ .. #お弁当コンテスト
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今日のパパ弁👨 ＊肉巻きこんにゃく ＊沢庵のきんぴら ＊切り昆布と高野豆腐の煮物 ＊からし和え ＊味噌汁 義母特製の沢庵が古漬けになってしまったので、一晩水につけ塩分を抜ききんぴらにしました🍳 こんにゃくを出汁で煮てロースでぐるっと巻き巻き🤩 ボリ .. #お弁当コンテスト
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今日のパパ弁👨 ＊肉巻き(こんにゃく、えのき) ＊8等分の坂東英二とブロッコリーの塩昆布和え ＊わかめスープ 今まで白飯に刻みもやしとしらたきを混ぜていましたが、やはり水っぽさと若干のもやし臭が気になり🆕ご飯にしました🤩 ご飯て言っていますが、ご飯 .. #お弁当コンテスト
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20210107 早起きさんのお弁当 #2年目-004 🍱 七草粥 ピーマンの肉詰め 有機野菜の無限ピーマン マヨゆでたまご ミニトマト . . ★子供の頃から、変わり者かもだけど、七草粥、結構好きです！！ . . . #ベジ弁 #ダイエット3 .. #お弁当コンテスト
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20210108 早起きさんのお弁当 #2年目-005 🍱 中華風たまご七草粥 ぶり大根 有機野菜の無限ピーマン 味噌汁 トマト . . ★七草粥、次の日は中華風玉子七草粥に変身しちゃうのも、毎年恒例です(笑) ★今日は福岡は雪でした！ ★早起きだ .. #お弁当コンテスト
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