時々、箕面ビール 箕面には素敵なお山とお酒がある🐒🍺 呑んで寝て走る⛰🚴‍♂️( ;´Д`)ハァハァ #箕面ビール #食う寝る走る #eatsleepride #時々 #ビール #アヒージョ #餃子 #ズッキーニ #キノコ #餃子アヒ .. #ロードバイクJP

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時々、ジャージ ジャージのサイズが変わった #ダイエット せな (;´Д`)ハァハァ #ロードバイクに乗るまでが億劫 #時々 #ジャージ #サイクルジャージ #キャップ #グローブ #ロードバイク #パールイズミ #アディダス #ベランダ .. #ロードバイクJP

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時々、筋トレ (;´Д`)ハァハァ 登板時の軽量化を計る為 2年振りに筋トレを行う プロテイン接種した後に アルコール接種するやつ 絞めラーメンは鉄板やで プラマイゼロというより プラスでんがなまんがな #お家時間 #時々 #筋トレ #軽量化 .. #ロードバイクJP

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#お家時間 ・ ・ 休み明けから、いっきに繁忙突入😱 ・ わかっちゃいたけど・・・休みボケが抜けてない体には、しんど😑 ・ しかも天気が悪いので、自転車やRUNで気分転換って訳にもいかず、イー😖てなる ・ せめてもの気分転換に、秋の写 .. #ロードバイクJP

@ryo.7331 この投稿をInstagramで見る YOSHI-ICHI(@ryo.7331)がシェアした投稿 #お家時間 ・ ・ 休み明けから、いっきに繁忙突入😱 ・ わかっちゃいたけど・・・休みボケが抜けて…