時々、お山 皆様のお陰で楽しい週末でした🙏 山尊い⛰🙏( ;´Д`)コマネチ #弐号機 #kuota #ありがとうございました #ロードバイクに乗るまでが億劫 #撮影者 → @330_orange 🎥 #時々 #お山 #山尊い # .. #ロードバイクJP

@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、お山 皆様のお陰で楽しい週末でした🙏 山尊い⛰🙏( ;´Д`)コマネチ #弐号機 #kuota #…

時々、神戸 インスタはじめましてライドで、先日はじめましての方がいて、世間は狭いなぁと思った山の民、神戸に行く平地ライド ( ;´Д`)ハァハァ @nemunoki_parlor @terumi5217 さんの美味しいカレーと珈琲とワッフルが体に染み .. #ロードバイクJP

@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、神戸 インスタはじめましてライドで、先日はじめましての方がいて、世間は狭いなぁと思った山の民、神戸…

時々、プリン 午後からは雨予報もアメカワス 平地に車と信号が無かったら 毎週でも神戸に行きたいで プリンプリンのプリンも 美味しく頂きましたよ ワッフルも濡れずに お持ち帰りできた 神戸平坦ライド 梅雨入り前に 走れたのは 良かった ですよ デス ね( .. #ロードバイクJP

@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、プリン 午後からは雨予報もアメカワス 平地に車と信号が無かったら 毎週でも神戸に行きたいで プリン…

時々、平地 山の民、平地徘徊続き( ;´Д`)コマネチ 走行距離 82.9km 獲得標高 453m 一切の迷い無く集合場所到着→ 毛馬こうもん → USJ → 渡船 → てんしば → コリアンタウン → 一切の迷い無く帰宅 #弐号機 #kuo .. #ロードバイクJP

@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、平地 山の民、平地徘徊続き( ;´Д`)コマネチ 走行距離 82.9km 獲得標高 453m 一切…

時々、平地 ※時々、音が出ます 山の民、平地徘徊( ;´Д`)コマネチ 走行距離 82.9km 獲得標高 453m 一切の迷い無く集合場所到着→ 毛馬こうもん → USJ → 渡船 → てんしば → コリアンタウン → 一切の迷い無く帰宅 # .. #ロードバイクJP

@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、平地 ※時々、音が出ます 山の民、平地徘徊( ;´Д`)コマネチ 走行距離 82.9km 獲得標高…

時々、山と平地 平坦の鬼をお山へ誘うトンカツライドのつもりが、食後に道を間違えて自らを平地に誘い、これでもかと鬼引きされて脚がなくなるライド。ゆるポタスタートしたのにいつの間にか高強度。ガッツリ食べたのに1kg痩せててラッキー✌️( ;´Д`)ハァハ .. #ロードバイクJP

@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、山と平地 平坦の鬼をお山へ誘うトンカツライドのつもりが、食後に道を間違えて自らを平地に誘い、これで…

時々、アート(前編) 六甲山の生ける伝説のヒルクライマーであり日本が誇る切り絵の巨匠でもあられるS先生の展示会を観に行くライド DEATH🖕🎨🚲( ;´Д`)ハァハァ 走行距離 106.6km 獲得標高 386m ①4:30出発で久し振りの淀川。 .. #ロードバイクJP

@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、アート(前編) 六甲山の生ける伝説のヒルクライマーであり日本が誇る切り絵の巨匠でもあられるS先生の…

「🌳緑の🏔アルプス安曇野センチュリー 🚴ライド」 🚴🚴‍♂️BBRCの5人で🌳緑のアルプス安曇野センチュリーライド160kmに参加😅、実際に走ると150kmぐらい?何故?🤔。 コースは🏔🏔アルプス山脈を眺めながら🚴走れ、最高でした🤩。 ⛰獲得標高もそこ .. #ロードバイクJP

@takao.miyagawa_ride この投稿をInstagramで見る @takao.miyagawa_rideがシェアした投稿 「🌳緑の🏔アルプス安曇野センチュリー 🚴ライド」 🚴🚴‍♂️BBRCの5人で🌳緑のア…

ディズニーランド往復 やっぱカルカッタのチーズナンは最高☆ #ディズニーライド #江戸川サイクリングロード #チーズナン #スパイスマジックカルカッタ #西葛西 #ロードバイク #ロングライド #グルメライド #ランチライド #サイク .. #ロードバイクJP

@azusapapa この投稿をInstagramで見る @azusapapaがシェアした投稿 ディズニーランド往復 やっぱカルカッタのチーズナンは最高☆ #ディズニーライド #江戸川サイクリングロード #チーズナン #…

時々、雨上がり ※音が出ます 心拍計測して上がらんよう練習 今日は体も脚も重かったけど 体幹で回せてる感覚は良い 山のテラスで小休止して お寺の中のレストラン 食後は珈琲映画談義 サッと走って補給 行きはお山経由 帰り道は平坦 課題は減量 上りでは .. #ロードバイクJP

@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、雨上がり ※音が出ます 心拍計測して上がらんよう練習 今日は体も脚も重かったけど 体幹で回せてる感…

時々、トンカツ ※話長いです ※斜めにしたっただけ 今日は気温が高くて今年初の上下半袖ジャージ お目当ての鮪丼屋さん臨時休業でランチ難民 何軒か探しとんかつひろ喜で上ロース定食 東京で食べた大吉のデミカツに似てるな 美味しくてボリューム満点お手頃価 .. #ロードバイクJP

@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、トンカツ ※話長いです ※斜めにしたっただけ 今日は気温が高くて今年初の上下半袖ジャージ お目当て…

「広藤園〜🐟一色さかな広場〜有松 🚴ライド」 4人で久しぶりに🐟一色さかな広場へ、いつも2階のレストランで海鮮丼を食べるのですが…、激混み😭。 諦めて1階の鰻義さんに初飛び込み、これが💴値段の割に🍚ボリュームもあり✨旨いっ😋👍。 帰り道にフレスカで🍦ジ .. #ロードバイクJP

@takao.miyagawa_ride この投稿をInstagramで見る @takao.miyagawa_rideがシェアした投稿 「広藤園〜🐟一色さかな広場〜有松 🚴ライド」 4人で久しぶりに🐟一色さかな広場へ、い…

時々、ソロ チェーンおニューにしたので慣らし兼ねてソロ100km。ホームコース勝尾寺スタートからの亀岡でトンカツ食うやつ。帰りの山道で鳥の鳴き声が気持ち良過ぎてホケーッとする。山尊い。ほんで距離稼ぐのに銭原周回して閉まってる双子屋さんへ。いつものコン .. #ロードバイクJP

@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、ソロ チェーンおニューにしたので慣らし兼ねてソロ100km。ホームコース勝尾寺スタートからの亀岡で…