出典：instagram

@erica_part_of_mylife

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😊【English Below】昨日は、回復ライドとやらに行って来ました。
📝何でも長距離やキツめのコースを走った後は筋肉の疲れが溜まってるんで、軽くサイクリングした方が、疲れが抜け易くなるとか⁉︎

という訳で

🌺那覇までカフェライド〜！
ナハ ナハッ🙌🏼

今回はですね、自転車が置ける可愛いカフェ発見したんですよ。🔎☕️🚲

どうやらマスターも自転車乗りのよう…😳

美味しい珈琲と小倉アントーストでほっこりした後は…

大人げなく速度上げて家路に向かってしまったぁぁ…😱

なぜ乳酸お代わりしてしまったのだろう⁉︎
回復ライドの意味よ…😩

回復ライド疲れのための回復ライドをせねば(笑)

永遠に終わらない自転車生活は…続く🤗

😊 Yesterday I went to a recovery ride.
📝 I heard that it is good to cycle lightly effectively to recover from muscle fatigue⁉︎

So…

Let’s Cafe ride to Naha ~🙌🏼

This time, I found a cute little cafe where I can put my bicycle. 🔎☕️🚲

(Apparently the master is like a bicycle rider … 😳)

After relaxing with delicious coffee and sweet bean toast …

I speeded up and headed home … 😱

Why did I accumulate lactic acid again?
Meaning of recovery ride … ⁉︎

I feel like I have to take a recovery ride again…

Hum…My bicycle life will never ends … 🤗
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