@shu_u_sk 『高校生みたいなおじさん2人』 〜新章突入〜 おはようございます。 昨日の充実した一日を終えて… 頭の中がパヤパヤしております。 午前中から洗車して kooさんの事務所行って 煮干しラーメ…
タグ: #ダイエット
昨日、10日振りにロードをお休みしました♨️ 伊勢海老海鮮丼🦞なんてものを食べたりして 良い休日を過ごしました☺️✨ そして久々に夜更かし🌃 先日買ったカメラは比較明合成ができるので 近場で試しにやってみました📷 後からPCで編集する必要が無いから とて ..
@s2ktcrucchy この投稿をInstagramで見る うっちー(@s2ktcrucchy)がシェアした投稿 昨日、10日振りにロードをお休みしました♨️ 伊勢海老海鮮丼🦞なんてものを食べたりして 良い休日を過…
新しくタイヤも変えて、少しずつカスタマイズ🚴♂️ 段々と好みになってくるのが面白い🤩 Mein Rennrad ist wieder besser geworden. Das gefällt mir gut 👍 #ロードバイク #チャリ部 #天気も最高 ..
@arigato130 この投稿をInstagramで見る Daisuke Takada(@arigato130)がシェアした投稿 新しくタイヤも変えて、少しずつカスタマイズ🚴♂️ 段々と好みになってくるのが面白い…
あと５分…あと５分…🥱 その結果、夜明け前の月が沈みかけてて 慌てて１枚撮った後に雲に消えてしまった😫 大後悔時代到来な朝活でした＿|￣|○ ベッドから起き上がる為の気合いが足りなかった。 けどそれは仕方ないので 気を取り直して朝活続行🚴♂️💨 昨日チェーンをクリー ..
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上陸作戦できそうな船と一枚📸 ２ヶ月振りの夜勤の為、昨日と今日は🚴♂️お休み😴 一昨日の昼に何もしてないのに 太ももが攣ってしまったので脚休めも兼ねてます😴 すっごく眠いのに通常勤務に慣れてしまい 昼間に寝るのがなかなか難しい。 暫くはリズムを取り戻すのに苦労しそう ..
@s2ktcrucchy 上陸作戦できそうな船と一枚📸 ２ヶ月振りの夜勤の為、昨日と今日は🚴♂️お休み😴 一昨日の昼に何もしてないのに 太ももが攣ってしまったので脚休めも兼ねてます😴 すっごく眠いのに通常勤務に慣れてし…
2020.10.12 広いショップには私の大好きな食器から衣類までたくさんの商品があったけど、今回一番心惹かれたのはこれ。 #コンテックスタオルガーデン のクレアというタオル。 サラっと手触りがよくて、それでいてフワッとした弾力、これで柔軟剤や乾燥機に耐えられるとしたら ..
@charichie.jpn この投稿をInstagramで見る 2020.10.12 広いショップには私の大好きな食器から衣類までたくさんの商品があったけど、今回一番心惹かれたのはこれ。 #コンテックスタオルガーデン …
最高のRIDE日和☀ 天気が良く、暖かかったのでランチ😋🍴を兼ねて近所をゆるポタ🚴🚴♀️༅ #ビアンキ #bianchi #オルトレ #オルトレxr3 #oltrexr3 #oltre #ロードバイクのある風景 #ロードバイク #roadbike_jp #roadb ..
@_ikekazu この投稿をInstagramで見る kazu(@_ikekazu)がシェアした投稿 最高のRIDE日和☀ 天気が良く、暖かかったのでランチ😋🍴を兼ねて近所をゆるポタ🚴🚴♀️༅ #ビアンキ #bian…
今朝は全然寒くなくてウェアの選択を間違えました💦 久しぶりのいつものコース。 かっこよく撮ってもらいました😊 ありがとうございます😊 #roadbike #roadbike #roadbike_jp #igcjp #ロードバイク #ロードバイク女子 # ..
