@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、筋トレ ヒルクライムで体が重いので数年振りに体を絞る。腹筋が死んでました。下半身だけで走るから足を…
タグ: #ザバス
時々、筋トレ (;´Д`)ﾊｧﾊｧ 登板時の軽量化を計る為 ２年振りに筋トレを行う プロテイン接種した後に アルコール接種するやつ 絞めラーメンは鉄板やで プラマイゼロというより プラスでんがなまんがな #お家時間 #時々 #筋トレ #軽量化 .. #ロードバイクJP
@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、筋トレ (;´Д`)ﾊｧﾊｧ 登板時の軽量化を計る為 ２年振りに筋トレを行う プロテイン接種した後…
今日もiPhone12miniの夜桜写真を投稿🌸 この明るい照明をして星まで写す🌟 ２枚目は流れ星🌠まで写ってる。 手持ち、三脚不要、ポケットに入るってんだから カメラ📷の出番は遠のくよね😅💦 今日は朝から用事があったので その前にローラーをひと回し .. #ロードバイクJP
@s2ktcrucchy この投稿をInstagramで見る うっちー(@s2ktcrucchy)がシェアした投稿 今日もiPhone12miniの夜桜写真を投稿🌸 この明るい照明をして星まで写す🌟 ２枚目は流れ星🌠まで…
風が強く吹いていても 青空の下で走れることは 素晴らしいと思います。 あ、今日はウォーキング出社だったので 帰宅後に「ローラー」ですけどね(爆) ３月の走行距離 509.1km ・ ・ ・ #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロー .. #ロードバイクJP
@s2ktcrucchy この投稿をInstagramで見る うっちー(@s2ktcrucchy)がシェアした投稿 風が強く吹いていても 青空の下で走れることは 素晴らしいと思います。 あ、今日はウォーキング出社だったの…
運動の後にコレ飲んでます。 先日、とうとう大きくなりました🤣 理想の筋肉と言うか、ケアするイメージか？🤔 今日は夜勤の合間だったけど 目覚ましよりもかなーり早く目覚めてしまい 予定してなかったけど30分ほどローラーを。 ところでVO2 .. #ロードバイクJP
@s2ktcrucchy この投稿をInstagramで見る うっちー(@s2ktcrucchy)がシェアした投稿 運動の後にコレ飲んでます。 先日、とうとう大きくなりました🤣 理想の筋肉と言うか、ケアするイメージか…
アクアラインをバックに×３枚。 ふと見ると同じ構図が増えていたので まとめて投稿。 １枚目は晴天時に一眼で📷 ２枚目は夜明け直前、クルマのライトが綺麗✨ ３枚目は今朝のアクアライン。 今朝は始めの10kmまでは良かったけど それから急激に爆風😨💦 向 .. #ロードバイクJP
@s2ktcrucchy この投稿をInstagramで見る うっちー(@s2ktcrucchy)がシェアした投稿 アクアラインをバックに×３枚。 ふと見ると同じ構図が増えていたので まとめて投稿。 １枚目は晴天時に一眼…
本日の朝活は娘とウォーキング🚶♂️🚶♀️ 色々な話をしながら歩く時間はとてもだいじ☺️✨ 8km、1時間40分、結構歩いたでしょ😊✨ お昼は館山へ家族でお出掛け🚙💨 ディーン・フジオカが絶賛した 居酒屋台北のスパイスチキンカレ .. #ロードバイクJP
@s2ktcrucchy この投稿をInstagramで見る うっちー(@s2ktcrucchy)がシェアした投稿 本日の朝活は娘とウォーキング🚶♂️🚶♀️ 色々な話をしながら歩く時間はとてもだいじ☺️✨ 8…
今朝の朝活は気合いを入れました🔥 ウォーミングアップと回復走の計測を別に分けて 40km全てを割と真面目に走ってみました🚴♂️🔥 34、欲を言えば35に届かせたい気もしますが それをやると一日が終わってしまうのでヤメ(笑) たまにはこうしてメリハリを .. #ロードバイクJP
@s2ktcrucchy この投稿をInstagramで見る うっちー(@s2ktcrucchy)がシェアした投稿 今朝の朝活は気合いを入れました🔥 ウォーミングアップと回復走の計測を別に分けて 40km全てを割と真面目…
レーゼロがオーバーホールから 帰ってきました😆⤴️ やっぱり気持ち良くブン回せるって素晴らしい🔥 ローラーだからこそ際立つ軽さ⤴️ 私の場合、トレーニングではなく フィットネスなので、気持ち良さが重要👍✨ 良い汗かけました😆💦✨ ３月の走行距離 35 .. #ロードバイクJP
@s2ktcrucchy この投稿をInstagramで見る うっちー(@s2ktcrucchy)がシェアした投稿 レーゼロがオーバーホールから 帰ってきました😆⤴️ やっぱり気持ち良くブン回せるって素晴らしい🔥 ローラ…
コンビニで買える高タンパク質食品の特集です☺️ 私は走り出す前、早朝、コンビニで補給食買い込む時間がすごく好きなんですがわかる人いますか？🙋♀️ #補給食 #タンパク質 #コンビニ高タンパク飯 #サラダチキン #ちくわ .. #ロードバイクJP
@slowcycle.ig この投稿をInstagramで見る SlowCycle(@slowcycle.ig)がシェアした投稿 コンビニで買える高タンパク質食品の特集です☺️ 私は走り出す前、早朝、コンビニて…
