最近のいろいろ🧚🏻‍♀️🧠 漕いだり、走ったり、 推し事したり、お仕事したり、 笑ったり悩んだり食べたり寝たり この反復作業が、日常ってやつ🧚🏻‍♀️ また後日載せますが、 ルッキズムをテーマとしたコラム✏️をもつことになったので、少しまた隙間時間は執 .. #ロードバイクJP

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明治百年記念展望塔 🛤️🚲☁️ 富津岬の最先端にある五葉松をかたどった展望塔で、東京湾や房総丘陵を一望できるんだけどこの日はちょいどんより☁️ ちなみに、浜崎あゆみさんのSunriseのmvにも出てくる場所っぽい🪜👱🏼‍♀️ 自転車、ラン、オタ活と .. #ロードバイクJP

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著書「そのカワ」の執筆に大貢献した、ラテグラフィック武蔵小杉店🥺📕☕️ 「そのカワ」の打ち合わせは、 出版社の会議スペース以外では、 ムサコのラテグラフィックで100回くらい行われました(まじで)。 出版に伴走してくれていた麻菜さんと私が、 以前別の .. #ロードバイクJP

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Vロード挑戦! #ゆなペダ 🚴‍♀️ 暑かったし、 きつかったです。 よくがんばりました💮 ライド前にカレー食べて、 最中にスパゲティとケーキ食べて、 ライド後も普通にご飯。 帰宅後ドーナツと麺。 全く夏バテにはならないんですが、 やっぱ夏は苦手 .. #ロードバイクJP

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私服で #ゆなペダ 🫠 暑い溶ける無理はよ冬! 6,7月はほんとーに イベント尽くしでした。 出版イベントに加えて、 渋谷、鎌倉、 荻窪、池袋で夏恒例の kelluna.のポップアップも🤍 素敵な方々と出会えて、 大好きな人たちと再会でき、 幸せい .. #ロードバイクJP

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今年の走り始め♪寒くてすぐ帰ってきたw その後は初詣で。 今年も良い1年になりますように! 올해 달리기 시작♪추워서 예정 변경하고 쇼트 코스로 변경하고 돌아왔다w #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 .. #ロードバイクJP

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前日に続いて再び冬の海見たくて来た♪ 바람이 많이 불었는데, 다시 겨울바다 보고싶어서 왔어.♪ #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #자전거그램 #로드자전거 #자전거 .. #ロードバイクJP

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夕方の一枚!風無くて走りやすかった。 저녁 한 장. 바람이 없어서 달리기 쉬웠다. #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #자전거그램 #로드자전거 #자전거타기 .. #ロードバイクJP

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病院など用事を済ませて少しだけ時間あったから乗ってきた♪@nagoyaオブジェ 병원하고 에스테틱 가고나서 조금 시간이 있어서 자전거 타고 왔어♪ #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #자전거ᄀ .. #ロードバイクJP

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新しいホイールの装着とエアロハンドルに交換したから、ポジション確認がてら試走してみた。クリンチャータイヤ使うの数年ぶりかも…w 에어로 핸들로 교체하여 포지션을 확인했다.동시에 휠도 교체했기 때문에 장착.클린처 타이어 쓰는 거 몇 년 만이야 .. #ロードバイクJP

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久しぶりの自転車。時間無かったけど晴れてて気持ち良かった♪ 오랜만에 자전거시간은 없었지만, 맑아서 기분 좋았어♪ #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #자전거그램 #로드자전거 .. #ロードバイクJP

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日焼け対策して走ってきた。久々の青空で気持ち良かったけど暑かった💦 선탠 대책으로 달려왔다.오랜만의 푸른하늘이라 기분좋았지만 더웠어💦 #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #자전거그램 # .. #ロードバイクJP

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雨上がりに少し乗れた。雨の日が多くて中々乗れない。 비 갠 뒤에 좀 탈 수 있었어.비오는 날이 많아서 좀처럼 탈 수 없다. #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #자전거그램 #로드ᄌ .. #ロードバイクJP

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# 何年ぶりかの道志ダム! 記憶を頼りに走ってみたら小休憩まで60キロ1000m up。 普段登らないから5%が平坦に感じるバカ脚になった🙂 朝は🍌×2、途中羊羹ひとつ食べて、コンビニでいちごみるく飲んで家の近所でハロハロ食べて。 ひとりで走ると補 .. #ロードバイクJP

@yuka.423 この投稿をInstagramで見る @yuka.423がシェアした投稿 # 何年ぶりかの道志ダム! 記憶を頼りに走ってみたら小休憩まで60キロ1000m up。 普段登らないから5%が平坦に感じるバカ…

少しだけ時間あったので近所を散歩♪ 조금 시간이 있어서 근처를 돌고 왔다♪ #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #자전거그램 #로드자전거 #자전거타기 #자전 .. #ロードバイクJP

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