たんぱく質の話。 １食どれくらい食べたらいいかの話から、 お弁当のたんぱく質が少ないのでは？ということになり、たんぱく質20gのお弁当。 #ちくわの肉巻き #あじフライ #ゆで卵 #野彩 #玄米ご飯 . ざっと計算しただけなので多少の誤差はあり .. #お弁当コンテスト @licairisai_bento この投稿をInstagramで見る @licairisai_bentoがシェアした投稿 たんぱく質の話。 １食どれくらい食べたらいいかの話から、 お弁当のたんぱく質が少ないのでは？とい… もっと見る
