旦那さんがspdペダルを分解して お掃除してたヽ(・∀・) へぇーこうなっているんだ! 中を見る事ないからおもしろい(*⁰▿⁰*) でも仁丹みたいな小さな玉が… 絶対なくせないし… 中々細かい作業ですね(o_o) #ロードバイクメンテナンス .. #ロードバイクJP

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初めて有名店のかき氷を食べました(*´ω`*) 氷がふっわふわ(*゚▽゚*) 柔らかい冷たさ! マンゴーヨーグルトと いちごフロマージュ🍧 どっちも美味しかったー! かき氷って最後まで食べれないけど (寒くなっちゃうの🥶) 最後までペロリと食 .. #ロードバイクJP

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Rotorのクランクで見ためもカッコ良く軽量化されたドグマちゃん☺︎ 身長に対して165㎜のクランクは長かったので150㎜に変えてみました(^-^)v その分サドルの高さが15㎜上がった*٩( ᐛ )و #Rotor #ロードバイクカスタマイズ .. #ロードバイクJP

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三浦半島1周⑤ やっとお昼ご飯*(^o^)/*15時過ぎてる… お目当ての七兵衛丸さんに無事たどり着けて 感動しかない😆 三崎港のマグロ美味しかったです✨ ・ ・ 日が暮れてゆく。素敵な景色に癒される🥺 本当は、牧場のソフトクリームとか マー .. #ロードバイクJP

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三浦半島1周①🏖 初のソロロングライドに挑戦しました❗️ 方向音痴なので、不安だらけ( ̄^ ̄)ゞ スタート地点の逗子駅に着くまでに 2回迷子… スタートしてないのに携帯の充電なくなる… アクシデントだらけ😆 写真たくさんなので少しずつ投稿し .. #ロードバイクJP

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#走りが軽いマヴィック キャンペーンでボトル当選✨ @mavic_jp 様よりボトル頂きました(๑˃̵ᴗ˂̵)vうれしい! 大切に使わせて頂きます♫ ありがとうございます😊 #マビック #ロードバイク女子 #ロードバイク初心者 #ろーどばい .. #ロードバイクJP

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ズイフトデビュー☺︎ GROWTAC GT-Roller F3.2にしました♫ 自転車を固定する部分に搭載された機能で前後左右あらゆる方向にスウィングするので フレームを痛める事なくダンシングが出来るのと 後輪はローラー上を走行するので実走感ありま .. #ロードバイクJP

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早速、新しいホイールの乗り心地を試して来ました☺︎ 乗った瞬間から違いがわかりました😳軽く、滑らかな乗り心地と感じました✨ チューブレスは転がり抵抗の軽減、パンクのリスクの低減というメリットが嬉しい♫ 風切り音も聞こえました♫ シンプルな見た目も .. #ロードバイクJP

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筋トレでお尻と二の腕を追い込んでからの3本ローラ🚴‍♀️ 体幹トレーニングとペダリングの練習☺︎ 雨の日☂️のんびり休日☺︎ #ロードバイク練習 #3本ローラー #トレーニング女子 #スポーツ女子クラブ #ロードバイク女子 #ロードバイク初心者 .. #ロードバイクJP

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頑張った🥺 お天気だったからお昼ご飯がてらロードバイクでうろうろ! 緑がきれい🍀 花がきれい🌸 在宅勤務ばっかりだから外に出るとめっちゃ気持ちいいーーーーー!!!! 季節の移り変わりも感じれて⭕️ あと実はパーソナルジムの体験レッスン予約した .. #ロードバイクJP

@ol_usagichan この投稿をInstagramで見る @ol_usagichanがシェアした投稿 頑張った🥺 お天気だったからお昼ご飯がてらロードバイクでうろうろ! 緑がきれい🍀 花がきれい🌸 在宅勤務ばっかり…

. こんなデザインのビブが あったらいいな✨ . @showgirlx602 の新しいデザインの レギンスはサイドのプリントが 脚をすらっと魅せて美脚効果あり✨ お揃いの @roomx601 のアームバンドは 鍵や小物を入れら .. #ロードバイクJP

@cocosilque この投稿をInstagramで見る ✨coco✨(@cocosilque)がシェアした投稿 . こんなデザインのビブが あったらいいな✨ . @showgirlx602 の新しいデザ…

#repost @cocosilque 様 素敵なご投稿ありがとうございます💐♡ . . . サンタさんからの贈り物🎁 大小のドットが可愛い @ のレギンス🔵⚪️ どんな動きにもしっくり馴染む フィット感✨ 素材も縫製もしっかりしていて 一枚 .. #ロードバイクJP

@showgirlx602 この投稿をInstagramで見る showgirl(@showgirlx602)がシェアした投稿 #repost @cocosilque 様 素敵なご投稿ありがとうございます💐♡ . . ….

MCT(中鎖脂肪酸)+CBD(リラックス効果、ストレス緩和、睡眠の質向上等、自律神経を整える)配合オイル✨ 運動後の疲労回復や体調の向上に嬉しい効果が期待できるそうです。 . 効果の現れ方は人それぞれなので、しばらく続けてみよう✨ . 1/ .. #ロードバイクJP

@cocosilque この投稿をInstagramで見る ✨coco✨(@cocosilque)がシェアした投稿 MCT(中鎖脂肪酸)+CBD(リラックス効果、ストレス緩和、睡眠の質向上等、自律神経を整える)配合オイル…

そろそろ年末年始の リセットしなくちゃ💦 むにっ😂 . @mightysolo では 年末年始期間限定として 2点購入すると1点無料でプレゼントの 3 for 2キャンペーン実施中🎁 送料無料🆓✨ さらにディスカウントコード入力で 1 .. #ロードバイクJP

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