@sunrise_scp この投稿をInstagramで見る @sunrise_scpがシェアした投稿 . 先日は職場の先輩選手たちと定峰峠へ。 集合と同時にDi2のバッテリーを切らすというやらかしをしましたが、うみたけ…
タグ: #アールエルソックス
. 先日のライド。 選手としても、スタッフとしても先輩であるおふたりとトレーニング。 うみたけ先輩の『あまり行ったことないところ！』の一声で桂木観音に決まりました。 僕は初めて行きました。 このところ急に冷え込んで中々しんどいですね😇 #ときとうクリ .. #ロードバイクJP
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仕事前の朝練☀️.° 明日から当分雨予報なので…サクッとトレーニング💪 ひまわりの丘公園では向日葵が🌻満開なので 撮影を兼ねて📸小野方面をぐるっと60キロ🚴♀️💨 畑一面に咲いた向日葵🌼🌼🌼が全てこちらを向いて パワーを送ってくれてる感じ✨✨😆 パワー .. #ロードバイクJP
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本日の早朝サイクリング🚲今年の梅雨は週末の天気にも恵まれ？コンスタントに自転車に乗れた✨ 今日もいつもの牛頸ダムをゆるゆる🐢 途中でいこいの森までの頑張り坂(勝手に名付けた)へ寄り道🚲 お気に入りのサイクルソックスが破れかけとる(T_T)3〜４年は履い .. #ロードバイクJP
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・ ・ 久しぶりのポタリング🚴♀️ ・ 伊良湖岬に行ってきました ・ 前半はいいペースでしたが後半に右膝が痛くなりペースダウン⤵️ 最近よく痛くなるのですが放置してたら今回はまぁまぁの痛さ😱 病院行ってみるか！🏥 ・ ・ 今回のフード🍽 ・ デイリー .. #ロードバイクJP
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・ ・ 千万町坂行ってきました🚵♀️ 14%前後の坂が3kmくらい続く坂がある峠です なかなかキツいライドでした💦 ただ、キツいのに楽しいという感覚が戻ってきたのを実感したライドでもありました… やはりローディーはみんなMなのか⁉︎(笑) ・ この調 .. #ロードバイクJP
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・ ・ 伊豆以来の約１か月ぶりのライド🚵♀️ ・ 行き慣れた国坂峠を往復する45kmほどを脚慣らし目的でゆるポタしてきました ・ 思ったほど疲れなかったですが1日空いてからくるパターンかも⁉︎ これ40代になってからのあるあるです😭 間髪入れず明日も .. #ロードバイクJP
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・ ・ 本宮山登りまた🚵♀️ ・ 新城側から登るときはスカイライン入口で休憩してましたが今回初めて休憩しないで登りました ・ キツかったですが登りきった時の達成感は十分味わえました😆 ・ 帰りにnicoでパッピンスいただきました🍧 今日は暑かったので .. #ロードバイクJP
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・ ・ 洗車🚿 ・ 乗ったら毎回洗車した方がいいらしいですが、なかなか…😅 ・ 行った場所にもよりますが2、3回に1度くらいのペースで洗ってます チェーンだけはほぼ毎回メンテしてます🧽 ・ #roadbike #ロードバイク #自転車 #サイクリン .. #ロードバイクJP
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本日の早朝サイクリング🚲はひさーしぶりの四王寺山へ。せっせとのぼり中に素敵な景色がたくさん。しかし足をつかずに登りきりたい欲求が勝ち写真には収められず。そんなこんだで焼米ヶ原まで。久しぶりの達成感に浸ろうとしたら、展望広場は工事中🚧また来よう😀 帰りは .. #ロードバイクJP
@sujicycle この投稿をInstagramで見る スジスケ(@sujicycle)がシェアした投稿 本日の早朝サイクリング🚲はひさーしぶりの四王寺山へ。せっせとのぼり中に素敵な景色がたくさん。しかし足をつかずに登…
いつものところをいつものようにゆるゆるサイクリング🚲🐢 いつもの場所でコーヒーブレイク☕ そんないつもの1日✨ #ロードバイク #ロードバイク仲間欲しい #ロードバイク仲間募集 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロード .. #ロードバイクJP
@sujicycle この投稿をInstagramで見る スジスケ(@sujicycle)がシェアした投稿 いつものところをいつものようにゆるゆるサイクリング🚲🐢 いつもの場所でコーヒーブレイク☕ そんないつもの1日✨ …
・ ・ DIYってほどでも無いけど作ってみました🔨 ・ これ使って遠征🚗 ・ 来週、伊豆イチ行こうと思ってます🚵♀️ ・ 🥶🥶🥶 ・ ・ #roadbike #ロードバイク #自転車 #サイクリング #ポタリング #ロードバイク乗りと繋が .. #ロードバイクJP
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・ ・ 記録会に初参加しようと思い堤防で練習してみました🚴♀️ 種目は1kmタイムトライアルです⏱ ・ やってみてわかりましたが これは無理です😱 スピードを維持できるのは最初の500Mが限界でそれ以降は時速20km以下になってしまいとてもじゃないけ .. #ロードバイクJP
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・ 石巻山(2往復)に行ってきました🚵♀️ ・ 石巻山は２km弱の平均斜度8%、最大斜度15％くらいの小さな山です なかなかいいトレーニングになりました あとはゆるポタです😄 ・ 帰りにSorella Ruota☕️に寄ってキーマカレー🍛いただきまし .. #ロードバイクJP
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・ 千万町(ぜばんじょう)坂という激坂があると聞いたのでさっそく行ってみました🚵♀️ ・ 確かにヤバかった😱 平均斜度は9%くらいだと思います 最大斜度は16％くらいあると思います ５kmのヒルクライムなのですが後半になるに連れて斜 .. #ロードバイクJP
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