今日は朝イチ昨日折れたスポークの修理にショップへ❗️ ショップが今日は激忙しいとの事で今日は無理かな、って言われたけど雨だしいっか❗と思ってたけど、空いた時間に修理してくれたらしくて日帰り🎵 昨日1本折れたけど、もう一本も折れかけてて交換してもらい .. #ロードバイクJP

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今日は仕事が早めに終わったから1人でゆるぽた🚴 ライド🚴中に凰寿から電話来て待ち合わせして合流✌️ そしてまたら・ら・ミュウまで行って、甘いもの食べたくてイオンの中のデザート王国でクレープ買って食べた😁 そこからまた家にまた戻って、今度は龍星と合 .. #ロードバイクJP

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連休初日は1人でライド🚴 昨日と同じルートで目指すはお昼を兼ねて沼の内のいろは食工房🍜 朝あんなに雨降ったのにカラッといい天気に🌞 でも予報を見ると昼からまた雷雨⛈️ いろはに早く着きすぎたけど、大将がすぐ入れてくれた🎵 家からいろはまで約3 .. #ロードバイクJP

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龍星のロードバイク買って2日、乗車1回、6分位で修理😅 昨日の夜、龍星と龍星の友達とで軽くライド🚴しようって言って出たのはいいけど、走り始めて直ぐに龍星のロードから異音❗️ 最初は龍星のギアの変速の仕方が悪いのかと思ってたけど、何度か変速させてもダ .. #ロードバイクJP

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昨日の目標150㎞には届かなかった❗ 朝5時ちょい過ぎに出発していわき七浜海道を北上し、北の最終地点、久ノ浜防災緑地まで🚴‍♂️ 昼はいつものラーメン屋🍜いろは✌️ 雨雲レーダーを見るとあと一時間後には降る予定だったから雨に打たれる前に帰ろうって .. #ロードバイクJP

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今日も仕事終わってから1人でライド🚴 ジム行くか迷ったけど、こんなに天気いいんだもん乗っちゃうよね😁 いつも通り、ら・ら・ミュウ行ってマリンタワー🗼 ら・ら・ミュウでは昨日とはまた違った犬仲間の方達とお逢いして立ち話😊 知り合った頃から俺の事を .. #ロードバイクJP

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今週も凰寿の試合で新舞子ヴィレッジ❗️ サッカーの試合の合間見て軽くいわき七浜海道をゆるぽた🚴 俺といつものサッカー仲間の父ちゃんのとこだけロードバイクのブースみたくなってる😁 今日は凰寿のメリダの試し乗りしたけど、乗りやすいけどやっぱり普段から .. #ロードバイクJP

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昨日の午後は軽くラーメンライド🍜🚴‍♀️ 長男のサッカー仲間の父ちゃん誘って、一緒にライドするの初✌️ 仲間の父ちゃんはまだロード持ってないから息子のロードで来てくれました😊 ロードの魅力にさっそく取り憑かれたっぽい😁 まわりにロード乗ってる人 .. #ロードバイクJP

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昨日の写メ🚲 子供達のサッカーと一緒にアップしたからまた別に😁 昨日撮った写メは結構お気に入りだなぁ🎵 それにしても昨日もたった15㎞しか走ってないのにめっちゃ疲れた😅 100㎞走って2週間空けたら全然走れなくなった❗ 少しずつまた夜活するか .. #ロードバイクJP

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昨日の写メ🚲 時間ない中どうしてもロード乗りたくて、ジムまで日焼けしに行ってきたw ジム行って筋トレせずに帰ってくる変り者です😂 今日はちゃんと筋トレして来よう💪 夜もそこそこ暖かいみたいだから今日もロードで行こうかな🎵 #福島県 #いわ .. #ロードバイクJP

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久し振りに軽く1人でライド🚴 子供のサッカーの迎えがあるから少ししか走れなかったけど、久し振りのライド🚴はめっちゃ気持ちいい🎵 暖かくなってきたし、今日は風もなかったから最高👍 速く遠くに走る必要なんてない❗ 自分のペースで色々感じながら楽しく .. #ロードバイクJP

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今日は半日仕事で、帰ってきてから1人でライド🚴 今、ら・ら・ミュウなう⚓ #福島県 #いわき市 #小名浜 #小名浜港 #いわき・ら・ら・ミュウ #アクアマリンふくしま #イオン小名浜 #三崎公園 #マリンタワー #マリンブリッジ .. #ロードバイクJP

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今日は子供達のサッカー大会の応援⚽ 龍星は実質これが最後のサッカー大会かな⁉️残るはフットサル大会だけだから❗ 凰寿は五年で唯一呼ばれて参加✌️ 結果、グループ2位でした🥈👏 今日は兄弟揃って活躍できて見ていて最高に楽しかった‼️ 特に凰寿は .. #ロードバイクJP

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昨日のジムトレ💪 そして今日は会社にロードで行く🚲 昨日の夕方、雨が降って路面状態あまりよくないか気をつけて行こう❗ 子供達は今日、明日とJヴィレッジで試合だから頑張れ⚽ 今日は応援行けないけど、明日行くから楽しみ😊 週の終わり笑顔で終わりま .. #ロードバイクJP

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