@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 NEWアイテム届いた🎉 OAKLEYFLIGHTJACKET🕶️ ツール・ド・フランスモデル2020🇫🇷 100％とかな…
タグ: #自転車ダイエット
平日ソロ🚴 新規開拓の旅🚵 碑原峠〜七重峠〜笠山峠〜定峰峠〜白石峠 走行68㌔ 獲得標高1352㍍ 白石峠の手前を右にそれヒルクライムスタート🚵🚵🚵 白石峠下りまで一台も🚴遭遇しない秘境🏞️ 帰りトトロいた❗ #dogma #ドグマ #PINA .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 平日ソロ🚴 新規開拓の旅🚵 碑原峠〜七重峠〜笠山峠〜定峰峠〜白石峠 走行68㌔ 獲得標高1352㍍ 白石峠の手前を右にそ…
朝練サクッと45㌔ 自宅〜大平山〜松郷峠〜都幾川経由〜自宅🚴 終盤空腹に耐えきれず醤油の焦げた匂いに誘われて都幾川の「かどや」さんへ この近辺は個人のお店が点在しておりこれも楽しみの一つ😁 最近の流行りのダンコ🍡と甘味でみかん大福をチョイス☝️ # .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 朝練サクッと45㌔ 自宅〜大平山〜松郷峠〜都幾川経由〜自宅🚴 終盤空腹に耐えきれず醤油の焦げた匂いに誘われて都幾川の「か…
ピナレロ乗りの皆様へ❗ 私の所有しているPINARELLO DOGMA60.1のフレームにあるイタリア語🇮🇹 「is qui est est is qui non est consectatur」あってる？？ 年末に納車された時点で気になってGoogl .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 ピナレロ乗りの皆様へ❗ 私の所有しているPINARELLO DOGMA60.1のフレームにあるイタリア語🇮🇹 「is q…
久々のソロRAIDは🚴 峠巡り🚵 8時スタート〜都幾川経由〜白石峠入口通過で名栗方面へ⏩ 途中右折で山道へ🏔 高篠峠まではヒルクライム🚵🚵 腰痛発症につきノロノロ🐌 順調に高篠峠から大野峠〜刈場坂峠へ🚵 標高818㍍天気が良ければ☝️ 帰路は来た道を .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 久々のソロRAIDは🚴 峠巡り🚵 8時スタート〜都幾川経由〜白石峠入口通過で名栗方面へ⏩ 途中右折で山道へ🏔 高篠峠まで…
今日は仕事14時迄! 自宅〜鎌北湖〜越生〜都幾川〜自宅の50㌔🚴🚴🚴🚴🚴 先日のハンドル幅変更の調子確認とサドル高、前後位置の確認の調整RIDE🚴 昨夜 YouTubeで 「サドル高調整」みたら股下マイナス105が基本との事☝️ いざ計測したら股下７ .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 今日は仕事14時迄! 自宅〜鎌北湖〜越生〜都幾川〜自宅の50㌔🚴🚴🚴🚴🚴 先日のハンドル幅変更の調子確認とサドル高、前後…
今日はうちの常駐部員で唯一、子の権現クリアしてないおいちゃんの「子の権現挑戦RIDE」🚴🚴🚴 7:30吾野スタート〜東峠〜子の権現南ルート〜北ルート〜299号 今日のおいちゃん絶好調だ❗速いしガンガン坂登ってく💪💪💪 メンバーのバンク修理の間に北ルート .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 今日はうちの常駐部員で唯一、子の権現クリアしてないおいちゃんの「子の権現挑戦RIDE」🚴🚴🚴 7:30吾野スタート〜東峠…
今日のおじさん自転車部はー１℃の極寒の中😱7時30分黒山三滝無料駐車場スタート🚴🚴🚴🚴 結果⏩ 走行距離７５㌔ 獲得標高1863㌔ 消費カロリー3415 のハードなライド 今日の目的は部員の「子の権現激坂クリア❗」 ここに着くまでがまあまあ😱😱 越生～ .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 今日のおじさん自転車部はー１℃の極寒の中😱7時30分黒山三滝無料駐車場スタート🚴🚴🚴🚴 結果⏩ 走行距離７５㌔ 獲得標高…