@asaasa_tsuki 今朝は全然寒くなくてウェアの選択を間違えました💦 久しぶりのいつものコース。 かっこよく撮ってもらいました😊 ありがとうございます😊 #roadbike #roadbike #road…
夜明け前の十六夜の月🌕 今朝はちゃんと起きて月光浴ライド。 ムーンパワーのお陰かいつもより ペースも速めに走れました✨ いや、昨晩食べたステーキ🥩のお陰かな😁 帰宅後、シャワーを浴び終わったら外は雨☔️ 何気に間一髪だった朝活でした🚴♂️🔥 11月の走行距離、10 ..
@s2ktcrucchy この投稿をInstagramで見る 夜明け前の十六夜の月🌕 今朝はちゃんと起きて月光浴ライド。 ムーンパワーのお陰かいつもより ペースも速めに走れました✨ いや、昨晩食べたステーキ🥩のお陰かな😁…
『映し出す世界』 雨上がりの東京はキラキラして… 綺麗だった… 何が主役になっても良い。 夜景も…ファッションも…ロードバイクも… みんながみんな… それぞれ輝いてるんだから。 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイクおし ..
@shu_u_sk この投稿をInstagramで見る 『映し出す世界』 雨上がりの東京はキラキラして… 綺麗だった… 何が主役になっても良い。 夜景も…ファッションも…ロードバイクも… みんながみんな… そ…
今朝は夜勤帰りの朝活🚴♂️✨ ・ 本日は ①脚に力が入らない ②走りながらところどころ攣りそうになる←ぉぃ ③そこそこ風がある ので、ゆるポタ🚴♂️♨️ ・ 今朝は空も海も綺麗な青。 アクアライン高架下にも少し映り込んでました。 風はあったけど北風で ..
@s2ktcrucchy この投稿をInstagramで見る うっちー(@s2ktcrucchy)がシェアした投稿 今朝は夜勤帰りの朝活🚴♂️✨ ・ 本日は ①脚に力が入らない ②走りながらところどころ攣りそうに…
今日の朝活は回復走🚴♂️♨️ 二日連続で脚が重くて回らない。 こりゃダメだと思い、脚に負担を掛けずに ただ回すだけを心掛けての朝活でした。 (朝活をやめるという選択肢が無い 笑) 明日の調子を見て休むかどうか決めるとしよう。 今朝も曇っていたのて ..
@s2ktcrucchy 今日の朝活は回復走🚴♂️♨️ 二日連続で脚が重くて回らない。 こりゃダメだと思い、脚に負担を掛けずに ただ回すだけを心掛けての朝活でした。 (朝活をやめるという選択肢が無い …
心残りがあります。 先日行った久留里城。 激坂を登り切ったところから150m。 そこには天守閣があります。 ただし砂利道。 そして先日は誰も行こうとしなかった。 だから行かなかった。 見たいな、天守閣。 今度あの激坂に再アタックしてリベンジしよう🔥 次は紅葉 ..
@s2ktcrucchy この投稿をInstagramで見る うっちー(@s2ktcrucchy)がシェアした投稿 心残りがあります。 先日行った久留里城。 激坂を登り切ったところから150m。 そこには天守閣があり…
マジックアワーは朝でもマジックアワー？🤔 いつもは速度が乗っているので通り過ぎてしまう場所。 でもとても綺麗だったので初めて停止しました。 朝焼けは空気が澄んでいて、夕焼けとまた違う美しさ。 朝焼けは夕焼けと違って早起きした人だけが見れる 特別 ..
@s2ktcrucchy この投稿をInstagramで見る うっちー(@s2ktcrucchy)がシェアした投稿 マジックアワーは朝でもマジックアワー？🤔 いつもは速度が乗っているので通り過ぎてしまう場所。…
2020.10.24 軽めの打ち上げをさせて頂いたお店 #信州旬彩和食小紋 駅近で美味しくてお母さんがアットホームでいいお店だったなぁ。 帰りの電車前に、 #西澤おやき であまりにも美味しそうなくるみ団子を見つけてしまってデザートにお買い上げ。 欲張って ..
@charichie.jpn この投稿をInstagramで見る 2020.10.24 軽めの打ち上げをさせて頂いたお店 #信州旬彩和食小紋 駅近で美味しくてお母さんがアットホームでいいお店だったなぁ。 帰りの…
