@_key03p この投稿をInstagramで見る @_key03pがシェアした投稿 * 今日の旦那弁当🍱 つくね弁当🐓 * ・つくね ・玉子焼き ・ウインナー ・かまぼこ ・ほうれん草のおひたし ・きんぴらごぼう *…
タグ: #筋トレ食
* 今日の旦那弁当🍱 サバ弁当🐟 * ・焼き鯖 ・玉子焼き ・ししとうの焼き浸し ・ほうれん草のおひたし ・ウインナー ・まいたけのバターソテー ・きんぴらごぼう * 2人とも魚あんま食べないけど サバだけはだいすき! 毎日サバでもいい!(笑) * ち .. #お弁当コンテスト
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* 今日の旦那弁当🍱 マスタードチキン弁当🐓 * ・マスタードチキン ・玉子焼き ・ほうれん草のバターソテー ・切干大根の煮物 ・無限ピーマン * ヤンニョムチキンにする気満々だったのに コチュジャン無かった!(笑) 朝ごはんの食パン間違えて10枚切買 .. #お弁当コンテスト
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* 今日の旦那弁当🍱 チキンステーキ弁当🐓 * ・チキンステーキ(バジル風味) ・玉子焼き ・ウインナー ・ほうれん草のバターソテー ・無限ピーマン ・切干大根の煮物 * はあほんとに最近おかずが思いつかなくて 困っているヨ レパートリー増やしたい💭 .. #お弁当コンテスト
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* 今日の旦那弁当🍱 和風ハンバーグ弁当🍖 * ・和風ハンバーグ ・玉子焼き ・ウインナー ・ほうれん草のバターソテー ・切干大根の煮物 * 今日はまじでボケてて ハンバーグ作ろーって思ってて いざ作り始めたらたまねぎ無いの 忘れてて代わりにもやし刻ん .. #お弁当コンテスト
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* 今日の旦那弁当🍱 豚丼弁当🐷 * ・豚丼 ・玉子焼き ・ウインナー ・ハムチーズ巻き ・ほうれん草のバターソテー ・切干大根の煮物 * 紅しょうががなかったから とっても地味🙃 乗せたかったな… つゆも別付けしてあげました 揚げ物じゃないけどメイン .. #お弁当コンテスト
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* 今日の旦那弁当🍱 ポークケチャップ弁当🐷 * ・ポークケチャップ ・玉子焼き ・ほうれん草のバターソテー ・切干大根の煮物 ・無限ピーマン * 今日は予定があって死ぬほど時間なかったから 超ーーーーー適当! ケチャップは裏切らない🥫 なんでもおいし .. #お弁当コンテスト
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* 今日の旦那弁当🍱 野菜の肉巻き弁当🥓 * ・野菜の肉巻き ・玉子焼き ・コールスローサラダ ・ウインナー ・ほうれん草のバターソテー ・たけのことエリンギの中華炒め * おっきい肉巻き作りたくてにんじん🥕も 入れてやった(笑) 多分これくらいなら食 .. #お弁当コンテスト
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・ お家ごはん🏠🍛 7種の野菜のタイカレーやさい🍛 ・ スパイス香る野菜たっぷりなカレーです🥕🥬🍆🍅🎃🌿 ・ お家定番のカレーです🙃 普段はこの中にひよこ豆などが入っていてもっとヘルシーな感じに仕上がっていますが、 今回は副菜が色々あったので 野菜たっ .. #お弁当コンテスト
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* 今日の旦那弁当🍱 鯖弁当🐟 * ・焼き鯖 ・鶏肉のわさびマヨソテー ・玉子焼き ・ウインナー ・コールスローサラダ ・きんぴらごぼう ・ほうれん草のバターソテー * 最近おかずのネタ切れと 盛り付けのセンスの無さに泣いてる(笑) はあやっぱわっぱ弁 .. #お弁当コンテスト
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* 今日の旦那弁当🍱 焼肉弁当🥓 * ・焼肉 ・ウインナー ・ハムチーズ巻き ・コールスローサラダ ・きんぴらごぼう ・ほうれん草のバターソテー ・ゆで卵 * 今日はあらかじめ時間がないのわかってたので くっそ手抜き🙃 いろいろ無駄な動作(?)を省いた .. #お弁当コンテスト
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* 今日の旦那弁当🍱 れんこんのはさみ焼き弁当🧅 * ・れんこんのはさみ焼き ・ゆでたまご ・ウインナー ・きんぴらごぼう ・たけのことエリンギの中華炒め ・ほうれん草のバターソテー * れんこんのはさみ焼きずっと作ってみたくて やっと初めて作った! .. #お弁当コンテスト
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* 今日の旦那弁当🍱 ピーマンの肉詰め弁当🥑 * ・ピーマンの肉詰め ・チーズオムレツ ・ちくわきゅうり ・無限えのき ・ほうれん草のおひたし * またオムレツがメインかのような弁当出来た!(笑) オムレツ作るのほんと難しくて無理🥺 今週は金曜日休みら .. #お弁当コンテスト
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* 今日の旦那弁当🍱 生姜焼き弁当🥓 * ・生姜焼き ・卵焼き ・ウインナー ・ちくわの高菜マヨ炒め ・オクラのおひたし ・無限えのき * もう脱揚げ物メニュー 底尽きてきたんだけどどうしよう💭 ごはんもだけど作るのより 献立考えるのが1番めんどいよね .. #お弁当コンテスト
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* 今日の旦那弁当🍱 鶏チリ弁当🐓 * ・鶏チリ ・卵焼き ・ウインナー ・ちくわの高菜マヨ炒め ・ほうれん草のおひたし * 今日は彩りが綺麗な気がする〜❣️ 鶏チリのソースいろんなとこについて 汚いけど(笑) 今週もなんとか乗り切ったぞ〜 * #鶏 .. #お弁当コンテスト
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