今日の修行ライド🚴 黒山三滝無料駐車場～林道猿山線～日照水～高山不動尊～子の権現（299側）～子の権現激坂リベンジ～天目指峠～鳥居観音～有間ダム～東峠～行ってはいけない激坂～天文岩～黒山三滝無料駐車場の65キロコース🚴 先に言っておきますが無知に坂を進 .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 今日の修行ライド🚴 黒山三滝無料駐車場～林道猿山線～日照水～高山不動尊～子の権現（299側）～子の権現激坂リベンジ～天目…
今日は午後から予定あったから近場でサクッと。7時半スタートの自走〜上谷の大楠〜越生梅林〜世界無名戦士の墓〜藤屋〜鳩山の45キロコース 今日は部長欠席 @road_bike.1975 先ずは上谷の大楠まで▶️ 全国16位、埼玉1位の大木らしいですよ❗一見 .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 今日は午後から予定あったから近場でサクッと。7時半スタートの自走〜上谷の大楠〜越生梅林〜世界無名戦士の墓〜藤屋〜鳩山の4…
今日の平地は風強かった～😱 けど山の中は無風で快調❗ 前回タイヤのバーストで 途中リタイヤした 毛呂山総合公園～天文岩～顏振峠～高山不動尊～野末張見晴台～毛呂山総合公園の41㌔ 獲得1103ｍ⛰️ 毛呂山総合公園から顏振峠までは林道14㎞のハードな登り .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 今日の平地は風強かった～😱 けど山の中は無風で快調❗ 前回タイヤのバーストで 途中リタイヤした 毛呂山総合公園～天文岩～…
今日の朝練は越生の無名戦士の墓まで行って自撮りしてくるミッション📸 ミーさんどうですか❓🤣@mck_0603 普段は激坂登った場所での写真ですが、今日は白い建物の上までの☝️ スカイツリーも見えて景色最高でした❗ #dogma #PINARELL .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 今日の朝練は越生の無名戦士の墓まで行って自撮りしてくるミッション📸 ミーさんどうですか❓🤣@mck_0603 普段は激坂…
今日は13時スタートのおじさん自転車部🚴 昼食抜きで目指すは 「和コッペ」🥐 通り道にある「そのつ森」には目もくれず目指す ⏩完売⏩CLOSE😱 まだ2時前ダヨ😭 空腹状態で世界無名戦士の墓⏩桂木観音のアウター縛りやって越生の林道降りて「藤屋豆腐」で休 .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 今日は13時スタートのおじさん自転車部🚴 昼食抜きで目指すは 「和コッペ」🥐 通り道にある「そのつ森」には目もくれず目指…
日曜日の行ってはいけない激坂の報告書② 鳥居観音完敗❗ 悔しさの欠片もない爽快感の中、有間ダムへ晴れて綺麗だった～✨ 帰路⏩ 東峠へ向かう道すがら発見した「みっちゃんだんご」🍡 あまり期待してなかったけど 部長絶賛の磯部団子！4本もたべてた（笑） 疲労 .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 日曜日の行ってはいけない激坂の報告書② 鳥居観音完敗❗ 悔しさの欠片もない爽快感の中、有間ダムへ晴れて綺麗だった～✨ 帰…
3日連続RAIDの最終日はサクッと35キロ🚴の前に先日の健康診断で要再検査になった肺機能の検診🏥 肺活量と1秒量ってのが基準値に満たないらしい↘️ さてはこれが坂を速く登れない原因だな〜🤔 不安あり、治療後劇的にヒルクライマーになる期待ありの中 いざ診 .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 3日連続RAIDの最終日はサクッと35キロ🚴の前に先日の健康診断で要再検査になった肺機能の検診🏥 肺活量と1秒量ってのが…
