@minami_p_chan この投稿をInstagramで見る @minami_p_chanがシェアした投稿 今日のお弁当 : ○鶏ささみフライ ○ヤリイカときのこのゴーヤチャンプルー ○たまご焼き : ゴーヤが出回り…
タグ: #今日のお弁当箱はハコヤショップさん
○豚ロースの肉だけ団子 ○シメジとちくわのゴーヤチャンプルー ○エビマヨ ○トマト，ゆかり蓮根 : 豚ロースの薄切り肉を巻き巻きして、団子にします🐖 片栗粉をまぶして、揚げ焼きします🔥 砂糖、みりん、日本酒、醤油ってのが面倒なら、手っ .. #お弁当コンテスト
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○ベビーホタテと雑穀米の炊き込みご飯 ○鶏もも肉のソテー ○玉子焼き ○トマト，ゆかり蓮根 : お気に入りレシピ、ベビーホタテと雑穀米の炊き込みご飯😊🍚 味付けは白だしを少しとアジシオをパッパッパくらい☺️ : 鶏もも肉はシンプルにヒ .. #お弁当コンテスト
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○豚バラ肉の極厚チャーシュー くるみと糸唐辛子、すき焼きのタレがけ ○二十日大根と新玉ねぎのマリネ ○チーズちくわ ○トマト、ブロッコリー、ゆかり蓮根 : 豚バラ肉は圧力鍋で煮てあるからホロホロ😊👌 : 煮込みのレシピは、コカ・コーラ .. #お弁当コンテスト
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○はんぺんハンバーグ ○人参のシリシリ ○青のり入り玉子焼き ○赤かぶと新玉ねぎの酢の物 : はんぺんを手て握って潰し、豚ひき肉、パプリカまたはミックスベジタブル、片栗粉、鶏ガラだし、塩胡椒を入れてよく混ぜます。 4〜5等分に分けて、 .. #お弁当コンテスト
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○新玉ねぎと豚こま肉のソテー ○新玉ねぎのステーキ ○トマト、蓮根のゆかり漬け : 今朝は時間がなかったので12分でお弁当を作りました😊✌️ : 新玉ねぎは輪切りにして3つに切ります。 真ん中をステーキにするので厚くて切ります。 上下 .. #お弁当コンテスト
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○銀鮭の焼き魚 ○山うどの柚子酢味噌和え ○こごみのお浸し ○トマト、桜蓮根 : 今日の旬の食材は山うどとこごみ😊 どちらも買ってきたものではなく、収穫したもの😊✌️ 春の山菜はどれも味に個性があっていいですね😉✨ : ごちそうさまで .. #お弁当コンテスト
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○真鱈のムニエル ○たらの芽入り玉子焼き ○フキのあっさり煮 ○ライムレモン、トマト、桜蓮根 : 今日の旬の食材はフキ😊 太いフキではなく細いフキ😊 アク抜きは、まな板にたっぷり塩を撒き、フキをゴロゴロ板摺りするだけだから簡単😁✌️ .. #お弁当コンテスト
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○富山湾産白えびと青海苔のかき揚げ ○鶏むね肉の照り焼き ○千枚漬け（桜の花漬け） ○チャーハンおにぎり ○大根葉と大根のおにぎり ○かりかり梅のおにぎり : 今日の旬の食材は富山湾産の白えび😊 これを天ぷらの衣に青海苔を混ぜてかき揚 .. #お弁当コンテスト
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○手作りチキンナゲットのクリーム煮込み ○きんぴらゴボウ ○串エビチリ ○マルシンハンバーグの炊き込みご飯 : みんな大好き、マルシンハンバーグ😋💯 という訳で、マルシンハンバーグで炊き込みご飯を作ったらめっちゃ美味しい😆⤴️⤴️⤴️ .. #お弁当コンテスト
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○レタスの肉巻き ○生春巻き（野菜巻き、ウィンナー巻き） ○ウィンナーとパプリカの中華風炒め ○トマト、桜大根 : レタスを豚肉で巻き巻きは前夜に済ませておきます😊✨ 朝500ｗで2分くらいレンチンしてお好みのスパイスをかけて出来上が .. #お弁当コンテスト
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○海鮮丼 マグロ赤身，アボカド，サーモン， 玉子焼き，ハマチ，甘海老 ○温野菜のサラダ ○雑穀米ごはん ○菜の花，トマト，蓮根 : お弁当が海鮮丼の時は、ほんとにお昼が待ち遠しい😋✌️ : 清潔なお弁当箱、手洗い、キレイな箸、食材を手 .. #お弁当コンテスト
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○アトランティックサーモンのホワイトクリーム煮込み ○玉子焼き ○きんぴらゴボウ ○ふき味噌 ○しじみの混ぜご飯 ○菜の花，トマト，蓮根、スナップえんどう、さくらパスタ : ホワイトソースでアトランティックサーモンを煮込んでパプリカを .. #お弁当コンテスト
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