今日は夕方から自主練。 シケインの練習で乗り降りしていたら、クリートが外れず転倒。 臀部をしこたま打ち付けて、新たな蒙古斑ができました🤣 もう来週が本番なのに、こんなんで大丈夫?😁 #シクロクロス #シクロクロス練 #シクロクロス練習 #自転車好 .. #ロードバイクJP

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