この投稿をInstagramで見る 久留里城からの眺め。 高い所に登ったからこそ見られる景色。 ちょっとしたご褒美ですね。 今朝は準備して外に出たら家の前から水溜り。 こりゃダメだわってんで早朝洗車に切り替え。 朝からス…
タグ: #ダイエット
朝焼けに染まる富士山と横浜。 木更津から横浜はこんな風に見えます。 で、今朝も素晴らしい強風。 今日一日の仕事に差し支えるので 始めから無理はせずに朝活。 本当は風の影響が少しでも減る工場地帯を走りたかった。 けどそちらはいつも路面の乾きが悪い。 なのでい ..
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久々の穏やかな朝。 しかし脚の疲れはピークに来てる。 今朝は大人しく朝活。 いつもより遅く家を出て のんびりとアクアライン往復走🚴♂️ からのそのまま会社へ出勤。 あまりにのんびり走り過ぎて 写真を撮り忘れてしまった。 なので今朝とは真逆の海が荒ぶってた ２日前の朝活の ..
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過去pic 『Night rider』 #ときどきじてんしゃとわたし #nightride #nightrider #夜を乗りこなす 本格的に冬か… 寒くなってきたなぁ… 半袖ハーパンはしばらくお預けかな。 格好良く撮ってもらえるとテンション上がる… 被 ..
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今朝もとても綺麗な空でした✨✨✨ 今日の朝活は走り出してすぐに後悔しました😩 昨日の帰りに飛ばし過ぎた疲労が残りまくり。 いきなり脚全体がキツい🤣🤣🤣 一晩寝たくらいじゃ回復しませんアラフィフだもの。 ・・・実は回復すると思ってたけど🤣🤣🤣 そして夜明け前は昨日と変わ ..
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陽が出たばかりの富士山は今朝も綺麗でした。 今朝もなかなかの風。 昨日より予報では弱かったのに 走ってみれば昨日より強いったらもう(笑) お陰でいい朝活になりました。 今月の総走行距離、884.2km ・ ・ ・ #ロードバイク #ロードバイクのある生活 # ..
この投稿をInstagramで見る 陽が出たばかりの富士山は今朝も綺麗でした。 今朝もなかなかの風。 昨日より予報では弱かったのに 走ってみれば昨日より強いったらもう(笑) お陰でいい朝活になりました。 今月の総走行距離…
お久しぶりです。 荒川さん。 #ターン #tern #surge #ミニベロ #minivelo #サイクリング #ゆるポタライド #cycling #ダイエット #さんぽ #roadbike_jp #自転車 #小径車 #自転車のある風景 #自 ..
この投稿をInstagramで見る お久しぶりです。 荒川さん。 #ターン #tern #surge #ミニベロ #minivelo #サイクリング #ゆるポタライド #cycling #ダイエット #さんぽ…
2020.10.24 更新が遅いからもう随分前の事のように感じる😅 国道117号線の旅、小千谷→長野113km。無事にゴールしました。 私の総消費カロリーは1689ということで、道中の飲食を思い返すと…う〜〜〜ん摂取カロリーの方が高いですね😇 はぁ〜〜やっちま ..
この投稿をInstagramで見る 2020.10.24 更新が遅いからもう随分前の事のように感じる😅 国道117号線の旅、小千谷→長野113km。無事にゴールしました。 私の総消費カロリーは1689ということで…
長時間の運動全然好きじゃなかったけど、自転車は楽しいかも🚴♂️ 平均時速20㎞前後で1時間ペダル漕いだら622kcalも消費するんです❗️ 100㎞超のサイクリングでは4時間程度乗る事もあるので1回のライドで2,488kcalも消費出来る計算にな ..
この投稿をInstagramで見る Tama Toyo(@tama11.03)がシェアした投稿 長時間の運動全然好きじゃなかったけど、自転車は楽しいかも🚴♂️ 平均時速20㎞前後で1時間ペダル漕いだら622…
朝活は出来なかったものの 夜活ならどうだと家を出た20時。 その時から霧雨は降っていた。 でも雨雲レーダーを見ると大丈夫そうだった。 涼しくて気持ちいいなと思いながら走っていたが 25kmを過ぎたあたりだった。 とある丁字路を曲がったら降っていた。 割と ..
この投稿をInstagramで見る 朝活は出来なかったものの 夜活ならどうだと家を出た20時。 その時から霧雨は降っていた。 でも雨雲レーダーを見ると大丈夫そうだった。 涼しくて気持ちいいなと思いながら走ってい…
新しくタイヤも変えて、少しずつカスタマイズ🚴♂️ 段々と好みになってくるのが面白い🤩 Mein Rennrad ist wieder besser geworden. Das gefällt mir gut 👍 #ロードバイク #チャリ部 #天気も最高 ..
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昨日はあちこちに出掛けた合間に洗車✨ チェーンもスプロケも綺麗になり軽くなる😆⤴️ チェーンオイルはヴィプロスのブルーノ🟦 前のロッサーノ🟥よりも耐久性高め。 ほぼ毎日乗るから耐久性は高い方がいい。 昨日は家系ラーメン西山屋で納豆ラーメン🍜 西山屋のラーメンほんと好き☺ ..
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多摩湖～多摩サイRIDE🚴🚴༅ ちょいちょい☀も顔を見せてくれて気持ちいいサイクリング この時期はやっぱり最高d(‘∀’*) 来週は天気良さそうなので、沿岸走りたいね #ビアンキ #bianchi #オルトレ #オルトレxr3 #oltrexr3 #ロードバイク #ro ..
この投稿をInstagramで見る 多摩湖～多摩サイRIDE🚴🚴༅ ちょいちょい☀も顔を見せてくれて気持ちいいサイクリング この時期はやっぱり最高d('∀'*) 来週は天気良さそうなので、沿岸走りたいね …
. 眠ってたバイクをカスタム始めました^_^ . . . こいつに乗る事が新しいドラマのスタートで。 そしてその距離は財産。 . . . 歳を取ってもつまんねー事に熱くなるのも悪くない。 . . . #personaltrainer #personaltra ..
この投稿をInstagramで見る . 眠ってたバイクをカスタム始めました^_^ . . . こいつに乗る事が新しいドラマのスタートで。 そしてその距離は財産。 . . . 歳を取ってもつまんねー事に熱くなるのも…
昨夜はまだ良かった。 でも今朝は鬼👹だった。 あ、風の話です。 久しぶりにローラーの方がいい と思ってしまった。 でも昨夜撮った１枚は バイクに観覧車🎡の光が映り込んでて とても綺麗でした✨ ・ ・ ・ #ロードバイク #ロードバイクのある生活 #ロードバ ..
この投稿をInstagramで見る 昨夜はまだ良かった。 でも今朝は鬼👹だった。 あ、風の話です。 久しぶりにローラーの方がいい と思ってしまった。 でも昨夜撮った１枚は バイクに観覧車🎡の光が映り込んでて とても綺麗で…
