@sakupan414 この投稿をInstagramで見る @sakupan414がシェアした投稿 おはようございます☀ 日曜日でも夜勤の #夫弁当 は プルコギどーーん‼️ ◎ #プルコギ ◎だし巻き卵 ◎ピーマンじゃ…
タグ: #減塩食
おはようございます☀ 日曜日でも夜勤の #夫弁当 は プルコギどーーん‼️ ◎ #プルコギ ◎だし巻き卵 ◎ピーマンじゃこ炒め ◎白菜の中華風甘酢漬け メインおかずに悩んだ時は #肉のせときゃいい 😂 さて久しぶりに食パンでも 焼きましょう .. #お弁当コンテスト
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おはようございます☀ 今日の #夫弁当 は ◎照り焼きチキン ◎カニカマ入りだし巻き ◎いんげんの梅おかか和え ◎明太人参 Lサイズの卵にカニカマ入れたら どえらい分厚さになってしもて 他のオカズが入らんかった🤣 #笑ってゆるして 明日は日曜 .. #お弁当コンテスト
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10月23日 朝ごはん🥣 🥣めかぶ納豆 🥣玉ねぎと卵の炒め物 #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ #お弁当 #糖質オフ弁当 #糖質制限弁当 #弁当 #弁当記録 #弁当おかず #弁当日記 #美味しい #お弁当おかず #お弁当部 #お弁当日 .. #お弁当コンテスト
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10月23日 エビフライ🍤 🌻エビフライ(タルタルソース) 🌻がんも煮 🌻ブロッコリーの減塩塩昆布和え 🌻プチトマト 🌻コーンスープ 今日は義弟君のみです😊 エビフライ お初かもしれません💦 #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ #お弁当 .. #お弁当コンテスト
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10月7日 豚肉の生姜焼き😊 🌻豚肉の生姜焼き 🌻ミックスビーンズと鶏ササミのサラダ 🌻トマトの卵とじ ミックスビーンズは ストックしていると とても重宝です😆 豚肉の生姜焼きは 糖分的に いけないと思いつつ ちょっと、 蜂蜜🍯を入れました💦 .. #お弁当コンテスト
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9月30日 牛肉のスタミナ焼きです😊 🌻牛肉のスタミナ焼き 🌻ワカメとオクラの酢の物 🌻銀杏入りがんも 🌻ロカボナッツ フジパンのミッフィーエコバッグの 応募券が24枚貯まりました❤️ ポストに投函します‼️ #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレ .. #お弁当コンテスト
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8月19日 糖質オフ焼売😊 🌻糖質オフ焼売 🌻ササミ入りニラ玉 🌻切り干し大根 🌻美味しいトマト 🌻スイカ 今日は 義弟君は 定期検診でお仕事お休み🙂 パパさんだけ弁当でした。 トマトは 知り合いの福島の農園で #花島農園 買ったものですが 本当 .. #お弁当コンテスト
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8月21日 和風おろしハンバーグ☺️ 🌻和風おろしハンバーグ 🌻手抜きおからポテサラ 🌻ピーマンの減塩塩昆布和え なんと今日は 義弟君4時出勤‼️ お疲れ様です‼️ なんとかお弁当作りあげました😅 ただいまの時刻3時48分 今日お仕事お休みでよ .. #お弁当コンテスト
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8月12日 酢鶏です☺️ 🌻鶏胸肉の酢鶏 🌻紅生姜とネギ入り卵焼き 🌻きゅうりと茗荷の酢の物 🌻スイカ 鶏胸肉はおからをまぶしました♪ 今日はお仕事お休みです😆 帰省してから お初のお休みなので ちょっとゆっくりしようかな😊 天気も ご機嫌斜 .. #お弁当コンテスト
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7月31日 ハムカツです☺️ 🌻ハムカツ 🌻セロリのきんぴら 🌻おからポテサラ 🌻ブドウ 今日は義弟君のみです☺️ 前から一度作ってみたかった セロリのきんぴら♪ まずまずの出来栄えです😊 昨日の東京の雷雨には びっくりでした‼️ 今日は ま .. #お弁当コンテスト
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7月27日 煮込みハンバーグです😆 🌻煮込み糖質オフハンバーグ 🌻大豆とチーズのサラダ 🌻アスパラガスのバター焼き 🌻ブドウ 🌻クラムチャウダー ほんとに今の時期の アスパラガス美味しいです‼️ 糖質オフハンバーグ1個を かさ増しで プチトマトと .. #お弁当コンテスト
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