@shin_bodymake2019 この投稿をInstagramで見る @shin_bodymake2019がシェアした投稿 事故以来4年半ぶりのライド。 オリンピックくらいの期間、一緒に走っていなかったけど、以前と同…
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時々、ジテツウ 雨上がり (;´Д`)ﾊｧﾊｧ #アメアガリ #aftertherain #時々 #ジテツウ #ロードバイク #鉄下駄 #ダウンヒル #ヒルクライム #自転車のある生活 #減量 #スターバックス #カフェレーサー #ストラバ ..
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長時間の運動全然好きじゃなかったけど、自転車は楽しいかも🚴♂️ 平均時速20㎞前後で1時間ペダル漕いだら622kcalも消費するんです❗️ 100㎞超のサイクリングでは4時間程度乗る事もあるので1回のライドで2,488kcalも消費出来る計算にな ..
この投稿をInstagramで見る Tama Toyo(@tama11.03)がシェアした投稿 長時間の運動全然好きじゃなかったけど、自転車は楽しいかも🚴♂️ 平均時速20㎞前後で1時間ペダル漕いだら622…
