今日は加西方面へ🚴‍♂️ 気球が見えたのでその方向に行ってみましたが、途中から砂利道になったので引き返しました😅 本日の距離36km #ロードバイク #サイクリング #ソロライド #ぼっちライド #リドレー #キャニオン #ridley .. #ロードバイクJP

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昨日からの腰痛で、今朝は起き上がるのに一苦労😩 ライドはやめようかとも思ったけど、天気もいいし暖かいので恐る恐る乗ってみた🚴‍♂️ 腰に負荷をかけないようにユルユル。 本日の距離40km #ロードバイク #サイクリング #ソロライド #ぼっち .. #ロードバイクJP

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朝起きたら昨日より腰が痛いやん😱 走る?止めとく? ジャージ着てから1時間ぐらいダラダラして、ようやくスタート🚴‍♂️ 腰に負担をかけないようにユルユルと🎶 本日の距離81km #ロードバイク #サイクリング #ソロライド #ぼっちライド .. #ロードバイクJP

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今朝の姫路城🏯 ちょっと寒かったけど、気持ちのいい朝です。 #ロードバイク #サイクリング #ソロライド #ぼっちライド #リドレー #キャニオン #ridley #noah_rs #canyon #ultimate #road .. #ロードバイクJP

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【砂薬師坂】 . 出発して500mくらいで . ド派手にシーラントをぶちまけて . 後輪がパンク😵 . . 一度帰宅してパンク修理して . 午後から出直すも . 今度は前輪がパンク😵 . . なんて日だ!! . . 違うタイヤに買い換えるわ🤣 . . .. #ロードバイクJP

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腰痛が酷くならない程度にゆるポタ🚴‍♂️ 今日は龍野まで。 腰の痛みは昨日より少しだけマシかなー🤔 本日の距離72km #ロードバイク #サイクリング #ソロライド #ぼっちライド #リドレー #キャニオン #ridley #noah .. #ロードバイクJP

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去年の夏。芝生の緑と湖と空の青さが絶妙なバランスです 海のほとりにいるみたいでした #roadbike_jp #roadbike #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク男子 #ロードバイク女子 .. #ロードバイクJP

@kuina2015 この投稿をInstagramで見る くいな(@kuina2015)がシェアした投稿 去年の夏。芝生の緑と湖と空の青さが絶妙なバランスです 海のほとりにいるみたいでした #roadbike_jp #r…

ちょっと嬉しかったお話😊 先ほど投稿した小学校近くの「楽や」のクッキー引換券があったので寄ったんです。 👨さっき、小学校の解体の様子を見てきたんです。実は母校のなんです。 👩そうなんですねー。寂しいですねー。 👩そうそう、音楽室にあった木琴がここ .. #ロードバイクJP

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ちょっとアンビリバボーなお話😊 今日は実家まで🚴‍♂️ 8年前に廃校になった母校の小学校の解体が遂に始まりました🚧 中学校は既に数年前に解体されてます。 なんか寂しいねー😢 もう何十年も前のこと、当時、図工の時間にブロックに顔を彫って、その作品が校舎の .. #ロードバイクJP

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今朝の姫路城🏯 日差しが無かったから寒かったです。 #ロードバイク #サイクリング #ソロライド #ぼっちライド #リドレー #キャニオン #ridley #noah_rs #canyon #ultimate #roadbike .. #ロードバイクJP

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【権現坂】 . なかなか . 手強い坂だった😎👍 . . 途中で足をついてしまったけど . 写真を撮るために . 仕方なかったから . しょうがなく . やむを得ず . 自転車を降りた😑 . . 苦渋の決断だった🤣 . . . 2021.1.17/熊本 .. #ロードバイクJP

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今朝の姫路城🏯 快晴です✨ 昨日からめっちゃ腰が痛いんやけど。 週末までに治って欲しい😩 #ロードバイク #サイクリング #ソロライド #ぼっちライド #リドレー #キャニオン #ridley #noah_rs #canyon # .. #ロードバイクJP

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ゲレンデも雨なので、今日もローラー🚴‍♂️💦 Amazon musicで音楽聴きながら1時間。 本当は動画とか見ながらやりたいけど、汗をかくとメガネを外すので何も見えないんよね😩 pic②③④ 4年前の今日は西表島と竹富島を巡ってたようです😊 あと石 .. #ロードバイクJP

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