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. 夏の水分補給について🌊 . 夏のライドで、たびたび陥るのが、水分補給が間に合わなくってガス欠状態 です🥺 . 人一倍汗っかきなので、水分がみるみる体から失われていくのがわかります🌊🌊 . ドリンクボトル二本で全然間に合わない🍹 . 真夏はスポーツドリンクがお湯になってるし🤭 . . 夏におすすめのドリンクボトルってなんだろ…やっぱりサーモスかな❓ . . これは昨年#ポタガール　として参加させていただいた、 #埼玉クリテリウム　のステンボトル😊 . このボトルに氷を沢山詰めてリュックに入れてます🧊 . . 梅雨明け、今年は早いのかな . . #自転車のある風景 #RIDLEY #RIDLEYFENIXC #RIDLEY乗り #RIDLEY女子 #ロードバイク乗り #ロードバイク女子 #ロードバイクのある風景 #ロード女子 #HJC #Ale #高橋若葉 #hjcsports #公路自行车 #公路車 #자전거 #로드자전거 #roadbike #igcjp #チャリでブー #ロード初心者 #じてんしゃ女子 #夏対策教えて #今年はバテたくない #秘策

Wakaba Takahashi(@1x8_wakaba)がシェアした投稿 – 2020年 7月月2日午後4時46分PDT

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夏の水分補給について🌊
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夏のライドで、たびたび陥るのが、水分補給が間に合わなくってガス欠状態
です🥺
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人一倍汗っかきなので、水分がみるみる体から失われていくのがわかります🌊🌊
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ドリンクボトル二本で全然間に合わない🍹
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真夏はスポーツドリンクがお湯になってるし🤭
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夏におすすめのドリンクボトルってなんだろ…やっぱりサーモスかな❓
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これは昨年 #ポタガール　として参加させていただいた、
#埼玉クリテリウム　のステンボトル😊
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このボトルに氷を沢山詰めてリュックに入れてます🧊
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梅雨明け、今年は早いのかな
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#自転車のある風景
#RIDLEY #RIDLEYFENIXC
#RIDLEY乗り #RIDLEY女子
#ロードバイク乗り #ロードバイク女子
#ロードバイクのある風景 #ロード女子
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