おはようございます🌞 月曜日🤍🤍🤍 ヘルシー弁当にしてとリクエスト… 高タンパク低脂肪の鳥の胸肉とあとは、野菜とこんにゃくとヒジキ煮。 白だしの無添加のものをみつけたので、今日からそれに… ヒジキは、山口の海産物… #jk弁当 #お弁当 #べんとう .. #お弁当コンテスト

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˗ˋˏmealprepˎˊ˗ ︎︎︎︎☑︎鮭の照り焼き(オーブンで焼きました) ︎︎︎︎☑︎竹輪と人参のダシ炒め ︎︎︎︎☑︎牛肉の肉巻き(ハローズのもの) ︎︎︎︎☑︎白菜の浅漬け P:32.3 F:9.9 C:60.0 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ .. #お弁当コンテスト

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