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やったぁー🙌 ㊗️復活㊗️ 42日ぶりのライド🚴‍♂️🚴‍♀️ 肋骨骨折(2本)から長かったなぁー! まだ運動の許可は出てないけれどリハビリライドで平地をボチボチ走る! 60キロ弱のライドだけど楽しかった😊 地味に疲れたぁ💦 .. #ロードバイクJP

出典:instagram

@nyanya0194

やったぁー🙌
㊗️復活㊗️
42日ぶりのライド🚴‍♂️🚴‍♀️

肋骨骨折(2本)から長かったなぁー!
まだ運動の許可は出てないけれどリハビリライドで平地をボチボチ走る!

60キロ弱のライドだけど楽しかった😊
地味に疲れたぁ💦
寒かったし土手は風強め🍃

上尾のカフェ『一凛珈琲』

良い雰囲気!
ランチのサーモンクリームチーズサンドをチョイス🥪
コーチはデミオムライス!
プラスでバームクーヘン付けた!

全体的に軽めの量
ローディーは大盛りにしないと足りないな!
楽しみにしていた珈琲バームクーヘンは思ったより少ない。食感も軽め(*´-`)
プラス200円はお高めに感じる。

サイクルラックあり🚴‍♂️

上尾近辺結構カフェあって色々楽しめそう😋

帰り道どこと言えばいーのかなぁ?
大宮C.G.近くから色々グランドがある道途中に(大宮武蔵野高近く)道路にチョークで新しいカフェオープンと書いてある!
行ってみるとカフェ発見☕️
猫ちゃん2匹がお出迎え🐈🐈
懐っこくて可愛かったぁ😊
今日は休みだったけど何やら美味しそうな予感😋

牛すじカレーとルーロー飯のあいがけ美味しいに決まってる😋😋😋

彩湖ニョロニョロ初ショット📷
まあまあ近所なのに笑

@roadbike.jp
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