本日は荒川へ🚴‍♂️💨のんびり楽しみながらライドするも、9:00には彩湖に到着。澤村は11:00にならないと開かないし、五六に行っても多分10:00には着いちゃう😅💦さてどうしようかな🤔(あっ、どの武蔵野うどんに行こうかという思考です😂)と少し考えて、久 .. #ロードバイクJP

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日の入:5:38🌆 19時過ぎまで仕事してると、家に帰るのが嫌になるので19時前には上がるようにしてます😊 家に着くなり調布市に激しい雨の予報☔️ レーダー確認すると真っ赤になってました… 昨日、今日と帰りは向かい風キツ過ぎて、今日は途中で漕ぐのイ .. #ロードバイクJP

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本日のライド 大阪市内〜毛馬閘門〜嵐山 122km 274m up ちょっとした復活ライドのつもりが遠い遠い 実家からだとそんなに遠く感じなかったけど市内からいくと遠い これは気軽に嵐山にもいけませんわ。。 紅葉🍁はまだでした。。 #ロードバイクJP

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. 「十三峠でお試しヒルクライム」 三連休の2日目。 前日、勝尾寺リベンジを失敗して悔しかったので、その夜にYouTubeでヒルクライムのお勉強。 翌日に再リベンジする予定が、夜な夜な動画を観てたせいで寝坊。 昼から雨が降るということで、近くの十三峠 .. #ロードバイクJP

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💜 眉山朝練の後 #大川原高原 へ✨ 全長 10.8km 標高差 826m 平均斜度 7.6% 最大勾配 19%(←ん?) ほぼずっと8〜10% 12〜13%がちょいちょい混ざり たまにちょろっと緩む。 長い……なかなか緩ま、ない…!! 19% .. #ロードバイクJP

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. 「股関節で走ってみた」 自転車の乗り方を研究し始めた今日この頃。(←今さら?) ①体幹で踏む ②ハムストリングスを使って走る ③脚を後ろに踏んで走る などなどをYouTubeで調べてるのですが…イマイチわからない。 そんなときに、tom’s c .. #ロードバイクJP

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⚛ 10月14日 また1つ大人の魅力を重ねてしまった( ー̀֊ー́ )✧ たくさんのおめでとうメッセージありがとう💜 LINEギフトもたくさんもろて嬉しい限りです🥹💕 なかなか会えない遠方のお友達もれぃのこと忘れないでいてくれて嬉しい☺️ lu .. #ロードバイクJP

@reina_kisaragi この投稿をInstagramで見る @reina_kisaragiがシェアした投稿 ⚛ 10月14日 また1つ大人の魅力を重ねてしまった( ー̀֊ー́ )✧ たくさんのおめでとうメッセージ…

今日は雨の降る中、自転車系YouTuberのまさくん主催の「スカイサイクルフェスタ」へ参加してきました🚴‍♀ 初めて出るレースですが、生憎の雨。 スケジュールを2時間後ろ倒しで開催。 雨の日は一切ライドしないので、雨の中を走るなんておっかなびっくりで .. #ロードバイクJP

@asamiiiiiii0129 この投稿をInstagramで見る @asamiiiiiii0129がシェアした投稿 今日は雨の降る中、自転車系YouTuberのまさくん主催の「スカイサイクルフェスタ」へ参加してきまし…

久しぶりに岩国方面にライドに行きました*ˊᵕˋ)੭ #ロードバイク #ロードバイク最高 #ロードバイクで #ロードバイク旅 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイクがある風景 #ロードバ .. #ロードバイクJP

@mac_ran_bicycle この投稿をInstagramで見る @mac_ran_bicycleがシェアした投稿 久しぶりに岩国方面にライドに行きました*ˊᵕˋ)੭ #ロードバイク #ロードバイク最高 #ロ…

昨日は、ツールド秋吉台に参加してきました🚴🚴🚴 参加者は、いつものお仲間の4人だけだけど😆 山口県のお友達のハラ◯ンカメラマンがドローンで空撮してくれました! ほんとに感謝💞🙇‍♂️ 脚前以上実力以上の プロモーションビデオとなりました😆 ライド後は、温 .. #ロードバイクJP

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辛くてもくらいつけ! 𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸 _______________________________________________________ Bianchi OLTRE XR4 Re:START __________________ .. #ロードバイクJP

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