@tiara_bento この投稿をInstagramで見る t.k_tiara(@tiara_bento)がシェアした投稿 こんにちは😊 今日のブランチです🍚 小平の角上魚類に連れてって貰って、ホワイトデーに雲丹と中ト…
タグ: #楽しくダイエット
こんばんは😊２post目です。 今日の夕食は居酒屋ワンプレート🥢 旦那さんがウォーキングに出かけて、夕食は要らないと言うので独り晩酌です🍺🍶 和子さん(@tianzhonghezi70)の昨夜の #わかめ・ヤリイカ・ネギの酢味噌 #アボカドとサ .. #お弁当コンテスト
@tiara_bento この投稿をInstagramで見る t.k_tiara(@tiara_bento)がシェアした投稿 こんばんは😊２post目です。 今日の夕食は居酒屋ワンプレート🥢 旦那さんがウォーキングに出か…
こんにちは😊 今日の夕食は糖質制限の野菜とお肉のみです😅 主人は３時間半のウォーキングに出かけて18時半まで帰って来ないので、お風呂入ろうかな🛁 何故、一緒に出かけなかったかというと、昨日市場調査と言い、３箇所のお店に連れて行かれて疲れちゃったから .. #お弁当コンテスト
@tiara_bento この投稿をInstagramで見る t.k_tiara(@tiara_bento)がシェアした投稿 こんにちは😊 今日の夕食は糖質制限の野菜とお肉のみです😅 主人は３時間半のウォーキングに出かけ…
こんにちは😊 キンパが食べたくなってブランチです😋 昨日も今日も昼間は白米でGI値が高いです💦 気をつけるべきはカロリーよりGI値ですね😅 もし、夜食を食べてしまった場合は、お水コップ一杯にレモン半分搾って飲むと吸収が穏やかになるそうです🍋 あと .. #お弁当コンテスト
@tiara_bento この投稿をInstagramで見る t.k_tiara(@tiara_bento)がシェアした投稿 こんにちは😊 キンパが食べたくなってブランチです😋 昨日も今日も昼間は白米でGI値が高いです💦…
こんにちは😊 今日のブランチはスパイスカレーです🍛 鶏モモをカレー粉とヨーグルトに２日漬けておいたらホロホロになって美味しかったです😋 小春さん(@pokapokakoharu)に教えて頂いた、 #米粉のパン を作ったのですが、見た目が違いすぎ😅 .. #お弁当コンテスト
@tiara_bento この投稿をInstagramで見る t.k_tiara(@tiara_bento)がシェアした投稿 こんにちは😊 今日のブランチはスパイスカレーです🍛 鶏モモをカレー粉とヨーグルトに２日漬けてお…
