snow & bicycles 今日は昨日リカバリーにしたのでガツガツ乗ってきました 山山山の、コース 平均ワット230以上をキープして登りました 帰りの下りで雪が少し積もっている場所を見つけたので止まって撮ってみました 距離は90kmだった .. #ロードバイクJP

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今日は午前と午後の2部練でした 午前中は少し昨日の練習の疲れも残っていたのでリカバリー走として平坦中心の35kmコースを走りました 午後は山メインの昨日と同じ85kmコースを走りました 昨日よりもタイム、心拍数、ワットが調子が良かったのでsl7に .. #ロードバイクJP

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明日はなんだか大雪になるらしいですね 静岡はそんなに雪が降る地域ではないので明日ちょっと楽しみです あとどうやらインスタは18時くらいに投稿するのが良いらしいのでこれからこの時間帯に投稿していきます。 こんちは!! 今日は70km走れました .. #ロードバイクJP

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今日は大雪予報でしたが結局雨のままでした。 朝起きてカーテン開けて雪が積もっているのを想像してたら雨、、、 ちょっと落ち込みました。 こんちは!! 今日は雨だったことをもあり自重トレーニングを中心にやっていきました 腹筋を中心にやっているので .. #ロードバイクJP

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今日はいつもより暗くて空がどんよりしてました こんには!! 2022年も始まって1ヶ月が経ちましたが実は高校がオンラインに切り替わったため1月は2回しか学校行けませんでした、 その影響で最近めっちゃ自転車に乗る事ができています 今日は55kmの .. #ロードバイクJP

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今日は昨日走れなかった登りの感じを見るために走ってきました 昨日の投稿に個人差があるけど”足を使われすぎる”かもしれませんというコメントを頂いたこともあって少し長い距離を乗ってきました 乗ってみた感じとしては登りよりも平坦で使っちゃってる感がありま .. #ロードバイクJP

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フォロワーさんが700人突破しました! 多くの自転車インスタグラマーさんがいる中で僕のことを見つけてくださりありがとうございます😄 今年はフォロワーさん1000人を目標に始めてもう700人なのでびっくりしてます!! これからも毎日の練習内容を書い .. #ロードバイクJP

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鳥海山HC🏔 ・ めっちゃ楽しかった✨ 絶景だった😳 ・ ちょっとHC好きになった! 全く頑張らずゆっくりマイペースで走ったら周りの景色楽しめた😊 ・ 途中、木々の間からチラッと見れる景色にドキドキして、上まで行ったらどんなんだろーって考えながら登って .. #ロードバイクJP

@koooh738 この投稿をInstagramで見る @koooh738がシェアした投稿 鳥海山HC🏔 ・ めっちゃ楽しかった✨ 絶景だった😳 ・ ちょっとHC好きになった! 全く頑張らずゆっくりマイペースで走ったら周…

高尾山、大垂水峠まで100k超のロングライド。中学生の頃、クラブチームに所属してよくこの峠にトレーニングに来たのを思い出しました。高尾山口から先の登りは木陰も多く川のせせらぎも聞きながら心地よく登りきることができました。朝5:30に自宅を出発しましたが .. #ロードバイクJP

@2b_ironman この投稿をInstagramで見る @2b_ironmanがシェアした投稿 高尾山、大垂水峠まで100k超のロングライド。中学生の頃、クラブチームに所属してよくこの峠にトレーニングに来たのを思い出…

メンテナンスからの復帰。 さあライドに行こうか? バーテープも巻き変えたしネ。 このカラーなかなかイケてる、気がする🤣❗️ あと久々のバイクの投稿です。いつぶり⁉️ #cycling #cyclingphotos #cyclinglife # .. #ロードバイクJP

@loving_cyclingphoto この投稿をInstagramで見る @loving_cyclingphotoがシェアした投稿 メンテナンスからの復帰。 さあライドに行こうか? バーテープも巻き変えたしネ。 この…