⚖️ 2023.07.23 今日は、二十四節気(にじゅうしせっき)の大暑(たいしょ)一年で1番熱い時期🥵😵‍💫😵 でも、早朝は涼しく😌、風🌬️も穏やか😉 ゆるポタ日和😙 そうだ、Tokyo Bayへ行こう😸 で、いつもの朝陽🌅を浴びて 🚴スタート .. #ロードバイクJP

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ロードバイク乗ってきました🚴‍♂️ 92.37キロ? 獲得標高1000m?でした。 今日はクロスバイク女子の2人とゆるポタの予定でしたが1人の方が体調不良という事でいつもの?2人でゆるポタしてきました。 武庫川CR→kitchenあっちゃん→サイクル .. #ロードバイクJP

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兼ねてよりBB周りから異音がするといい、見てもらったら、BBではなくクランクのほうだった💡 クランクを交換してホントは、フラッグモデルの方が良かったけど、当然の様に廃盤だったためこれに。DURA-ACEも注文当時品切れだったため、ULTGRAで。 トライ .. #ロードバイクJP

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✞ ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 今日は友人に逢う為に多摩サイまで🚵‍♂💨 別れた後は1人TREXでプリンタイム😋 新岩城行けば良かったかな🤔笑 ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ #wil .. #ロードバイクJP

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. お気に入りの道ってのがあって、特にロードバイクで走るとちょうどいい速度で景色が流れて体に当たる風が気持ちいい、そんな場所がある🚴‍♂️🚴‍♀️💨 塩瀬とか愛郷、大和田、木和田あたりの林道がいつ走っても楽しい☺️ 作手に行くための上りでよく使う🚵‍♂ .. #ロードバイクJP

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逗子マリーナ 🛥️ 一ヶ月ぶりのライド お久しぶりの湘南方面 普通盛りが大盛り級 ゆうき食堂さん 『これから走るんだから食べなさいよ!』 と、女将に叱咤激励されて完食😋 to be continued … 本日身体中バキバキで ライド .. #ロードバイクJP

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今日は矢島カップ🚃‼️ 人生初のヒルクライム大会に…参加してきました😳 小生はまだ競うレベルではございませんで…😭 みんな速い速い…無理っす😶‍🌫️ まずは体験するのが大事と言い聞かせながら、なんとか走ってきました🫡(ついに途中どうにもならず歩きました🚶 .. #ロードバイクJP

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こんちゃ😊 ・ 2023.6.24 ・ 今日は曇り空…時々晴れ間🌥️ 蒸し暑い💦 ・ 朝からちょっとだけ🤏🚴‍♂️ ・ これと言って何事も無く 平和でしたわぁ😁 ・ お花の写真でも💐😅 3枚目…iPhoneこんな撮り方できる👀 ・ 走行距離 104km .. #ロードバイクJP

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☆ … ✨ #淡路島 内陸ライド✨ . たくさん 写真撮ってくれて #いつもありがとう . 2枚目の写真👀… なんか好きやねん⤴️ って!知らんがな🤣💦 . . 3枚目から… 5/4.木曜日pic #焼肉 #最高 美味しかったな〜😋🎶 #食べて痩せ .. #ロードバイクJP

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☆ … ✨7月になりました🎋✨ . もう半年終わったんかいな😱💦 早すぎるやろホンマ😂www… . . 今月もよろしくお願いします🙋‍♂️🎶 . からの〜🫣良き週末を🤣笑🥂… . . . . チャリ屋の前で撮ってもらった👍… #写真好きな人と繋がりたい .. #ロードバイクJP

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ロードバイク乗ってきました🚴‍♂️ 109.18キロ 獲得標高1970mでした。 2000⤴️ならずか… 六甲山走ってきたんですがここ最近のワースト🤣52分53秒でした。遅っ❗️ 甲寿橋までのタイムが悪すぎました。信号全部引っかかりました。16分半くら .. #ロードバイクJP

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雨の前に 貝殻山♪金甲山♪ 晴れ☀️の予報 しかし朝から 曇り空💦 金甲山の景色も …霞んでました これからドンドン 気温も上がりますね〜☀️☀️ そろそろ 熱中症に気を付けないと…… 常習犯ですから 😅 #自転車 #自転車日和 #自転車の .. #ロードバイクJP

@k_nico62 この投稿をInstagramで見る @k_nico62がシェアした投稿 雨の前に 貝殻山♪金甲山♪ 晴れ☀️の予報 しかし朝から 曇り空💦 金甲山の景色も …霞んでました これからドンドン 気温も上が…

2023.6.24.㊏ . 今日は仕事が午前中て終わったので←全然稼げない🤷 夕方からリハビリライド 前から気になってた近所のクレープ屋さんに行ってきました。 ホントノホワイトチョコイチゴホイップ ボリューミーで美味しい😋 ホイップがたまらん🤤←追加もあ .. #ロードバイクJP

@nishiyan_513 この投稿をInstagramで見る @nishiyan_513がシェアした投稿 2023.6.24.㊏ . 今日は仕事が午前中て終わったので←全然稼げない🤷 夕方からリハビリライド 前から気に…