2021.05.19 ☁️→🌞 本日は休み そして 10日ぶりのライド🚴‍♀️ 運動も久しぶり。 人に会わない 人と接しない ライド 昼からは 雨が降らないかと思いライドに出たが、暑い☀️😵💦 チャリ屋さんで 調整後 備中国分寺へ。 当然 営業も駐車場 .. #ロードバイクJP

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2021.05.16 岡山県非常事態宣言 どんな病院の世話にも ならないようにしなければ。 と 総社市が 健康増進の為にやる企画が 明日からスタート♥️ リン得です。 走行距離2500㎞走るか ボーナスポイントとして27箇所の御輪印帳に印鑑貯めてポ .. #ロードバイクJP

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2021.05.01 本日 休みの5月最初のライド🚴‍♀️💨 朝 天気予報見ながら 雨降るか?降らないか?を ズーと考えながら 結果 降水確率は あるが、降らんかな?と思いライド🚴‍♀️💨🎶 でも 山登りは 止めて 平地だけ走る事に。 今日のお題は 『 .. #ロードバイクJP

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2021.04.27 タイトル『いい天気🌞気持ちいい🍀』 本日はお休み🎵 午前は 人間と犬💈 その後は🚴‍♀️💨開始。 気付けば 月500㎞越える事に。なので あてもなく走る。 とりあえず 総社市近郊をクルクル。 備中国分寺の五重の塔も 見る場所変える .. #ロードバイクJP

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2021.04.24 本日はお休み🎵 午前ライド🚴‍♀️💨開始。 いつものいつもの山登りへ。 夏日にならないと天気予報を見てる限りでは 言ってなかったけど 暑い☀️😱 そして 課題のフロントリレイラーの調子も良くなった気がする。部品を取り付けたのが .. #ロードバイクJP

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2021.04.10 本日はお休み🎶 そして ルーチンの山登り一周へ🚴‍♂️💨🎶 でも 今朝は気温が…出る時 まだ 8度もなかった。服に悩むが しまなみに行った格好で。そして 簡易の上着を着て途中から寒さ凌ぎをしながら 山へ。 一枚目の写真は 桜が散 .. #ロードバイクJP

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2021.03.09 パート2 本日も桜ライドへ🚵💨 その後 帰りに いつもの吉備津彦神社により たい焼きを二匹購入(二枚目写真) 一枚目の写真は いつも 備中国分寺ですが 昨日は 菜の花畑に誰も居ないので 撮影して見ました。 黄色が鮮やか🎶🎶 春で .. #ロードバイクJP

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2021.02.27 本日は休み。🚵💨 ソロライドです。いつもの 足守~中庄~総社へ 写真は 総社市 備中国分寺です。 もう満開です。そして 本日は 晴れ☀️ でも 東の風が吹いてましたが、ものすごく気持ちいいライドでした。 他にも 菜の花も撮りまし .. #ロードバイクJP

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2021.02.27 本日は休み。🚵💨 ソロライドです。いつもの 足守~中庄~総社へ のパート2です。 備中国分寺の菜の花は やはり 大きくはならないけれど 満開です。 色が付くと こんなに 景色が美しく なる。やはり春ですね。 おしまい m(__ .. #ロードバイクJP

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#豪渓 ・ お待ちかねの #豪渓の紅葉 はまだです🍁 ・ #ハレいろサイクリング #岡山県 #総社市 #倉敷市 #矢掛町 #真備町 #吉備中央町 #サイクリング #ロードバイク #岡山ロードバイク #cyclin .. #ロードバイクJP

@yuki_c73 この投稿をInstagramで見る #豪渓 ・ お待ちかねの#豪渓の紅葉 はまだです🍁 ・ #ハレいろサイクリング #岡山県 #総社市 #倉敷市 #矢掛町 #真備町 #吉備中央町 #サイクリンク…

『日吉神社』 ・ 現実世界なので神社に詣っても護符はもらえませんでした笑 #わかるひとにはわかる ・ #ハレいろサイクリング #岡山県 #総社市 #倉敷市 #矢掛町 #真備町 #吉備中央町 #サイクリング #ロードバイク .. #ロードバイクJP

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#豪渓 ・ お待ちかねの #豪渓の紅葉 はそろそろ見頃です🍁 いつも以上に車が多かったですね。 今週末から来週くらいに行くと、最高の紅葉がきっと見られますよ! ・ #ハレいろサイクリング #岡山県 #総社市 #倉敷市 #矢掛町 #真備町 #吉備中央町 ..

この投稿をInstagramで見る #豪渓 ・ お待ちかねの#豪渓の紅葉 はそろそろ見頃です🍁 いつも以上に車が多かったですね。 今週末から来週くらいに行くと、最高の紅葉がきっと見られますよ! ・ #ハレいろサイクリンク…

軽く回復走🚴‍♂️ ・ FSEの廉価版クランクと アルテグラだと200gも 違うみたい。 ・ 105より回しづらいし 変えようかと考え中⚙ ・ ・ #ハレいろサイクリング #岡山県 #総社市 #倉敷市 #サイクリング #ロードバイク #自転車 #自 ..

この投稿をInstagramで見る 軽く回復走🚴‍♂️ ・ FSEの廉価版クランクと アルテグラだと200gも 違うみたい。 ・ 105より回しづらいし 変えようかと考え中⚙ ・ ・ #ハレいろサイクリング #岡山県 …

道の駅かようの近く ずっと気になってた山の上の 建造物を目指して🚵‍♂️ ・ #大和山レーダー雨量観測所 2.4km 平均勾配8.6% ・ 登りの練習に良いけど石ころいっぱいなので パンクが心配になる道でした🚴‍♂️ ・ #ハレいろサイクリング #岡 ..

この投稿をInstagramで見る 道の駅かようの近く ずっと気になってた山の上の 建造物を目指して🚵‍♂️ ・ #大和山レーダー雨量観測所 2.4km 平均勾配8.6% ・ 登りの練習に良いけど石ころいっぱいなの…