#チャリラブ はい! チャリラブイベント 参加してきましたぁ うんうん チャリ仲間にあえて 話し込んでましたぁ お腹すいたので ランチに #お好み焼き #広島風 #うどん入り #ねぎ乗せ うんうん 前から気になってた お好み焼き屋さん .. #ロードバイクJP

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はい! #scicon のツールケース 使ってますが 今回密輸入で 2個目をGETしたので FELTさん用と Cerveloさん用に分けましたぁ ってことで #弱虫ペダル #ラバーストラップ キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! #メルカリ .. #ロードバイクJP

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#トラスパレンテ都立大学 #回復走 はい! 今日は #休日出勤 の予定でしたが 昨晩娘ちゃんが 発熱したので 急遽お休みになりました 朝起きたら 熱はさがってたケト 念のため #抗原検査キット 買いに #ウーバーパパ やって #陰性確認 .. #ロードバイクJP

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法を意識した午後休で、なんとか月イチの蔵王ヒルクライム。 スタート地点は曇り空でテンションが上がりません。 乗って3kmくらいで腹痛。急いで昼飯を食べてすぐ登ったからかなー。 そしてペースが乱れて山頂近くで脚が痙りましたので亀サンのような速度で山頂 .. #ロードバイクJP

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#おやつ #ホットドッグ はい! 前から気になってた お店 キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! ジューシーな ウィンナーに コーラって 幸せぇ。。。 (≧▽≦) 何個でも たぺられるヤツぢゃん うめぇーっす #絶対にまたきます #ce .. #ロードバイクJP

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#チャリラブ #マイバイク はい! チャリラブ&おさるちゃん イベントいってきましたぁ あまり時間なくて ゆっくりできなかったけど 久々にあえて 楽しかったですぅ 次はノンビリグルメライド いきましっょぉぉおおお #cervelobroth .. #ロードバイクJP

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今日は #カフェラテ 飲みたいきぷんだったので #dumbodoughnutsandcoffe キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! ドーナツは もちろん #あんバター ずら カフェラテは ハートのラテアートで 愛情たっぷりプリ (≧▽≦) .. #ロードバイクJP

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#回復走 はい! 昨日のライドで #超絶筋肉痛 & #美女ロス デス。。。 ってことで #美女補給 キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! 新メニューの #あんバタードーナツ キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! あんこは #たんぱく .. #ロードバイクJP

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久々な感じで洗車〜 綺麗なロードバイク ば気持ちイイね 5/22江戸川CR走る方はお気をつけて #江戸川サイクリングロード #江戸サイ #柴又100k #cannondale #cannondalejapan #ridecannonda .. #ロードバイクJP

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はい! #今日から10連休 #gw キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! って、あいにくの天気なので 近場で #ドーナツライド ずら ってか 先日の #ラヴィット で お気に入りの チーズケーキ屋さん が紹介されてました ってか普段から夕 .. #ロードバイクJP

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相変わらず登り切った後は 暫くぜーハーゼーハーいってるけど 楽しいもんです♪ ただもう少し軽量化が必要だわ 20kgは減量したんだけどなぁ #cannondale #cannondalejapan #ridecannondale #super .. #ロードバイクJP

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#gw はい! 今日はぼっちライドで のんびりライド 風が強いので FELTさんで出撃です FELTさんでは まだきてなかった #夢の国 きちゃいましたぁ (≧▽≦) お昼たぺすぎて ペダルまわりません。。。 帰路もノンビリかえります .. #ロードバイクJP

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眠い。。。 天気良いから 少しお出掛けです うんうん 今日の体力では 遠出はきつかったので #美女補給 で 元気回復ずら 限定の #ストロベリードーナツ うまかったですぅ (≧▽≦) 風も強いので とっととかえります #feltbike .. #ロードバイクJP

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