@watamiku5069 この投稿をInstagramで見る わたなべみく（みっくって呼んでね❤︎）(@watamiku5069)がシェアした投稿 ＊ だんだん暖かくなってきましたね💖 ， ， 今朝は少し寝坊し…
タグ: #過食嘔吐
＊ 今日はどんな1日でしたか❓♡ ， ， 充実した日だったり 何もない日だったり 苦しいことばかりの日だったり たくさん笑った日だったり 慌ただしい日だったり ヒヤヒヤした日だったり♡ ， ， ， 様々ですよね🍀 ， ， .. #お弁当コンテスト
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＊ デトックス❤︎ ， ， ， #立春 ですね💕 ， ， ， 春ではありますが まだまだ寒さが厳しく 風もとても強いです✔︎ ， ， （昨夜、気分転換に ランニングをしたのですが、 とっても風が強くて 吹き飛ばされそうでし .. #お弁当コンテスト
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＊ “ありがとう♡” ， ， ， ， って素敵な言葉💖 ， ， ， ， ”ありがとう” ， と言われて 嫌な気持ちになる方って いませんよね🌼 ， ， 普段から意識して 伝えていますか*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* ， ， ， ， 生まれてき .. #お弁当コンテスト
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＊ お野菜って なんでこんなに おいしいのだろう…♡ ， ， 皆さまの 好きなお野菜はなんですか☺️💓 ， ， 今の時期は ﾌﾞﾛｯｺﾘｰや白菜 春菊や小松菜 ｻﾂﾏｲﾓや人参や蕪 などなど たくさん野菜が 出てきておりますね*. .. #お弁当コンテスト
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＊ 初めての…❤︎ ， ， ， 昨日は 初めての #インスタライブ でした💓 ， ， ， ドキドキが止まらなかったですが たくさんの方が見てくださり 温かいメッセージも いただけて とても幸せでした🙈💕💕💕💕 ， ， ， .. #お弁当コンテスト
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＊ 対面❤︎ ， ， ， 大人数で会話するより 2，3人くらいの 少人数で会話する方が好き♡ ， ， でも、 やっぱり 一対一の対面の方がいい…＾＾♡ ， ， だって 自分の想いが素直に話せるから🍀 ， ， 2人だと 自然と素の自 .. #お弁当コンテスト
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＊ どうしたらいいのか わからない時❤︎ ， ， 毎日前向きに “頑張ろう✨” ， “私なら大丈夫✨✨” ， ， と言い聞かせていても うまくいかないことがあったり 嫌なことが起きたり あるいは ふとした時に 急に心が苦しくなって ネ .. #お弁当コンテスト
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＊ 潤い❤︎ ， ， ， 乾燥の季節 空気の乾燥は 呼吸をするだけでも 体内の潤いを奪います🍀 ， ， 目や口、手や足の乾燥 悩まされていませんか⑅︎◡̈︎* ， ， 私たちの身体を守っている粘膜は 潤っていないと 十分な効果を発揮することが .. #お弁当コンテスト
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＊ ぼちぼち❤︎ ， ， ， あなたはとっても 頑張り屋さん😌💖 ， ， 決めたことはしっかりと 実行していく 長所であり 短所でもある🍀 ， ， ， “ぼちぼちいこか” ， ， をモットーに 1日1日を過ごしてください😊 ， ， .. #お弁当コンテスト
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＊ 大好きなこと❤︎ ， ， ， 私はお料理が大好きです☺️💓💓💓 ， ， ， 永遠と作っていられる♡ ， ずっと台所に 立っているくらい＾＾♡ ， ， 大好きなことをしている時間って 本当に幸せですよね🍀 ， ， 大好きな場所が ピッカ .. #お弁当コンテスト
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＊ わかちあう❤︎ ， ， ， 何かわからないけれど 急に辛くなったり 苦しくなったり する時はありませんか🍀 ， ， 昨日まで 幸せなことばかりだったのに 今日は心が不安定。。 不安定になると 今まで頑張ってきたことが “意味 .. #お弁当コンテスト
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＊ 連携❤︎ ， ， ， ， 昨日、仕事に行こうと 車に乗り込んだ時 フロントガラスが凍っており 溶けるまで 5分ほどエンジンをかけて待機… やっと前が見えるようになって 発進したら いつも使用する道路が 渋滞… ， ， ， 冷 .. #お弁当コンテスト
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