@arisa819 この投稿をInstagramで見る @arisa819がシェアした投稿 ♡ . . 朝からもズイフト
. . リアルで走るより、負荷がかかる？いいトレーニングになりそう
. . ズイフトのやり方…
タグ: #자전거타는여
♡ . . 朝からもズイフト
♡ . . 炎の博記念堂集合 . . 岡本太郎さんの銅像があるのだよ
. . 長い旅になりそうだ
. . #ロードバイク #ロードバイク女子 #デローザ #デローザメラク #igcjp #be_cyclist #自転車女子 #Roadbi .. #ロードバイクJP
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♡ . . 美味しいコーヒーを飲んだあと、お昼ご飯へ
. . #しほみ食堂 さんという所へ…
. . #とりつるぽん定食 美味しすぎた〜!!お酢が強めなだしぽんがさっぱりで、ご飯が進む〜〜 . . #libcoffee さんの裏にあるのでラ .. #ロードバイクJP
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♡ · · 雨なので…。というか梅雨入りしました…。早すぎ · · 張り切ってた矢先に梅雨入りとか、最悪〜〜
· · 色んな意味でStayHome · · #ロードバイク #ロードバイク女子 #トレック #トレックエモンダ #アリサイク .. #ロードバイクJP
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♡ · · 阿蘇ライド、出走前
· · 初めましてなフォロワーさんに撮って頂いた
· · スタート地点の係をされていてとても忙しそうだったのに見つけて下さってありがとうございます
· · #ロードバイク #ロードバイク女子 #デローザ .. #ロードバイクJP
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♡ . . 分身ちゃんにもようやく、ロードバイクが . . 簡単に出来そうだけど、結構難しい
. . 分身もしっかりメラク氏
. . #ロードバイク #ロードバイク女子 #デローザ #デローザメラク #igcjp #be_cyc .. #ロードバイクJP
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♡ . . ほんのちょこっと練 . . 最近少しだけど空き時間に1時間位走ってて、ほんの少しだけど走らないより体が動く . . 夜筋トレ動画みながら筋トレやってて太ももが痛い
腹筋もないからめっちゃキツい . . #ロードバイク #ロードバイク .. #ロードバイクJP
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♡ . . ジ・O風シャツ
. . ジ・Oをイメージして作ってみたけど本人はパプテマス様風 . . 頭のやつなんもなくて、雑感が否めない。けど付けてしまえばパプテマス様や(｀・ω・´)ｷﾘｯ . . 本日も快晴なり(めっちゃ寒いけど) . . .. #ロードバイクJP
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♡ . . 
ライドの帰りに @lib_coffee リブコーヒーへ〜 . . 店内満席だったのでオーダーして待っていたら、中に入れた〜 . . リブコーヒーさんのコーヒーはほんとに美味しい . . 伊万里RIDEされるときは是非、寄ってほし .. #ロードバイクJP
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♡ . . オーダー頂いているDNFサコッシュ . . サコッシュって黒ってイメージだけど、赤もいい感じなんですよ
可愛いプラス、目立つので安全にも繋がるはず . . 色は黒 紺 赤 麻色でお作りできますよ〜
. . ちなみに、私はしょっちゅ .. #ロードバイクJP
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♡ . . クロスバイクの少年達がうろうろ…写真撮ろうとしてたから声をかけたらまさかの博多から来ましたと
. . 長崎まで車でも2時間位かかるのに、驚いた朝5時起きで出発したそう . . 弱虫ペダルを知らないとのことだったので、布教している様子 .. #ロードバイクJP
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♡ . . たいしくんと . . たいしくんはクライマー . . 山登りのアドバイスをうかがったらさすがクライマーなお話を聞いて、たいしくんは生粋のクライマーなんだな〜と思いました . . クライマーになれなかったヘタ .. #ロードバイクJP
@arisa819 この投稿をInstagramで見る ありさ(@arisa819)がシェアした投稿 ♡ . . たいしくんと . . たいしくんはクライマー . . 山登りのアドバイスをうかがったらさすか…
長崎のロードバイク女子ありささん ご紹介いただきありがとうございます #Repost @arisa819 with @make_repost ・・・ ♡ . . ライドの時もマスクは必需品
. . @ #フェードプラス のマスクは個包装にな .. #ロードバイクJP
@fade_plus この投稿をInstagramで見る Fade +(フェードプラス)消臭剤(@fade_plus)がシェアした投稿 長崎のロードバイク女子ありささん ご紹介いただきありがとうございます #Re…
♡ . . 桂太郎さんと孫崎さんが、使われていたので私もシマノのビンディングにしちゃいました . . ストーカーとか言わないで← . . 今までは履き心地が良くて、足裏にクッションが入っててめっちゃフィットするし、つま先痛くない . . .. #ロードバイクJP
@arisa819 この投稿をInstagramで見る ありさ(@arisa819)がシェアした投稿 ♡ . . 桂太郎さんと孫崎さんが、使われていたので私もシマノのビンディングにしちゃいました . . ストーカー…
♡ . . イベント前にメンバーの皆さんに分身ちゃん紹介したらびっくりしてくれて嬉しかった⤴︎ ⤴︎⤴︎ . . RIDE後にさやさんと
. . さやさんのイベント前の、アクシデントには笑ってしまった . . レースでも分身ちゃんと共に応 .. #ロードバイクJP
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